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Renata Kliman

@rekliman

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45+ Virou a chavinha e foi!!!
Biomédica com habilitação em Análises Clínicas e Hemoterapia. Pós-graduada em Imagem
Mãe da Nina e da Mel.
Ilhabela/SP

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🪗 SEXTA | PITANGA & CARCARÁ APRESENTAM: 🎶 @trio_malaquias + DJ Carcará

📅 23 de Outubro | a partir das 19h30

🪗 Trio Malaquias
Desce a serra para trazer forró pé de serra do bom para vcs, reileituras de grandes sucessos da MPB, além das maravilhosas músicas autorais 🔥

🎧 DJ Carcará completa a noite com uma seleção especial pra manter o forró rolando até o fim!

💃🏼🕺 Aula de forró gratuita com @forro.com.anny

É sexta. É Ilhabela. É forró do bom
Prepara as perninhas que vai ser bailão! ❤️‍🔥

📍 Pitanga Restaurante Praia & Bar
Av. Pedro de Paula Moraes, 544 – Ilhabela

#forró #IlhabelaSP #dança #LitoralNorteSP @ilhabelacombr @ilhabela_sp

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🪗💚 Vem que nesse domingo, 25/10, tem Os 3 do Norte fazendo aquele forró de respeito! Então já sabe, das 18h às 23h com entrada gratuita a noite toda! E lembrando que você pode chegar a partir das 9h para curtir a praia com a gente e já ficar para o forró! Estamos te esperando!!

🍟🍢 Durante o forró servimos as nossas deliciosas porções, em versão individual!! Além, dos deliciosos espetinhos, caipirinhas, longnecks, sucos e tudo que tem de gostoso nesse forró!! Então já sabe, só vem se divertir com a gente! Das 18h às 23h e com entrada gratuita a noite toda! Estamos te esperando!!

🚮👥 Aproveitamos também para lembrar, que o cooler é proibido nas dependências do restaurante, bem como trazer qualquer alimento ou bebida, e que precisamos da colaboração de todos para manter a praia limpa! O seu lixo é a sua responsabilidade 😊😉

📞📱ℹ️ Entre em contato para maiores informações e reservas: (12)99670-5378.

#barerestaurantetartarugaverde #ilhabela
#praiadocurral #forro #aniversariodoforro

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O festival da ilha
Sem mais delongas

CAI DA DANÇA PCD

Obrigado ao convite 👏🏼

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🪗💚 Nesse domingo, 18/10, o forró é por conta dos pioneiros! O Trio Luar que alegra a nossa noite em grande estilo! Então já sabe, das 18h às 23h com entrada gratuita a noite toda! E lembrando que você pode chegar a partir das 9h para curtir a praia com a gente e já ficar para o forró! Estamos te esperando!!

🍟🍢 Durante o forró servimos as nossas deliciosas porções, em versão individual!! Além, dos deliciosos espetinhos, caipirinhas, longnecks, sucos e tudo que tem de gostoso nesse forró!! Então já sabe, só vem se divertir com a gente! Das 18h às 23h e com entrada gratuita a noite toda! Estamos te esperando!!

🚮👥 Aproveitamos também para lembrar, que o cooler é proibido nas dependências do restaurante, bem como trazer qualquer alimento ou bebida, e que precisamos da colaboração de todos para manter a praia limpa! O seu lixo é a sua responsabilidade 😊😉

📞📱ℹ️ Entre em contato para maiores informações e reservas: (12)99670-5378.

#barerestaurantetartarugaverde #ilhabela
#praiadocurral #forro #aniversariodoforro

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SENTE A ENERGIAAAAA DO @forronailha com o trio @dukasantos_osmeninosdogroove !!!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

É PISTAAAA, É BAILEEEEE!!!
💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺

" SEGURAAAAAA O GROOVEEEEE ILHABELA"
🔺️🪗🥁🔺️🪗🥁🔺️🪗🥁🔺️🪗🥁🔺️🪗
#dukasantos_osmeninosdogroove
#forronailha
#Ilhabela

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" FOGUEIRA VEM QUEIMAR MEU CORAÇÃO "
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

📍É @forronailha - ILHABELA !!!

FOI LINDOOOOOOOOOOOÓO!!!
✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

" SEGURAAAAAA O GROOVEEEEE "
🥁🔺️🪗🥁🔺️🪗🥁🔺️🪗🥁🪗🔺️🪗🔺️
#DukaSantosEMeninosDoGroove
#forronailha
#Ilhabela

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É HOJEEEEEEEEEEEEEE!!!
✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

📍@forronailha - ILHABELA
🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊

📍SHOW DO TRIO : 23H✅️

BORAAAAAAAA BALANÇAR ILHABELA!!!
💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺

" SEGURAAAAAA O GROOVEEEEE "
🔺️🥁🪗🔺️🥁🪗🔺️🥁🪗🔺️🥁🪗🔺️🪗
#dukasantos_osmeninosdogroove
#forronailha
#Ilhabela

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🪗💚 Domingo de feriado, 11/10, o forró Incandiado promete fazer aquele forró de respeito! Das 18h as 23h com entrada gratuita a noite toda! Lembrando que você pode chegar a partir das 9h para curtir a praia com a gente e já ficar para o forró! Estamos te esperando!!

🍟🍢 Durante o forró servimos as nossas deliciosas porções, em versão individual!! Além, dos deliciosos espetinhos, caipirinhas, longnecks, sucos e tudo que tem de gostoso nesse forró!! Então já sabe, só vem se divertir com a gente! Das 18h às 23h e com entrada gratuita a noite toda! Estamos te esperando!!

🚮👥 Aproveitamos também para lembrar, que o cooler é proibido nas dependências do restaurante, bem como trazer qualquer alimento ou bebida, e que precisamos da colaboração de todos para manter a praia limpa! O seu lixo é a sua responsabilidade 😊😉

📞📱ℹ️ Entre em contato para maiores informações e reservas: (12)99670-5378.

#barerestaurantetartarugaverde #ilhabela
#praiadocurral #forro #aniversariodoforro

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Em tempos de medo, raiva e tanta tensão, voltar ao corpo pode ser uma forma simples de criar espaço antes de reagir.

Nossa autoaplicação de será um convite para trazer atenção para a respiração, especialmente para aquele pequeno intervalo entre a expiração e a inspiração.

Um espaço de pausa.
Um espaço de possibilidades.
Um espaço para soltar o que pesa e permitir que o próximo sopro nos nutra.

Também vamos direcionar a prática para o acolhimento do medo e da raiva, não para negar o que sentimos, mas para perceber essas emoções sem sermos conduzidos automaticamente por elas.

Entre uma respiração e outra, escutar o que o corpo tem a dizer.

Toque. Perceba. Escute seu corpo.
Reserve sua vaga pelo
WhatsApp 1299109 2710
Data: 07/10/2026 as 16h (Quarta-feira)
local Casa Gayatri Rua Da Cocaia, 737 - Cocaia, Ilhabela - SP.

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🪗💚 Nesse domingo, 04/10, tem forró Cururuá deixando a nossa noite mais gostosa! Das 18h as 23h com entrada gratuita a noite toda! Lembrando que você pode chegar a partir das 9h para curtir a praia com a gente e já ficar para o forró! Estamos te esperando!!

🍟🍢 Durante o forró servimos as nossas deliciosas porções, em versão individual!! Além, dos deliciosos espetinhos, caipirinhas, longnecks, sucos e tudo que tem de gostoso nesse forró!! Então já sabe, só vem se divertir com a gente! Das 18h às 23h e com entrada gratuita a noite toda! Estamos te esperando!!

🚮👥 Aproveitamos também para lembrar, que o cooler é proibido nas dependências do restaurante, bem como trazer qualquer alimento ou bebida, e que precisamos da colaboração de todos para manter a praia limpa! O seu lixo é a sua responsabilidade 😊😉

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#barerestaurantetartarugaverde #ilhabela
#praiadocurral #forro #aniversariodoforro

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🪗💚 Vem comemorar os 10 anos do Bar e Restaurante Tartaruga Verde no nosso tradicional forró com o Trio Praiano, nesse domingo, 27/09!! Das 18h as 23h com entrada gratuita a noite toda! Mas pode vir a partir das 9h para curtir a praia com a gente e já ficar para o forró! Estamos te esperando!!

🍟🍢 Durante o forró servimos as nossas deliciosas porções, em versão individual!! Além, dos deliciosos espetinhos, caipirinhas, longnecks, sucos e tudo que tem de gostoso nesse forró!! Então já sabe, só vem se divertir com a gente! Das 18h às 23h e com entrada gratuita a noite toda! Estamos te esperando!!

🚮👥 Aproveitamos também para lembrar, que o cooler é proibido nas dependências do restaurante, bem como trazer qualquer alimento ou bebida, e que precisamos da colaboração de todos para manter a praia limpa! O seu lixo é a sua responsabilidade 😊😉

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#barerestaurantetartarugaverde #ilhabela
#praiadocurral #forro #aniversariodoforro

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🪗💚 Nesse domingo, 13/09, vamos comemorar os 7 anos do forró do Tartaruga Verde! Dessa manifestação cultural mais linda! O Forró Cururuá que agita a festa! Vem que começa as 18h e vai até às 23h, com entrada gratuita a noite toda! Se junte nessa comemoração com a gente!!

🍟🍢 Durante o forró servimos as nossas deliciosas porções, em versão individual!! Além, dos deliciosos espetinhos, caipirinhas, longnecks, sucos e tudo que tem de gostoso nesse forró!! Então já sabe, só vem se divertir com a gente! Das 18h às 23h e com entrada gratuita a noite toda! Estamos te esperando!!

🚮👥 Aproveitamos também para lembrar, que o cooler é proibido nas dependências do restaurante, bem como trazer qualquer alimento ou bebida, e que precisamos da colaboração de todos para manter a praia limpa! O seu lixo é a sua responsabilidade 😊😉

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