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Mais do que uma empresa, uma história construída por gerações. ❤️

Neste Dia dos Pais, celebramos aqueles que ensinam pelo exemplo, que estão presentes nos bastidores de cada conquista e que deixam marcas que vão muito além do trabalho.

A todos os pais que fazem parte da nossa história: Feliz Dia dos Pais! 💙

Que o legado de vocês continue sendo inspiração para sempre. ✨

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Dabetes tipo 2 não aparece do dia para a noite. 🚨

Antes dele, existe uma fase silenciosa: o pré-diabetes. É o corpo dando o último aviso antes da doença se instalar.

O problema? A maioria das pessoas descobre tarde demais, quando o quadro já virou diabetes e o tratamento passa a ser para o resto da vida.

A ciência é clara: mudanças na alimentação e no estilo de vida podem reverter o pré-diabetes. Mas isso só acontece se você souber que está nessa fase.

Quando foi a última vez que você mediu sua glicemia?

📞 Entre em contato: WhatsApp (51) 99755-6319 ou fone (51) 3599-3113.
📍 Endereço: Rua Carlos Biehl, 271, Centro, Sapiranga/RS
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Dr. Leandro Dias Cezar
Cirurgião do Aparelho Digestivo
CRM RS 26530 - RQE Nº: 37789
Fundador e Diretor Técnico do Centro de Saúde Integral

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A alimentação tem um papel fundamental nos níveis de energia ao longo do dia.

Pequenas mudanças na rotina alimentar podem melhorar a disposição, o foco e o bem-estar.

Cuidar da alimentação é cuidar da sua saúde.

📞 Entre em contato: WhatsApp (51) 99755-6319 ou fone (51) 3599-3113.
📍 Endereço: Rua Carlos Biehl, 271, Centro, Sapiranga/RS
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Dr. Leandro Dias Cezar
Cirurgião do Aparelho Digestivo
CRM RS 26530 - RQE Nº: 37789
Fundador e Diretor Técnico do Centro de Saúde Integral

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Ontem foi o dia do primeiro jantar baile @trailclubgelaguela !!!
Foi emocionante e incrível, agradecemos todos pelo apoio e presença !!
Bora para o próximo …
Em breve mais fotos ….

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Todo mundo já pensando em fazer sociedade com a criançada nos CHOCOLATES E OVOS de Páscoa, né? Antes te aconselho a assistir o nosso bate-papo de hoje, no 5a7, a partir das 17 horas!

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Então hoje foi o dia de comemorar , o tão esperado dia do bolo kkkk
Obrigada pela presença !!! Amamos passar essas datas especiais com vocês!!!

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Cada mulher carrega dentro de si a força de transformar, construir e abrir novos caminhos.

Hoje celebramos aquelas que inspiram, que cuidam, que lideram, que sonham e que todos os dias deixam sua marca no mundo. Porque quando uma mulher acredita no seu poder, ela constrói histórias, oportunidades e futuros.

Feliz Dia Internacional da Mulher! 💛

#DiaDaMulher #ForçaFeminina #MulheresQueInspiram #SuperTintas

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Após cerca de 30 dias da cirurgia bariátrica, o paciente entra na fase de consistência normal da alimentação e isso não significa “comer de tudo”, e sim comer melhor.

Nesse momento, o prato passa a incluir:
➖Proteínas magras
➖Verduras e legumes, inclusive crus
➖Arroz e feijão em consistência normal

Tudo com baixa quantidade de gordura e açúcar, respeitando o novo funcionamento do corpo.

A rotina alimentar também muda. As refeições passam a ser feitas a cada 3 horas, incluindo café da manhã, lanches com fonte proteica, almoço, lanche da tarde, jantar e, em alguns casos, uma ceia!

Essa fase é essencial para manter os resultados da cirurgia, evitar desconfortos e garantir saúde no longo prazo.

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No período pré-cirúrgico e no pós-operatório imediato da cirurgia bariátrica, alguns alimentos precisam ser evitados para proteger o estômago, reduzir riscos e favorecer a recuperação.

Nesse momento, orientamos suspender:
➖Alimentos ricos em açúcar e gordura
➖Produtos industrializados
➖Bebidas com gás
➖Bebidas alcoólicas
➖Alimentos que irritam a mucosa gástrica, como café e chimarrão

Com a evolução do pós-operatório e conforme a resposta individual de cada paciente, alguns desses alimentos podem ser reintroduzidos de forma gradual e orientada!

Cada fase tem um motivo clínico e faz parte do cuidado com a cirurgia e com o resultado a longo prazo.

✔️Se você pensa em realizar a cirurgia bariátrica ou ficou com alguma dúvida, procure a Clínica Cirúrgica Sapiranga e converse com a nossa equipe!

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Depois da fase líquida, o paciente evolui para a dieta pastosa, que geralmente dura cerca de 15 dias sempre respeitando a aceitação individual.

Nessa fase, entram alimentos como:
✔️ Purês
✔️ Carnes magras desfiadas ou moídas
✔️ Verduras e legumes bem cozidos
✔️ Frutas raspadas ou em forma de purê

O objetivo aqui é reaprender a comer, retomando a mastigação adequada e mantendo intervalos de cerca de 2 em 2 horas!

Essa etapa é essencial para garantir uma recuperação segura e para preparar o paciente para a alimentação saudável no longo prazo.

➖No próximo vídeo, vou explicar como funciona a dieta normal após a cirurgia bariátrica.

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A inflamação silenciosa muitas vezes não tem sintomas claros, mas tem impacto direto na energia, no foco e no bem-estar.

A alimentação tem papel fundamental nesse processo. Não se trata de um alimento isolado, mas do padrão alimentar construído ao longo do tempo.

No Centro de Saúde Integral Sapiranga, o cuidado nutricional é individualizado, baseado em ciência e voltado para equilíbrio e prevenção.

🥗 Comer bem também é uma forma de cuidar da saúde a longo prazo.

📅 Agende sua consulta com nossas nutricionistas e sinta a diferença na prática.

📞 WhatsApp (51) 99755-6319 ou através do fone (51) 3599-3113.
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Dr. Leandro Dias Cezar
Cirurgião do Aparelho Digestivo
CRM RS 26530 – RQE Nº: 37789
Fundador e Diretor Técnico do Centro de Saúde Integral Sapiranga.

#alimentacaosaudavel #nutricaocerta #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #sapiranga

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Após a cirurgia bariátrica, a alimentação passa por fases estruturadas para garantir segurança, cicatrização e adaptação do novo sistema digestivo.

A primeira etapa é a dieta líquida, iniciada três dias antes da cirurgia e mantida por 15 dias no pós-operatório!

Nessa fase, o paciente consome líquidos nutritivos como caldos coados, sopas batidas, iogurtes, água de coco e isotônicos em pequenos volumes de 50 ml a cada 30 minutos, totalizando cerca de 2 litros por dia.

Esse cuidado ajuda na hidratação, reduz o risco de complicações e facilita a recuperação.

👉🏻No próximo vídeo, vamos explicar a fase pastosa e como ela funciona no pós-cirúrgico.

Clínica Cirúrgica Sapiranga cuidado completo em cada etapa da sua jornada!

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