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Reginaldo Silva

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Final de semana também é dia de treino! 🔥

Se organiza, escolhe teu horário e vem pra REK: sábado tem HYROX e CrossFit, e domingo tem também pra fechar o fim de semana do jeito certo. 💪🏽

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A gente treina, fofoca e se diverte 🏃🏼‍♀️
Há quem diga que é terapêutico 😂💪
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@thaismotaaquino
@reginaldos_22

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🙂‍↔️😇🙌🏽😉
Hora das validações de vídeo!
Na dúvida, 🙋‍♂️ vê o vídeo 😁💪🏽🙌🏽

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Hoje é dia de homenagear quem faz muito mais do que orientar um treino. 🧡

Nossos coaches ensinam disciplina, incentivam a superar limites e mostram, todos os dias, que a evolução vai muito além da carga ou do cronômetro.

Por trás de cada conquista, existe alguém que acredita, corrige, motiva e não deixa a gente desistir. E vocês fazem isso acontecer todos os dias aqui na REC.

Feliz Dia do Professor! Obrigado por compartilharem conhecimento, inspirarem pessoas e fazerem parte da evolução de cada aluno. Vocês são essenciais para a nossa comunidade! 🖤🧡

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Independentemente do obstáculo, desistir não faz parte do plano. ✍🏻

Regardless of the obstacle, giving up is not part of the plan.✍🏻

🎥 @samilleamaro

#crossfit #dips #calisthenics

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HYROX é bom demais né? 🖤 @complexorek

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Sensacional! Conteúdo bem didático assim é ouro para a galera não ter nenhuma dúvida na hora de competir.
Quando a organização “desenha” a pontuação e os critérios das provas, facilita demais o planejamento da estratégia das equipes e evita qualquer ruído nos resultados.
Uma cortesia do @wodarena_ para o nosso SELVA 2027.
Na dúvida, olhe o vídeo novamente 🙌🏽😉

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Ainda ficou com alguma dúvida sobre o nosso interno?

Então essa é pra você! Vem conferir porque o Head Coach @reginaldos_22 chegou para responder as principais dúvidas e contar tudo sobre o nosso interno.

Dá o play e vem descobrir! 👊

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O treino sempre cai bem né?!
Quem mais sente isso? 😮‍💨💪
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CT: @complexorek

#fitness #competition

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🔥 O JOGO VAI COMEÇAR. E A SUA EQUIPE AINDA ESTÁ ESPERANDO POR VOCÊ.

O INTERNO REK 2026 está oficialmente com as inscrições abertas! 🥵

Dia 14 de novembro, quatro equipes vão entrar na arena para um desafio que vai testar força, estratégia, resistência e, principalmente, espírito de equipe.

Mas tem um detalhe…

As equipes ainda não estão completas.
Talvez você seja Cangaceiro.
Talvez Carcará.
Talvez Sertão.
Talvez Iracema.

Só existe uma forma de descobrir: entrando no jogo. ⚔️
Serão 4 equipes. 25 alunos por equipe. Um só desafio.

Prepare-se para competir, sofrer, gritar, rir, dar aquele último gás e descobrir que, quando a sua equipe precisa de você, desistir simplesmente não é uma opção.

🔥 INSCRIÇÕES ABERTAS!
📅 14/11/2026
⏰ 8h às 14h
💰 R$ 150
👥 4 equipes | 25 alunos por equipe

Garanta sua vaga até 14/10.

O desafio já tem data.
Agora falta você escolher entrar. 🔥

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A diferença está na vontade de vencer…🫡

The difference lies in the will to win…🫡

🎥 @samilleamaro

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