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Psych. Beraterin / i. A. zur traumasensiblen Beziehungscoachin👥

@returnasaqueen

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Get stronger and move better focusing on movement transitions! Your mobility, coordination, strength, balance and agility will all improve!

Follow us for great mobility flows, inspiration and yoga @yogabeesarebeautiful

To practice this flow, start on your knees with toes tucked. Swing arms back 3x flipping onto your feet on the third swing. Reverse. Once you get it, transition on each swing. Feel everything coordinated, flexible and balanced. Have fun!

Please save and share🙏

#flexibility #flexibilitydrills #mobilityexercises
#mobilityflow #mobilitytraining #strengthtips #getstronger #flexibilty #yogatransitions #yogatips #balancepractice #coordination

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Bist Du Musiker, Künstler oder Sprecher für den Kinderschutz? Dann mach doch bitte am 5. Juni mit und unterstütze uns. Wir freuen uns auf Dich! http://Charity.HandsOff.ch
#handsoff #haendeweg #wirwollenesaendern #wewanttochangeit @handsoff___ @marccriebe

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„Das sieht bei Euch so einfach aus!“
Gestern standen sie da, Vincent und zwei seiner Freunde, die hier runterfahren wollten und sich nicht trauten.

Sie fragten einen der Jungs, der ständig dort hoch und runter fuhr, wie er es macht. 6 Jungs standen am Ende dort oben, 3 haben erklärt, wie sie es machen und es gezeigt und 3 haben immer wieder gesagt: „Ich will auch, aber ich hab‘ Schiss!“ 🤪
Die 3 Könner sagten immer wieder: „Los, das schaffst Du auch, es ist wirklich ganz einfach!“
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Und nach und nach hat sich einer von den 3 „Schissern“ getraut. Vincent war der letzte, er hatte Angst und sie letztendlich bezwungen. Danach kam selbstverständlich von allen stolz der Spruch: „Das ist ja Baby einfach!“ 🛴

Es war so schön zu beobachten, wie sie sich Gegenseitig aus der Komfortzone herausgeholt haben und wieder ein Stück gewachsen sind! 💪

Hast Du auch Leute um Dich, die Dich liebevoll pushen? 😁

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tust du das was dein HERZ dir sagt ?

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#Selbstbewusstsein #geführte #Meditation #zum #SelbstWertGefühl #stärken #absolute #Selbstliebe

Jetzt erhältlich auf Audible und allen grossen Online Shops!

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#NLP & #HYPNOSE für #KINDER

#KINDER SIND SO WUNDERVOLL!

ES KANN SO BEFREIEND SEIN FÜR DEIN KIND, IM FRÜHEN ALTER SCHON EINEN GUTEN #HYPNOSE #COACH ZU HABEN!

DADURCH LERNEN SIE SICH SELBST ZU #ERMÄCHTIGEN UND #LIEBEVOLL MIT SICH UMZUGEHEN!

AUCH #TRAUMATAS DER #VERGANGENHEIT SIND IM FRÜHEN ALTER SEHR LEICHT HEILBAR DURCH #NLP UND #HYPNOSE

DURCH #NLP UND #HYPNOSE KANN ICH AUCH DEINEM KIND DABEI HELFEN, DIE INNEWOHNENDE #GROSSARTIGKEIT NACH AUSSEN ZU TRAGEN UND TAGTÄGLICH, IN IHREM SEIN IN DER WELT, ZU REFLEKTIEREN!

WAS WÜNSCHT DU DIR AM MEISTEN FÜR DEIN KIND? NLP und Hypnose Coaching für Kinder aus Zürich mit Cristian Tuerk

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Positive Menschen inspirieren & motivieren dich! ⭐️⭐️⭐️
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Wer sind deine 5 Personen, mit denen du dich gerne umgeben möchtest?💕
Wie würde sich dein Leben verändern, wenn du mehr werden würdest wie sie?
Das passiert nicht von heute auf morgen! 🤷‍♀️Und bitte verstehe mich nicht falsch:
Es geht hier nicht darum , dass du so wirst wie jemand anderes! ☝🏻
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Aber wenn du erfolgreiche Personen an deiner Seite hast, die dich motivieren🙌, die vielleicht schon das erreicht haben, was auch du erreichen möchtest, dann werden dich diese Personen unweigerlich „mitziehen“. Schließe dich mit Gleichgesinnten zusammen. ⭐️⭐️⭐️ ————————————————
#erfolgsmensch #erfolgistkeinglück #gleichgesinnte #lernevonexperten #expertenwissen #teamwork #zieleereichen #motivation #mindset #positivemenschen #startup #unternehmer #zweitesstandbein #bartschgbr #verenabartsch

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Erkenne Energievampire 🧛🏻‍♀️
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Auf deinem Weg, deine Träume⭐️ zu realisieren & Ziele zu erreichen, solltest du unbedingt sogenannte „Energievampire“🧛🏻‍♀️
meiden.
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Diese vergeuden deine Zeit⏱, ziehen dich runter & oftmals tun sie alles , um dich von deinem Weg abzubringen. 🤔
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Man darf denen das auch nicht grundsätzlich übel nehmen.
Menschen, die dich aufhalten und versuchen dich von deinem „neuen unsicheren Weg „ abzubringen, wollen dich beschützen und vor allem wollen sie dich nicht verlieren.
Sie sind aber selber nicht bereit ihre Komfortzone zu verlassen 🤷‍♀️.
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Lässt du dich abbringen vom Weg?
Oder stehst du zu deiner Meinung? —————————————————
#energievampire #neuewege #komfortzoneverlassen #unaufhaltsam #startup #unternehmer #startup #zukunftsbanche #kurzarbeit #krise #onlinemarketing #bartschgbr #zweitesstandbein #passiveseinkommen
#mindset #selbstvertrauen #neuemöglichkeiten #gehdeinenweg

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Wenn ich dieses Bild sehe weiß ich einfach wieder wie richtig all meine Entscheidungen auf meinem Lebensweg waren und sind🥰🙏🏽. Ich kann mich nur immer wieder für alle bedanken die mir kleine und große wegweiser gegeben haben🚀. Heute danke ich ganz besonders meinem #Herzenscoach . Durch ihn kam noch mehr Licht und Farbe in mein Leben💞. Er hat mich bei meinem Wunsch unterstützt vor 800 Menschen zu singen 🙏🏽. Etwas dass ich mich vorher nie getraut hätte. Selbst bei einer Person habe ich mich nur dann wohlgefühlt, wenn die Hintergrund Musik lauter war als ich singe😅. Und er hat mir gezeigt wie viel Mut in mir steckt💪🏽. Ich weiß jetzt dass ich jede Herausforderung meistern kann🌞 und ich glaube das Bild spricht mehr als tausend Worte 🙏🏽 Ich wünsche allen einen sonnigen und fröhlichen Tag🌷.
Keep being inspired 🌼
#happycoachnicole

#happy #happyme #lovelife #erfolg #mindset #motto #quote #queen #power #powerfull #powermindset #business #businessface #selfconfidence #erfolgistkeinglück #erfolgreich #ziele #zieleerreichen #hypnose

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Besser mit Stress umgehen 🌱🌱🌱
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Ganz egal ob angestellt oder selbstständig.🤷‍♀️ .
Das Arbeitsleben ist stressig. Aber nicht jede Form von Stress ist dabei grundsätzlich schlecht.
Stress, der einen in die Lage versetzt, Höchstleistung zu erbringen & mit positiven Gefühlen einhergeht wird „Eustress“ genannt.
Leider spielt sein negativer Gegenpart, „Disstress“ eine viel größere Rolle , wenn es darum geht, uns krank zu machen.
Es ist daher wichtig, Ausgleich🌱 zu schaffen, um sich nicht körperlich & geistig im Dauerausnahmezustand zu befinden. Negative Emotionen lassen sich mit Sport gut in den Griff bekommen. ⭐️⭐️⭐️
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Was bringt dich ins Gleichgewicht? .
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#mitstressumgehen #sport #ausgleich #worklifebalance #selbstständigkeit #unternehmer #mindset #verenabartsch #bartschgbr #outdoormensch

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Immun-Hack No.1
🍋Was ist wirklich gesund?🍋
Gibt es ein „zuviel gesund“?
Wieviel kann der Körper überhaupt aufnehmen? 🤔

Ich liebe es mir morgens eine leckere Bowl zu machen.
Heute habe ich Himbeeren + Apfel + Birne und etwas Avocado püriert. Dazu ein Löffel Lucuma, Maca und Boabab sowie Granatapfelprotein und Braunhirsemehl.

Toppings: Walnüsse, Leinsamen, Kokosflocken, Sesam, Kakao Nibs und Sesam

Was natürlich nicht fehlen darf ist das gesunde Leinöl sowie a lá Ayurveda Kurkuma, Zimt und etwas Kardamom.

Für mich derzeit DIE Immunpush-Kombination und mein Körper verträgt es super. ☺️

Probiere dich aus und schaue was für tolle Alternativen es gibt, um dein Immunsystem zu unterstützen.

#intuitivessen #einfachausprobieren #kitchenhacks #immunsystemstärken #gesundheit #achtsamkeit #tudirwasgutes #höreaufdeinenkörper

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Kennst du das Gefühl, dass dein Umfeld dich runterzieht? Hast du dich mal gefragt, warum es das macht? Bestimmt nicht aus böser Absicht. Auch nicht, weil sie dich leiden sehen oder dir eins auswischen wollen... nun, zumindest ist das nicht der Grund.
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Vordergründig wollen die Menschen, dass es Ihnen besser geht. Dass das Verhalten dahinter Mist ist, spielt für dich erst einmal keine Rolle. Fakt ist, es ist nicht gegen dich, sondern für sie selbst. Das ändert alles, oder?
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Und nun denke an eine Situation, in der du dachtest, jemand will dir was Böses, will dass du leidest. Und jetzt sieh dir diesen Menschen an und begreife, dass es nicht gegen dich war. Er wusste nur in dem Moment keinen anderen Weg, um sich selbst besser zu fühlen. DER ARME KERL / DIE ARME KERLIN! .
Und? Schon besser???
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Ändere deine Sichtweise und du machst dein Leben um einiges leichter und besser
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Nimm an meiner 🔜Online Live Chakra Meditation am Mittwoch um 21.00 Uhr🔚
teil.
For free, kostenlos und umsonst. Zugang über Instagram LIVE und in der Facebook-Gruppe (Bitte eine Beitrittsanfrage stellen) Better Life Project - Yoga, NLP and more.
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Falls du mehr wissen möchtest, bewirb dich bei mir für ein 15-minütiges Telefonat, indem wir deine wahren Herausforderungen erkennen.
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Deine Maren Ellssel von
Better Life Project
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