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ResetB

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🌱 ResetB
✨ 𝗩𝘂𝗲𝗹𝘃𝗲 𝗮 𝘀𝗲𝗿 𝘁𝘂́
🥗 Nutrición •💆 Autocuidado • 🧘 Movimiento • 💫 Emociones
👥 𝗨𝗻 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮
📩 Escríbenos y descubre nuestro método
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📌Thiago Vanole No todo el trabajo se ve. Hay partidos que no se juegan en una pista, sino en una sala de fisioterapia, con un buen preparador físico, en el gimnasio, en cada sesión de recuperación y en cada decisión que tomas cuando nadie está mirando. Volver después de dos operaciones de hombro requiere mucho más que talento. Requiere constancia, disciplina, paciencia y una actitud inquebrantable. Cada repetición cuenta. Cada día suma. Cada pequeño avance acerca al objetivo. Porque el rendimiento no depende solo del entrenamiento. También se construye con el descanso, la alimentación, el cuidado del cuerpo y la mente, y los hábitos que sostienes día tras día. El éxito rara vez es cuestión de suerte. Es el resultado de elegir, una y otra vez, seguir adelante, ser mejor. Mucha suerte Thiago. El camino continúa. 💪🏐 #voleibol🏐 #preparadorfísico #entrenamiento #constancia #fuerzamental
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✨ RESET DAY ✨ Creamos espacios donde volver a conectar con lo esencial. Movimiento. Nutrición. Descanso. Emociones. Las cuatro bases que sostienen nuestro bienestar. Porque sentirnos bien no depende solo de una cosa, sino de cómo aprendemos a cuidarnos de forma integral: cómo nos movemos, cómo respiramos, cómo nos alimentamos y cómo gestionamos lo que sentimos. En ResetB seguimos creando encuentros donde compartir, aprender y reconectar con nosotros mismos desde la calma y la consciencia. 🤍 Gracias a todas las personas que forman parte de esta energía tan bonita. ¿Y si tu próximo paso fuese volver a ti?✨ Comenta VOLVER A MI 🤍y te enviamos la información de nuestro próximo encuentro. #resetday #resetb #encuentros #atencionplena
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Hoy hemos vibrado alto. Hemos compartido risas, hemos movido el cuerpo con alegría y hemos nutrido el alma con charlas que te tocan por dentro. Esto es solo una pequeña muestra de lo que construimos cada día en nuestro equipo. Promovemos salud de manera integral: desde la emoción, la nutrición y el movimiento. Porque la salud no es solo un cuerpo bonito; es una mente en paz, un corazón contento y una vida con propósito. ¿Sabes qué es lo más bonito? Que todo esto lo hacemos juntas. Y es aquí donde quiero hablarte a ti, a esa mujer que me ve desde la distancia, que siente una llamada por dentro, pero que aún no se atreve a dar el paso. Sé que quizás piensas que no tienes tiempo, que no sabes lo suficiente o que ‘eso no es para ti’. Pero la verdad es que TE NECESITAMOS. Necesitamos tus dones únicos, tu forma especial de conectar, tu energía, tu visión. Porque cada una de nosotras tiene algo irrepetible que aportar. Si estás aquí viendo este Reel, es por algo. Es una señal. Juntas podemos mejorar el mundo! Con cada persona que ayudamos a mejorar su salud, con cada mujer a la que empoderamos para liderar su vida y su economía, estamos haciendo de este mundo un lugar un poquito mejor. Y no te lo digo como un eslogan, te lo digo desde el corazón: nuestro impacto es mucho mayor cuando unimos fuerzas. Tu voz, tu don, tu presencia... marcan la diferencia. Si sientes que tienes algo que aportar, si quieres ser parte de algo más grande que tú misma, si tu corazón te pide dejar huella... este es tu lugar. No dejes que el miedo te robe la oportunidad de usar tus talentos para crear un impacto real. 👇 Comenta ‘DONES’ o envíame un MD. Hablemos de cómo tu esencia puede transformar vidas. Te esperamos con los brazos abiertos.
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¿Sabías que tu cuerpo no necesita siempre más cantidad, sino más variedad? Comer siempre las mismas frutas y verduras hace que tu microbiota se empobrezca y que no recibas toda la fibra que tu organismo necesita. 👉🏻 El objetivo semanal: 🥬 Al menos 20 vegetales diferentes 🍓 10 frutas distintas, rotándolas y evitando repetir siempre las mismas. Cada vegetal y cada fruta aportan un tipo distinto de fibra… Y esa diversidad es la que ayuda a eliminar la hinchazón, mejora tus digestiones, tus deposiciones y hace que te sientas mucho mejor por dentro. Recuerda: el eje intestino-cerebro está ahí, y es clave para tu bienestar diario 🧠❤️ Empieza por algo simple: Amplia colores, amplía variedad… y deja que tu cuerpo haga el resto. #alimentacionsaludable #alimentacionvariada #fibra #reset #antonellagranados
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La semana pasada tuvimos un encuentro increíble con personas maravillosas de distintos sectores, unidos por algo que nos mueve a todos: el bienestar de los demás ✨ Tuve la oportunidad de hacer una pequeña ponencia, hablando de mi proyecto de emprendimiento y de todo lo que ha supuesto para mí unirme a este grupo de mujeres en mi crecimiento profesional y personal 💡💪 Disfrutamos de un maravilloso catering de @mishicocina que hizo que nuestra reunión fuera aún más especial y deliciosa ✨🍴 No hay nada más gratificante que trabajar para hacer bien a la gente y crecer juntos 🚀 Si quieres asistir a uno de nuestros próximos eventos de networking y conectar con personas que, como tú, buscan potenciar sus proyectos mientras aportan valor a los demás, ¡escríbeme y mándame un mensaje! 📩 #EmprendedoraConImpacto #CrecerJuntas #EmprendimientoFemenino
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🦠 ResetB reúne a expertos para hablar de la microbiota intestinal Este fin de semana, ResetB organizó una conferencia centrada en la salud intestinal y su impacto en el bienestar general. Profesionales sanitaros explicaron por qué mantener una microbiota equilibrada es clave no solo para una buena digestión, sino también para el sistema inmunitario y la prevención de enfermedades. La especialista Dra. Dinnaru G. Tolosa destacó cómo la fibra y una alimentación variada ayudan a mantener ese equilibrio esencial para la salud. Este tipo de iniciativas ponen en valor la importancia de cuidar lo que pasa “por dentro”, porque una microbiota sana puede influir en tu salud física y emocional.
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✨𝐄𝐯𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐟𝐢𝐞𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫. Alimentarte mejor es elegir una ración adecuada, evitar los excesos y disfrutarla en buena compañía. Porque un trozo de roscón consciente y sin culpa, nutre mucho más que la prohibición. 👉 Roscón de Reyes sí. 👉 Desde la elección, no desde el exceso. Eso sí que es una buena alimentación 🤍👑 @reset.b_ #roscondereyes #sipuedes #alimentaciónconsciente #antonellagranados
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🎉 Este es mi ambiente de trabajo 😄✨ ¡un evento Zinzino lleno de risas, aprendizaje y momentos únicos! Desde aquí os quiero desear una muy feliz Navidad 🎄❤️. Acabo de vivir el Evento Nacional de Zinzino en el Vértice Hotel Sevilla Aljarafe y fue increíble aprender de la Dra. Martina Torrissen, creadora del GUT Health Test, la última novedad de Zinzino 🔬 Martina es una científica especializada en nutrición con PhD en nutrición y nos enseñó cómo este test analiza tu microbioma intestinal de manera científica, personalizada y preventiva 🌿 No es solo un test, es una herramienta para mejorar tu digestión, energía, sistema inmune y estado de ánimo ✅ La filosofía de Zinzino es simple: “No adivines tu salud. Mídela.” 💚 Yo ya lo hice y me encanta cuidar de mi bienestar desde dentro. Si te apetece unirte a nuestros equipos y vivir experiencias así, no dudes en pedirme info 📩 Y sobre todo, no olvides pasarlo genial esta Navidad 🎉✨ #emprendedora #salud
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¡Qué fin de semana increíble en Sevilla con Reset-B! 🌱✨ Nuestro equipo que transforma vidas a través de la salud y la nutrición se llenó de inspiración y aprendizaje. Gracias al equipo ZIMA, a Mora Ceraso, Javier de Miguel, Antonella Granados y a todos mis compañeros. 🙏💚 Un agradecimiento especial a doctora Martina Torrissen , por compartir su conocimiento sobre la microbiota y el Gut Health Test de Zinzino. 🧬💡 Este test no solo dice qué bacterias tienes, sino cómo funciona realmente tu intestino y cómo cuidar tu salud desde adentro hacia afuera. La ciencia + conciencia = transformación real ✨ Seguimos creando impacto, aprendiendo y creciendo juntos. 💪💚 @cmovimiento_ @drmartinatorrissen @reset.b_ @antonellagranados_ @merouane_roc @mayka_skin_care @merouane_roc @antonellagranados_ @reset.b_ @sayaestudio
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𝐅𝐞𝐥𝐢𝐳 𝐝𝐞 𝐡𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐝𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐜𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐣𝐮𝐧𝐭𝐚𝐬, 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐚𝐦𝐨𝐬, 𝐧𝐨𝐬 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐳𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐲 𝐧𝐨𝐬 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐞𝐦𝐨𝐬. Un espacio interdisciplinar, lleno de mujeres con talentos distintos que, cuando se encuentran, 𝐜𝐨-𝐜𝐫𝐞𝐚𝐧 algo único, real y poderoso. 𝐉𝐮𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐦𝐨𝐬 lo que todas podríamos crear por separado, pero que solo en comunidad podemos sostener en el tiempo. Y esa es nuestra verdadera fuerza. Este retiro ha sido un recordatorio de lo esencial: aprendizaje, bienestar, crecimiento personal y disfrute… 𝐬𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐣𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐝𝐨 𝐚 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐚𝐦𝐨𝐬. Vinimos con hijos, parejas, padres, hermanos. Vinimos completas. Y eso lo hizo aún más especial ❤️💫 Aquí nos veis a nosotras, celebrando el cierre de unos días preciosos. Pero detrás hubo mucho más: conversaciones que sanan, risas que unen, abrazos que sostienen, momentos que se quedan. 𝐆𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨. 𝐆𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐫, 𝐩𝐨𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐲 𝐩𝐨𝐫 𝐜𝐫𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐦𝐢𝐠𝐨 𝐲 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐬. 𝐍𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐨: 𝐫𝐞𝐚𝐥, 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐧𝐚, 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐲 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐨-𝐜𝐫𝐞𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧. Y lo mejor… está por llegar✨ #resetb #team #community #grow
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Cuando trabajas con un equipo interdisciplinar, disfrutas y aprendes de la maestría de cada uno. Gracias @drabeatrizmoreno por enseñarnos a conectar un poquito más con nuestro diafragma y con nuestro bienestar diario. Qué necesario es volver a respirar bien, como cuando éramos niños. Creciendo juntos siempre 💫 #deepbreath #reset #tribu #diafragma
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Esto ha sido algo más que un retiro. Vivimos lo que significa ser un equipo interdisciplinar: profesionales de la salud, el movimiento, las emociones y el bienestar... que no solo trabajan juntos, sino que crean juntos. Y esta vez, lo hicimos con lo más importante: nuestras familias. Porque Reset no es solo un método... es una comunidad que crece, aprende y se acompaña dentro y fuera del trabajo. Volvemos llenos de calma, enfoque y gratitud. Qué suerte caminar así, juntos 💫 #reset #interdisciplinar #retiro #tribu
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