Instagram story viewer> @ranlevil> Tagged

Ran Lev

@ranlevil

396

followers

583

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

זאת אומנם רק ההתחלה אבל ההצלחה של הדבר הזה אחרי כל כך הרבה זמן שאני עובדת עליו זה ציון דרך קטן ומרגש בהתקדמות שלי. מלהיות חולת סרטן ולא להצליח לעמוד על הרגליים ואז לחזור להתאמן עם אפס שרירים, להכיר את הגוף מחדש, גוף שאני לא מתחברת אליו, שהוא חלש ולא מצליח כלום ולאט לאט להתחזק, לבנות את עצמי מחדש ולא לוותר. לא משנה כמה פעמים נפלתי ולהגיע להצלחה הזאת זה מרגש אותי ולא מובן מאליו. זאת אומנם רק תחילת הדרך ויש עוד המון יעדיםשאני רוצה לכבוש והדרך ארוכה אבל צריך לשים את הזרקור גם על ההצלחות הקטנות האלה. והספורט הוא רק מראה לחיים שלי. בכל התחומים אני נלחמת על החיים שלי ולא מוותרת לא משנה כמה קשה. אז אסירות תודה על ההצלחה הזאת, אסירות תודה על מאמנים מדהימים שתומכים בי ועוזרים לי להגשים את החלומות האלה. ככ לא מובן מאליו

31

10

עונת הליגה של שנת 2023
נפתחה ורגע לפני התחרות השניה, רצינו לשתף במה שכבר כולם יודעים!!! מכון פלאש, המועדון עם מספר הגביעים והפודיומים הגבוה ביותר לכל הרמות ולכל הגילאים בארץ. ילדים, נוער, בוגרים, עילית מאסטרס גברים ונשים. מתרגשים לפתוח את עונת התחרויות של הליגה אחרי עונה מטורפת ששמה את המכון פלאש במקום הראשון

כבר בתחרות הראשונה קטפנו מקום ראשון ושני בנוער, מקום ראשון במתבגרות ובמתבגרים ומקום שלישי בילדים!!
🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆

ילדים: מקום שלישי עמרי שלג
מתבגרות: מקום ראשון דרור שווינגר
מתבגרים: מקום ראשון גיא איסרוביץ'
נערות: מקום ראשון הילה גלבוע (מכון פלאש ומכון נינג׳ה תל אביב)
נערים: מקום ראשון יהלי אפטר מקום שני גל שור
@shor_gal @yali2.319 @hila_gilboa1 @omri_sheleg @dror_shwinger @guy_isro1 @ninjatelaviv
.
מאחלים לכולם עונת תחרויות פורה, איכותית מאתגרת ומעניינת ושמחים לגדול יחד כענף תחרותי והשגי וסוף סוף לקצור פירות
.
@flash_fitnesscomplex @obstacles_israel @adammalki_flashowner @sapircohen_flash @ninja_academy_il @wolfit_tlv @ninjapool_ @ninja_park_ @ninja_harish @shinobi_ninja_rg @ninja_grip_israel @ninjapower_ganyavne @beast.rehovot @hacnufia
.
צוות המאמנים של פלאש :
@adammalki_flashowner @sapircohen_flash
@yosi_shalit @yanay_gr @itay_ptrainer @efratu_sh @galipevzner @eyal_haiman_ @shneor_sa @oren_mitz

יאללה אנחנו מוכנים לצאת לדרך ולעשות את הלא יאומן בשנית ♥️

@tomsha4 @adi_kerem @ellam24791 @amit_yardeni @noa_meir22 @daphna_gitler @einav_kuznik @aviv_heimann @ilaydagan_ @eliran_bendavid1 @idokerner @omri_benny @shir_shrim_ @gal___shrim @einav_kuznik @doritheninja @or_hameshulam @_gilaharon @orrmatalon @almamendel @almacohen10 @alon_sarid @ido.balog @idorobin1 @ninja_twins_kids

201

30

אחד הרגעים המרגשים בחיי
צמרמורת אחזה בכל גופי כשראיתי סביבי את האחים שלי שהתקבצו מכל העולם בזכות הספורט.
תודה לליגת הנינג'ה ובמיוחד לאמור על הזמן הנדיר שחוויתי הערב 🙏🙏🙏

34

5

אושר❤️❤️❤️

47

22

תחרות בנינג'ה חריש, סוף סוף נפתחו לי הצ'אקרות ואפשר לומר שהבאתי את היכולות שלי לידי ביטוי, מה שלא קרה לי עד עכשיו בתחרויות.
לפני המסלול, הדופק עלה, התחלתי להרגיש לחץ וחששות ורן המדהיםםםם עשה לי מדיטציה שהורידה לי את הלחץ...אפשר לראות שבמכשול ה1 עוד הייתי מהוססת אבל לאט לאט צברתי ביטחון, נשמתי בין לבין, טדי ותום ואמור ודניאל ובכלל כל החברה המדהימים נתנו לי להרגיש בבית, ויצאתי מאושרת ממש, תודה ענקית לכולם, במיוחד לטדי המדהים שליווה אותי במסלול, אוהבת אתכם...שבת שלום❤️❤️❤️🔥

90

30

לחזור להתחרות בגיל 45 זו מתנה ענקית.
לחזור להתרגשות, לצפייה,לדריכות ולשאוף לנצח .
השבוע הבאתי את אופק אלימלך הגולש חבר הסגל האולמפי להרצות עבור ילדי הנבחרות שלנו והתחברתי מאד למשפט של לקחת סיכונים בתחרויות כדי לתת את הכל ולשאוף למקום הראשון .
כשלוקחים סיכונים יש סיכוי גדול יותר לטעויות ונפילות אבל גם הסיכוי למקום הראשון גדול יותר.
ואתמול הלכתי להתחרות בליגה שהחזירה את הפסורט לחיים שלי.
ליגת הנינג'ה הראשונה בארץ כשהשיא שלה זהו הגמר במכביה בקיץ.

אז תחרות ראשונה עברה ,הלכתי על מסלול ספיד בלי מנוחות ומעבר מהיר של המכשולים .
חוסר ריכוז פסל אותי בירידה ממאחזי הקשתות ויכלתי לקחת עוד עשר שניות/ עשרים שניות של מנוחה לפני העלייה לחבל .
לא סיימתי הפעם על הפודיום אבל זכיתי בתחושה שהייתה כל כך חסרה לי
ההתרגשות ....
מחכה כבר לתחרות הבאה וספר לכם גם עליה.
שאפו למנצחים ותודה למארגנים

89

31

ופתאום נרצה וכבר לא נוכל.
ופתאום נצטער על כמה חיכינו .
נעריך כל תנועה בסיסית ונתגעגע למה שהספקנו...
אל תחכו למחר...

47

4

חבל שרק בסוף למדתי את הטכניקה של העליה על ידי נדנוד, הייתי חוסכת הרבה כוח😱😆

67

16

היום ניצחתי פחד ענק שלי בזכות הרבה חברים טובים❤❤❤
עם הפחד גבהים שלי ועם זה שזו תחושת קפיצה מחבל בנג'י בגובה מגדל של 10 קומות🤣🤣🤣
כל הכבוד לי❤❤❤❤

51

10

It’s official: I am a certified gym and fitness trainer! How did that happen? I guess this has been the natural development of taking my passion into a professional direction and I’m beyond excited!
They say that the journey is more important than the destination, and this is exactly what this last year of studying, learning and practicing has been. What I discovered about myself, the confidence I gained, the knowledge I acquired, the beautiful people I met along the way: all of this has transformed me so much, and I will be forever grateful I made the decision to get over my self, drop the shyness and believed I could rock at this.
To workout it’s my passion, but to look at other people challenging themselves and helping others hitting their fitness and health goals fills me with an indescribable joy and satisfaction. To inspire and to help other , all while working on myself. It’s an endless process, there is no real finishing line, and this is the beauty of it all.
So thank you to everybody who has been part of this small but life-changing process, I definitely didn’t do it all alone. Thank you to my hubby for understanding my need for self development, for stepping in and share the load, this is something I couldn’t have accomplished without a supporting family. Thank you to @_bybello_ for opening the way to my fitness journey, for creating a space for me to growth as an athlete and for telling me “just sign up, you can do it”. Thank you to everybody who has shared knowledge with me and pushed me to do better through every class and every workout, thank you to all the new amazing friends that I made along the way, I couldn’t have asked for better partners, and thank you to my friends who have always been there: to know that others have your back and wants to succeed together with you means everything. I know this is only a beginning, but sometimes you just need to stop and acknowledge how you got where you are. So thank you.

51

20

אין כמו אתגר משותף כדי לדרבן את עצמך🔥🔥
במיוחד כשדפנה מעודדת🔥

61

12

מילותיו של רן לב היקר:"הייתי בפריז בפעם הראשונה בירח דבש לפני 24 שנים בדיוק. מאז ביקרתי בה עשרות פעמים בעיקר בנסיעות עבודה. פריז של נחום שוורצברג היא משהו אחר לגמרי.
ופריז תל אביב הספר החדש שלו הוא תענוג.
שילוב של געגוע עמוק וחוויות מבית אבא וסבא, מצחיק עצוב מרגש ובעיקר מחזיר אותי למחוזות ילדות של ארטיק שוקולד מצופה ב 25 גרוש, ספרי חסמבה שאפשר היה לקנות בקיוסק ליד הבית של סבא וסבתא ועולם ילדות תמים ושונה מזה של ילדינו שלנו.
נחום ואני חולקים בין השאר אהבה לאימונים בחדר כושר ולרכיבה על אופניים אז שילבתי בין השניים.
תקראו תתרגשו".

16

0