Instagram story viewer> @reform_pilatesstudio> Tagged

ReForm Pilates Studio

@reform_pilatesstudio

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

🚀 Prvi put u Srbiji - Creatine Gummies!

Najistraživaniji kreatin na svetu sada u ukusnim gumenim bombonama. Sadrži kreatin monohidrat, poznat po svojim višestrukim benefitima za snagu, performanse i oporavak.

✅ 1 g kreatina po bomboni
✅ 150 bombona u pakovanju
✅ 100% prirodan proizvod
✅ Odobreno od strane Ministarstva zdravlja

Praktično, ukusno i jednostavno za svakodnevnu upotrebu.

Naručite odmah i podignite svoje treninge na viši nivo!

#lifelifting #suplementi #creatinegummies #suplementisrbija #viral

126

10

30% PROMO POPUSTA NA NOVI PROIZVOD.

Creatine Gummies - prvi put u Srbiji 🇷🇸

Dosta ti je klasičnog kreatin praha koji ima loš ukus, teško se razmuti i često ostavlja grudvice?

Zato smo kreirali nešto potpuno novo.
Predstavljamo vam Creatine Gummies - ukusan i praktičan način da uneseš kreatin bez muke.

✔ bez mućenja i razmućivanja
✔ bez grudvica
✔ lako za poneti i koristiti bilo gde
✔ prijatan ukus koji ćeš zaista voleti svaki dan

100% prirodna formula
podrška snazi, performansama i oporavku

🎉 POVODOM LANSIRANJA pripremili smo promotivnu akciju tokom meseca lansiranja proizvoda!

Konačno, suplementacija koja je jednostavna, moderna i ukusna.

#lifelifting #supplements #suplementi #srbija #creatinegummies

137

38

U zdravom telu zdrav duh!😉😍🎶💃😅

399

11

It’s so beautiful to see how your studios are styled all around the world. Thank you for letting us be a part of them. 🤎
-
Qué bonito es ver cómo visten vuestros estudios en todo el mundo. Gracias por dejarnos ser parte de ellos. 🤎

#pilates #pilaterreformer #pilatesstudio

3

10

Hvala ti što sam zbog tebe naučila da volim svoje telo i da uživam u pilatesu❤️ @ivanas_pilates

Photo @shutters_and_shadows

Glavni benefiti reform pilatesa:

💪 1. Jačanje mišića (posebno dubokih)

Reformer pilates ciljano jača duboke mišiće core-a (trbušnjaci, leđa, karlični pod), kao i male stabilizatore koji se često zanemaruju kod tradicionalnog treninga. Aktivira i mišiće koje ne koristiš često.

🤸‍♀️ 2. Poboljšanje fleksibilnosti

Kombinacija istezanja i jačanja omogućava sigurno povećanje pokretljivosti, što pomaže u prevenciji povreda.

🧘‍♀️ 3. Bolja postura i svest o telu

Vežbe na reformeru traže kontrolu, pravilno držanje i disanje, pa se s vremenom poboljšava držanje tela i koordinacija.

⚖️ 4. Poboljšanje ravnoteže i stabilnosti

Zahvaljujući nestabilnosti sprave, telo uči da se stabilizuje iznutra, što je korisno u svakodnevnom životu, ali i u drugim sportovima.

🔁 5. Rehabilitacija i prevencija povreda

Zbog kontrolisanih pokreta i mogućnosti prilagođavanja otpora, reformer pilates se često koristi u fizioterapiji, posebno za:
• bolove u leđima,
• oporavak nakon povreda kolena, kuka, ramena,
• poboljšanje stabilnosti kod starijih osoba.

🧠 6. Mentalni fokus i opuštanje

Kao i klasični pilates, reformer zahteva mentalnu prisutnost i povezanost sa telom. Deluje antistresno, poboljšava koncentraciju i emocionalno stanje.

2k

17

Iz nekog razloga ovu spravu zovu- Stolica 😁😎

5k

128

Sreca , sreca, radost…🤩💃🤸💪❤️ #pilatesreformer #exercisemotivation #smile #lovemylife 🤗

516

11

Čast nam je da vam predstavimo prijatelje našeg Retreat-a! 😍💗 Upoznajte se sa ovom velikom ekipom ljudi koji su za naše devojke pripremili razne zanimljive poklone i iskustva! Jedva čekamo da vam o svemu tome ispričamo više, ali to ostavljamo za našu svečanu večeru u petak na Jandali 🥂
Hvala svima na saradnji, mi smo i više nego presrećne!
STAY TUNED 🍾🌸

52

10

Pre godinu dana sam imao trecu i glavnu operaciju kuka. Oporavak je bio izuzetno tezak i spor sve dok nisam cuo za @reform_pilatesstudio . Pilates je izmisljen kao jedan od glavnih terapija nakon operacija.Moji dragi @tozaman @ivanas_pilates i @njanjaa33 su mi pomogli da se jako brzo resim bola, ogranicenih pokreta i u vrlo kratkom vremenskom periodu prohodam, kako bih ja rekao, nakon treninga u @reform_pilatesstudio ja LETIM! Vec godinu dana redovno treniram pilates, i mogu samo da kazem da mi je pilates vratio veru u zivot! Hvala vam do neba! 🫶🏻❤️

234

8

47

0

Raising the bar with every bridge 💪🏻✨
.
.
⚙️ @elina__pilates
🌱 Tijana Reformer pilates exercise

21

0

Ukoliko se pitate šta trenirati ovih dana, bilo da sedite po ceo dan na poslu ili ste fizički aktivni, od srca vam preporučujem ovaj studio.
U pitanju su reformer sprave, a više o tome imate na profilu @reform_pilatesstudio
#reformerpilates

20

0