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Renata Mendonça 💜🌻🪻

@renata.mmendonca

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cristã ✡️✝️
🇧🇷
💜
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saindo da obesidade do sedentarismo
tentando entra no mundo das corridas
#dicasdarê
#lorealistar
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Quando algo é bom eu compartilho mesmo... Eu amo influenciar 🧡🧡✨ minhas Laranjinhas 😍
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#corrida #amigos #running #influencer #lifestyle

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Passando só pra lembrar que hoje é 22… 😂🇧🇷

Se tá caro, não compra. Se tá ruim, muda! 😅

E se você pegou a referência, já sabe… 👀

Segue, comenta e compartilha e manda pra quem vai entender! 💚💛💙

#vida #Dia22 #Corrida #Brasil #reflexão

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Tem dias que a gente se estressa, cansa de tudo e pensa em desistir. Eu também sou assim, não sou diferente de ninguém.

Mas tem algo na corrida que me faz bem. Às vezes, saio de casa sem muita vontade, com a cabeça cheia… e volto sentindo que posso continuar.

Nem sempre os problemas desaparecem, mas eu volto diferente. E, no meio de tantos quilômetros, vou aprendendo a cuidar mais de mim. 🏃‍♂️💙

E você, também sente que a corrida renova suas forças?

#PorQueVoceCorre #CorridaDeRua #Corrida #vida #reflexão

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E ainda deu tempo de comemorar o aniversário dessa guerreira.
Débora corre pira.

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Sou cristão 🙏
Sou corredor 🏃🏻‍♂️
Sou trabalhador 💪
E sou 22 até no meu aniversário! 😂🇧🇷

Quem pegou a referência? 👀🇧🇷

Já segue e compartilha com alguém que vai entender!

Por quê você corre? #vida #CorridaDeRua
#reflexão #corrida #22

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Amigas Básicas? Que Nada... Elas não Andam elas desfilam!!. @prefeituradearuja @sec.esportesaruja
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#corrida #amigas #girl #running instagood

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A corrida nos ensina uma coisa: eu não preciso ser melhor do que ninguém. Preciso aprender a cuidar melhor de mim.

Cada um tem seu ritmo, sua história e suas próprias batalhas. No fim, não é sobre chegar na frente de alguém, mas sobre não desistir de você mesmo.

A maior vitória é aprender a se amar no caminho. 💙🏃‍♂️

E você, o que a corrida te ensinou sobre você mesmo?

Por quê você corre?

#reflexão #CorridaDeRua #AmorProprio #Corrida #vida

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Registros bons demais pra ficar só na galeria de uma corredora! 🏃🏽‍♀️💗✨

#correpelavida #saúdedamulher #corrida #outubrorosa🎀

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Já me perguntaram se eu corro pra não ficar maluco. 😂🏃‍♂️

A verdade é que, no meio dessa loucura toda, eu fui aprendendo a cuidar de mim, respeitar meu tempo e me amar mais.

Hoje eu entendo que não é só sobre correr quilômetros. É sobre não se abandonar no caminho.

E você, o que a corrida mudou em você?

Por quê você corre? 💙

#PorQueVoceCorre #CorridaDeRua #Corrida #vida #reflexão

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Eu e a @edna_valentin_ Tivemos a ideia Treinão Outubro Rosa @teamperformando , achomos que não Ia Ninguém!! E Foi muito mais do que o esperado... Quando se tem um propósito... é para ser, até a previsão do tempo Muda! 🙏🏽🙌🏽😍🥰 Mãos de Deus! Obrigada a todos que acreditaram desde o Início... 🩷💖✨
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#corrida #treino #outubrorosa #mulheres #girl

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Foi bem assim a minha primeira meia maratona. Aconteceu tudo isso nesse dia 😯😯😯.

Claro que minha amada estava ali do meu ladinho também, vocês vão ver o quanto foi importante ela na linha de chegada me incentivando. 🥰🥰🥰

Se eu fosse descrever cada detalhe, cada acontecimento, cada pessoa, cada luta, cada superação...

Uma dica, obedeça e entenda os sinais do seu corpo, isso ajuda muito.

Segunda dica seja grato sempre. Não confunda gratidão com tentar agradar a todos.

Sim, chorei demais, quando o @wellitonbezerragcp
Passou e me fez a pergunta "O por quê você corre?", Deus me lembrou de vários Porquêssss...

Gratidão meu irmão @marcos_o_professor é cada batalha que a gente enfrenta rssss

Parabéns ao @kakas.ilva91 que mesmo com câimbra foi até o final

Obrigado @_paulo_speedx e @wagnerootimista que mesmo não tendo gravado essa parte, me ajudaram muito e foi fundamental.

Eita e o que falar do Paulão @paulo8485 que me puxou pra começar correr 5km é hoje tava comigo no meus primeiros 21km me puxando também.

O propósito de vida além da corrida do @teamperformando trás momentos inexplicáveis, mas a base é uma só, Deus.

Por quê você corre? Qual será nosso próximo 21km? #vida #corrida #corridaderua #21km #Deus

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Muita gente concorda com você mas não quer e nem tem coragem de te falar a verdade.

Hoje estou trazendo um ponto de reflexão e se você concordar, deixa o like, comenta e compartilha com alguém que precisa ouvir isso hoje.

Hoje você já não é mais a criança que um dia sonhou, mas pode ser a criança que seu filho espera ao lado dele(a). Aproveita, passa muito rápido.

Deus é bom o tempo todo... #deus
#corrida #motivação #reflexão #vida

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