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Ohaku Aoi

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Nijntje
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北海道SUP TRIP 最終日🏄‍♀️ 体調も8割ほど回復✨ 今日は尻別川で癒されるぞー！と思っていたら… 前日はあんなに良い天気だったのに、 なんで今日だけ雨なん？🤣☔️ どうやら日頃の行いが悪いのは、 私ってことで間違いないらしい😂 初めましての尻別川。 ガイドしてくれるのは @ezo.nature_act @retirement.fund とにかく褒め上手で、 ゴールする頃には自己肯定感が爆上がり⤴️✨ 初めての川でも安心して楽しむことができました🏄‍♀️ さらに、ローカルならではのおすすめラーメン屋さん🍜や温泉♨️まで教えてもらい、 至れり尽くせりのダウンリバーに。 ありがとうございました😊 そして、初日から一緒に旅を楽しんでくれた @yu.a.s.yoko ありがとうございました 飛行機✈️、ホテル🏨、レンタカー🚗まで、 全部手配してくれた @utty128 ありがとうございました 楽しいことも 思いがけないハプニングもあった 北海道SUP TRIP。 それも含めて、忘れられない思い出になりました😊 関わってくださった皆さん、 本当にありがとうございました✨ #sup #riversup #sup沼 #downriver
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北海道SUP trip 3-4DAY 3日目、夫も合流し空知川ダウンリバーへ🏄‍♀️ 前日よりも水は透き通り、 「癒しの空知川✨」 …と思いきや、 「あれ？水量は今日もまぁまぁあるぞ😂」 スタートしてすぐ、前日に苦戦した瀬へ3度目のチャレンジ！ 昨日とはまるで別の川のようで、 空知川、2度美味しい🤣 午後は空知川上流、シーソラプチへ。 実はこの頃から体調は下降気味…🥲 無口になってきたのは、 決して水餃子にビビっていたからではありません。 （いや、本当はちょっとビビってた🤣） @niseko_mckenzie_sup @nikawa19 ２日間ありがとうございました 水餃子はいつかチャレンジしにきますので その時は宜しくお願いします 楽しみにしていたスープカレー、ホテルラウンジ、大浴場…。 「全部楽しむぞ！」と思っていたのに、 本格的な体調不良🤮 食べられない。しんどい、眠るのみ😅 そして4日目。 みんなが川へ向かうなか、 大事をとって私はホテルでひとりホカンス☕️ 窓の外を眺めたり、ゆっくり休んだり。 「何もしない時間」も、 旅のひとつと思うしかない😊 @ezo.nature_act @ryoonoder さんの尻別川・夏コース✨ （勝手に”SUP筋強化ダウンリバー”と呼んでます🤣） いつかリベンジしたいな その時は宜しくお願いします🙇 夜は倶知安Night🍻 @_na3__ @retirement.fund 新婚さんと美味しいご飯✨ 胃腸と相談しながらでしたが、 美味しい料理と楽しい時間で少しずつ元気回復✨ 最終日は尻別川を楽しみたいなー #sup #riversup #sup沼 #downriver
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💎 先日3日間に渡って開催された @mitakecup SUPスラローム部門にて、@retirement.fund 選手が見事3位入賞🔥 Diamond ACEの持つ初速と俊敏さを最大限に活かし、彼の力みのない軽やかなパドリングとライディングが、この結果に繋がったと感じています。 改めて、入賞おめでとうございます👏 これからのさらなる活躍も楽しみにしています🔥 #mitakecup #travellikeadiamond #riversup #リバーsup
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SUPパーソナルトレーニング パーソナルトレーニングで何やるの？ SUPレース、SUPサーフィン、SUPフォイルやるのに基本的には漕ぎの上達がポイント❗️ 腕で漕ぐのではなく身体全体を使って漕ぐを伝えてます。 パドルの前後運動で前に進むのではなく重心の上下運動をもとに肩甲骨、背骨、骨盤を連動させて円運動に変換させて前に進ませると言葉にするとこんな感じです。 今回の生徒さんは北海道からのインストラクターさん。 リバーSUPもやっていてリバーレースも参加してるレベルの人でした。 事前に動画を送ってくれたので確認するとかなり漕げる人とわかりました。 ただいくつか気になる所もあったのでその辺を一緒に漕ぎながら修正。 スクールで使うボードはスターボードのジェネレーション12.6 決して速いボードではないですがしっかりた漕ぎがハマると面白いように進む正に漕ぎの基本を覚えるのに最高なボードです。 初日に足の使い方がわかったのは収穫でした。 本人も今までより楽に速く進むのに驚いてました。 ２日目は陸上で関節の可動域を確認してから海へって書くと一瞬だけど１時間以上関節の可動域のレッスンで汗だくになりました。 海に行って昨日のおさらいから更に伸びる漕ぎのリズムをやりました。 ２日間でマスターは出来ないけど方向性は理解したみたいなので後は持ち帰ってホームで反復です💪 今回は比較的漕げる生徒さんでしたが漕ぎに悩んでいたらいつでもお待ちしてます。 脳の中でパズルがハマった時の感覚が出せたら後は上手く速くなるだけ😁 本日はご来店ありがとうございました🙇 ２日間の成長が感じられて自分も楽しかったです。 次回あった時に漕ぎの円がまん丸になってるのを楽しみにしてます❣️ #石垣島SUP #SUPパーソナルトレーニング #シンバトライバル石垣島 #SUPサーフィン #SUPフォイル
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2025.9.27-28 @ezo.nature_act 十勝川2days 快晴☀️ 今年はあったかい！ 前回の春から楽しみにしていた十勝川 あっという間に秋になった！ 1日目フリーライド 課題は前漕ぎと返事はいいが話頭に入ってない自分😅 腕の力はあるが、漕ぎに生かせない自分🥲悩む へなちょこだ😁 夜、生ラムで満腹になったあとは、 動画を見ながら振り返り、、、自分のダメダメさに チーンってなるけど、改めてダメダメさを認識して 2日目へ💪 この振り返り時間と動画のガイドのつぶやき、叫びがありがたい❣️ 2日目 リバースキー グループに分かれて漕いだあと、2本目はソロで！ リバースキースピードあり楽しい！ グループ漕ぎがあったから2本目、わりと落ち着いて漕げた というか、口開けて漕いでたみたいで喉がカラカラ 2日目少し前漕ぎが良くなった気がした、、、が、ペタペタは直らない😆が、おいしく楽しい2日間❤️ 帰りは大阪屋のジンホルを食べて、リバーsup談議😁 ここ鹿追なんですけど、、、と話は尽きず、、、🤣 でもイイね❣️ みなさまありがとうございました😊 #リバーsup #学び #楽しい #前漕ぎ
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River surfing in Hokkaido⛰️ 夕暮れ時の優雅なサーフィンタイム🏄‍♀️ 羊蹄山が神々しい✨ . . @diamond.japan.international 🏄‍♂️ @badfishsup 🏄‍♀️ @hollywetsuits 🥾 #sup #サップ #standuppaddleboard #スタンドアップパドルボード #北海道SUP #北海道体験 #北海道観光 #北海道アクティビティ #おすすめアクティビティ #SUP好きな人と繋がりたい #湖サップ#レイクサップ #supやるならezonatureact #ezonatureact #北海道 #ニセコ #倶知安 #羊蹄山 #春sup #リバーサップ #リバーサーフィン #ダウンリバー #riversup #riversurfing #downriver
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Tokachi Down River Tour 春の十勝川ツアー🌊🏄‍♂️ 5月31日-6月1日は 尻別川を抜け出して よりエキサイティングな ダウンリバーが楽しめる 十勝川へレッツゴー！！ 参加してみたい！ チャレンジしたい！ レベルアップしたい！ 詳細を知りたい！ というパドラーの皆さんは ぜひメッセージ下さいね♪ 挑戦お待ちしております！ 尻別川でのツアーも随時開催中🚩 イベント日程などは別途リリース♪ 静水のサップに慣れてきたら リバーサップをも楽しみましょう🏄‍♂️🏄‍♀️🏄 #sup #サップ #standuppaddleboard #スタンドアップパドルボード #北海道SUP #北海道サップ #北海道アクティビティ #サップ男子 #サップ女子 #アクティビティ #SUP好きな人と繋がりたい #サップ好きな人と繋がりたい #リバーSUP #リバーサップ #ダウンリバー #riversup #downriver #川を愛する #パドラーたち @starcorp_japan @star_watersports @montbell_official
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楽しかった北海道⛰️ 帰ってきたくなかった💦 案内ありがとうございました😊 @_na3__ @retirement.fund 一緒に行けてありがとう @kazu.ki0609 @micchy_1008 @__shogo.t @ryosuke.n0716 #スノーボード #snowboarding #北海道 #hokkaido #ニセコ #niseko #ニセコグランヒラフ #ニセコアンヌプリ #nisekounited #nisekograndhirafu #nisekoannupuri
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夏休み後半戦 増水リバーsup💕 朝、いつもの河岸に来た時はカフェ・オ・レ色の増水した流れにビビる😅 だけど結果、サイコー❤️ 楽し過ぎる💕 前漕ぎが苦手なわたしにあおいくんの『前漕ぎ！前漕ぎ!！』が響く😁 だけどたまーに『前漕ぎいいねー』の声が╰(*´︶`*)╯♡ ワーイワーイ🙌 でもすかさず『まだまだですよ』とちゃんと言ってくれる😁 なんだか今日は身体の動きがいい感じがする🥰 また、所変われば〜水量が変われば、うまくいかない！ってなるんだろうなー ホント川は楽しすぎる🤤🥰 エゾガイドのみなさんとメイトのみなさんのおかげ 自然と体が動けるようになりたい もっと川と仲良くなりたい💕 楽しく最高の一日をありがと〜 あおいくん、動画たくさんありがと〜 @retirement.fund @jaku1717 #夏休み #楽しい #リバーsup #成長したい #体は成長してるけど🤣 #川が好き #山が好き
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2024.05.19🧡 今年初BBQ🍖🍻 with@ezo.nature_act 運動音痴でインドアのあたしが ここまでサップにハマれたのは 間違いなくみんなのおかげ♡ サップ始めてから 毎日が楽しくて充実してて 心も身体も健康になった気がする！ いろんなことに感謝できるようになったし 小さなことも幸せと思えるようになった 何より人生で初めてこんなに打ち込めるものに出会えて もっとうまくなりたいがんばりたいって 向上心をもてるようになった @ezo.nature_act のガイドのみんなは サップも上手だし教えるのも上手 楽しませるのも上手 くだらないことで笑いあって 全力で遊んで全力でガイドしてる あたしの中で断トツＮｏ．１の 最高のガイドさんたち♡ 憧れであり尊敬できる大好きな人達 いつも仲良くしてくれて 本当にありがとう🫶 言葉じゃ足りないくらい ありがとう＆だいすき！！ #サップ#スタンドアップパドルボード #サップ女子 #サップ男子#サップ好きな人と繋がりたい #サップのある生活 #サップライフ#北海道サップ#サップするならezonatureact#エゾネイチャーアクト#大好きなみんな#感謝#ありがとう# #sup#standuppaddle #supgirl
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2024 EzoNatureACT 始動🔥 沢山の皆様に支えられ、最高な仲間たちにも恵まれ 今年も新たなシーズンを迎えられました😊 原点を忘れず、全力の『楽しかった』をいただけるように ガイド・スタッフ一同、一生懸命頑張っていきます！！ 世界で一番楽しいSUPカンパニーを目指して👐🏽 『遊びは人生を豊かにする』 #sup #サップ #standuppaddleboard #スタンドアップパドルボード #北海道SUP #北海道体験 #北海道観光 #北海道アクティビティ #sup好きな人と繋がりたい #supやるならezonatureact #北海道 #支笏湖 #支笏湖SUP #支笏湖サップ #支笏湖アクティビティ #洞爺湖 #洞爺湖SUP #洞爺湖サップ #洞爺湖アクティビティ
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2024.04.29🌸 @ezo.nature_act family♡ サップを愛する仲間で親友のようで ライバルのようで家族のような 大好きなみんな🏄🧡 サップできなくても みんなに会うだけで元気になれる！ したくてもできないもどかしさと悔しさも含めて いい経験をしたGWだったな〜 みんないつもありがとね💋 #サップ#サップ仲間#サップ女子#サップ男子#北海道#札幌#sup#supgirls #hokkaido #sapporo
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