Instagram story viewer> @rendearkwang> Tagged

Rendear 🦌

@rendearkwang

14.2K

followers

3985

following

◡̈
STOTT PILATES® Certified Instructor ✨
🏠 @pulsepilates.bkk
🧘🏻‍♀️ @exxbyrendear_

POSTS STORIES REELS TAGGED

🖤ྀིྀི

3

5

Obliques with flexion ✨

Same muscle focus, different equipment.

🤎 Kru Kwang — Spine Corrector
🤎 Kru Nisa — Ladder Barrel

Exploring spinal flexion while strengthening the obliques, improving core stability, and developing better body control.

15

0

My fits 🦌

160

5

Another year, another blessing. ✨

This year brought a lot of changes, but one thing stayed the same is the people who showed up and supported me through it all.

Thank you for the gifts, cakes, wishes, and most importantly, for staying. Grateful to have you all around. 🤍 #loveyou

3

27

Bangkok city guide 🇹🇭

3

35

30

2

good good day @coor_official @nuffson_

132

36

GEN Z (Senior) 🌟💫

3

11

When Kru Kwang & Kru Nisa finally have a break between classes 🤸🏻‍♀️ @nisaa.ke @rendearkwang

A little sparkle 💫

A little side bend moment 🤍

When i saw you 👀

Side leg lift series ,but make it pretty ✨

Nothing like a good shell stretch after a long day. 🙆🏻‍♀️

21

0

ไม่ได้มาเล่นๆอยู่แล้วฮับบ ปัดขวาเพื่อรับชม My Pilates journey 🥸 @pulsepilates.bkk #pilates #alo #model #workout #thaigirl

3

71

I love pilates🩷 @pulsepilates.bkk เค้ามี air crew campaign ด้วยน้า เหมาะกับชาวปวดหลังแบบพวกเรามาก🙈

3

4

ไปเล่นพิลาทิสกันคับแอร์สาว @pulsepilates.bkk (นักบิน กัปตัน ก็รวมในแคมเปญนี้นะคะ) ✈️👩🏻‍✈️ ราคาเป็นมิตรต่อลูกเรือมาก ถูกใจคนบินน้อย แต่ปวดหลังตลอดไป อย่างพวกเรา 🥹

3

45