Instagram story viewer> @ritakilife> Tagged

Ritaki Life

@ritakilife

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Siis OOTTEKO JO MAISTANEET näitä?! 🤤🍫🥜
*mainos @pulsnutritionfinland

PULS Nutritionin Tempted Brownie & Naughty Peanut -proteiinipatukat on ihan törkeen herkullisia!😜Täydellinen välipala arkeen, treenin jälkeen tai vaikka kahvin kylkeen! ☕️💪

🔥 NYT PULS NUTRITIONILLA KAIKKI TUOTTEET ALESSA! 🔥 Ja meidän koodilla saat vielä 𝟓% EXTRA-ALEA jo alennetuista hinnoista! 🤩👇

💛✨ 𝗥𝗜𝗧𝗔𝗞𝗜𝟱 ✨💛

⏰ Ale voimassa sunnuntaihin 18.10. klo 23.59 asti!

🛒 pulsnutrition.com

#pulsnutrition #ale #proteiinipatukka #ritakilife #ritaki

343

23

Ritaki Life ei oo mikään tekoälyn pyörittämä treenipalvelu. Kaukana siitä. 🤎🔥

Kun me tehtiin 𝐑𝐢𝐭𝐚𝐤𝐢 𝐋𝐢𝐟𝐞, me haluttiin oikeesti rakentaa jotain paljon isompaa kuin yksittäinen valmennus.

Me ei heitetty kymmentä vuotta valmennusta hukkaan vaan me rakennettiin sen kaiken päälle jotain isompaa. ✨ Vuodesta 2016 asti me ollaan valmennettu, kehitetty, opeteltu ja nähty, mikä oikeesti toimii.

Me lopetettiin neljän viikon valmennukset, mut ei valmentamista🤎 Me haluttiin vaan lopettaa se vanha ajatus, että hyvinvointi tulee aina yhtenä projektina, joka alkaa ja loppuu.

Sä voit treenata kotona ihan missä päin Suomea tahansa 🙌🏼 ja meidän ihan superiso juttu on se, että siellä on HURJA määrä kokonaan ohjattuja kotitreenejä. 🔥
Ei mitään pelkkää paperiohjelmaa tai tekoälyn tekemää settiä, jota sä jäät yksin pyörittämään vaan me ollaan siellä mukana, ohjataan ja tehdään sun kanssa. 🫶🏼

Meillä on myös 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐚̈𝐡𝐞𝐭𝐲𝐤𝐬𝐢𝐚̈ jäsenille, 𝐤𝐞𝐬𝐤𝐮𝐬𝐭𝐞𝐥𝐮𝐟𝐨𝐨𝐫𝐮𝐦𝐢, yhteisiä juttuja verkossa ja paikka, missä saa jakaa fiiliksiä, onnistumisia ja ihan tavallista arkea. 💬🩷

Ja sitten on myös se toinen puoli:
𝐌𝐞 𝐡𝐚𝐥𝐮𝐭𝐚𝐚𝐧 𝐧𝐚̈𝐡𝐝𝐚̈ 𝐭𝐞𝐢𝐭𝐚̈ 𝐢𝐡𝐚𝐧 𝐨𝐢𝐤𝐞𝐚𝐬𝐭𝐢 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐧𝐚̈𝐤𝐢𝐧. 😍

✨ Pikkujoulupartyt tennishallilla 5.12.
✨ vuoden 2027 starttitapahtuma
✨ bootcampit
✨ leirit
✨ ja kaikkea muuta mitä on vielä tulossa

Mut sun ei todellakaan tarvitse raahautua Kuopiosta asti tennishallille ollaksesi mukana. 😂
Tää on tehty niin, että sä voit olla osa porukkaa just siellä missä sä oot🤍

Me haluttiin tehdä jotain jatkuvaa. Jotain isompaa. Jotain, missä sun ei enää tarvii valita yhtä ohjelmaa.

Yksi jäsenyys🤎✨
Kotitreenit, saliohjelmat, ravinto, livet, yhteisö ja tapahtumat, kaikki kuuluu mukaan.

Ritaki Life ei oo vaan paikka, johon kirjaudutaan. Se on porukka, johon kuulutaan🤎🔥

👉 ritakilife.com
💖 19,90 €/kk
💳 Maksutapoina myös ePassi ja Edenred

#ritakilife #ritaki #hyvinvointi #jäsenyys #wellness

3

2

RITAKI LIFE on ollut nyt 6 päivää auki!🔥🤎
*mainos

Ja mikä fiilis tästä kaikesta onkaan!🥳🤩

On ollut ihan mieletöntä nähdä, miten porukka on löytänyt tiensä mukaan, keskustelut on lähteneet käyntiin ja meidän uusi jäsenyhteisö alkaa oikeasti ELÄÄ. 🫶🏼

Ritaki Life ei oo enää yksi neljän viikon rutistus tai taas uusi maanantai, jolloin ”aloitetaan alusta”.

Tää on paikka, jossa hyvinvointia rakennetaan osaksi ihan tavallista elämää📈
Treenejä kotiin ja salille, personoitua ravintoa, reseptejä, päiväkirjaseurantaa, omia polkuja, yhteisöä, tapahtumia, yllätyksiä ja ennen kaikkea porukka, jonka kanssa tätä matkaa tehdään yhdessä🤎

Ja tästä me ollaan vasta aloittamassa.💪🏼🔥

➡️ ritakilife.com
💳 Jäsenyys nyt 19,90 €/kk.
📌 maksutapoina käy myös ePassi ja Edenred

Ja hei, nappaa kaveri mukaan!😍
On aika paljon kivempaa aloittaa yhdessä, tsempata toinen toista ja lähteä lempityypin kanssa rakentamaan hyvää oloa ihan tavalliseen arkeen.

Tänään. Huomenna. Yhdessä. 🤎✨

#ritakilife #hyvinvointi #yhdessä #elämäntapamuutos #kehojamieli

337

3

🔥 POLTA RASVAA 6 VIIKKOA! HUOMENNA STARTATAAN!🔥 𝑚𝑎𝑖𝑛𝑜𝑠

𝟔 𝐯𝐢𝐢𝐤𝐤𝐨𝐚 yhteistä tekemistä kohti vahvempaa kroppaa ja energisempää arkea!

💪🏼Ohjatut treenit eri lähtötasoille
🥗 Ravinnon tuki ja käytännön vinkit
🎯 Viikoittaiset tehtävät ja tavoitteet
❤️ Oma keskustelufoorumi, jossa jaetaan fiilikset, onnistumiset ja tsempataan toinen toisiamme!

Ei täydellisyyttä, vaan tekoja, joista syntyy tuloksia. Eikä tätä matkaa tarvitse tehdä yksin!

Myös tää KOKO 6 viikon polku sisältyy Ritaki Life -jäsenyyteen, nyt 19,90 €/kk!

Kaikki saman katon alla, myös meidän oma yhteisö. Ei enää erillisiä Facebook-ryhmiä!

👉🏻 Löydä Polta rasvaa -ryhmämme Ritaki Lifesta ja hyppää mukaan!

🌐 ritakilife.com

LET’S GO!🔥

#ritakilife #rasvanpoltto #letsgo

3

0

𝐋𝐈𝐕𝐄-𝐭𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐧𝐞✨🤟🏻

𝐑𝐢𝐭𝐚𝐤𝐢 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐣𝐚 𝐩𝐚𝐥𝐣𝐨𝐧 𝐦𝐮𝐮𝐭𝐚💛🎉

428

17

RITAKI LIFE ON NYT AUKI!🖤✨
𝘮𝘢𝘪𝘯𝘰𝘴

Tätä me ollaan rakennettu teille. Paikka, jossa hyvinvointi ei oo neljän viikon rutistus, vaan osa ihan tavallista elämää. Ja me ollaan mukana matkassa.❤️

Unohda maanantaialoitukset ja neljän viikon spurtit. Tuu mukaan just sellaisena kuin olet. Tervetuloa Ritaki Lifeen!🖤✨

Jäsenyys 19,90 €/kk 👉 ritakilife.com

LET’S GO!🔥🔥

#ritakilife #welcome

759

24

Mainos/ Kaupallinen yhteistyö

Oon saanut viikon verran testailla ennakkoon Ritaki Lifen uutta alustaa ja sen tuotteita. Ja täytyy todeta, että täällä on ihan kaikki mitä tarvita voi. Itse innostuin kehonhuolto-, liikkuvuus- ja venyttelytreenien suuresta määrästä ja monipuolisuudesta. 🤩

Mun maraton-projektin yksi haltuun otettavista osa-alueista, ennen varsinaista harjoitusohjelman alkua, on viikottainen kehonhuolto. Nyt mulla on jo sellainen olo, että ratkaisu ongelmaan on löytynyt. Nimittäin Ritaki Lifen jäsenyys. 🧘🏼‍♂️

Vaikka mä osaan venytellä ja tiedän monen monta liikkuvuusliikettä, en saa itsekseni tehtyä kotona yhden yhtäkään. Tarvitsen jonkun, joka hieman käskyttää vierellä. Tällä viikolla mun olohuoneessa on ollut Rita pitämässä huolen siitä, että tämäkin rautakanki taipuu vielä tulevaisuudessa. 🙊

Plussaa on myös, että saan itse määriteltyä sen hetkisen mukaisen kehonhuollon ja palvelu antaa kaikki mulle sopivat vaihtoehdot. Sen jälkeen vaan painan play:ta ja teen kuten määrätään. 😅🫡

Ritaki Lifen sivusto on jo auki, tunnuksen voi käydä luomassa ennakkoon ja huomenna aukeaa koko palvelu!

➡️ ritakilife.com

#juoksu #maratonharjoittelu
#ritaki #elämäntaparemontti #kehonhuolto

279

5

RITAKI LIFE ON TÄÄLLÄ!❤️‍🔥
mainos @ritakilife

Ei enää neljän viikon rutistusta, jonka jälkeen odotetaan taas seuraavaa maanantaita. Hyvinvointi ei ala maanantaina. Se alkaa nyt ja sen pitää saada jatkua myös tavallisessa arjessa.🫶🏻

Siksi me rakennettiin Ritaki Life. Jäsenyhteisö, josta löydät kaiken tämän samasta paikasta:

🟡 Kotitreenit ja kuntosaliohjelmat

🟡 Omiin tavoitteisiisi personoidun ravinto-ohjelman

🟡 Omat polut ja ryhmät

🟡 Keskustelufoorumit ja yhteisön tuen

🟡 Oman etenemisen seurannan

🟡 Tapahtumat, joihin jäsenenä pääset mukaan

Kaikki kuuluu jäsenyyteen. Sun ei tarvitse ostaa seuraavaa osaa erikseen tai aloittaa aina alusta. Me haluttiin rakentaa paikka, joka kulkee mukana pidempään kuin yhden valmennuksen ajan. ❤️

🔥 Rekisteröityminen on nyt auki!

🌐 ritakilife.com

Rita & Aki ❤️

📸 @jonnakphotograph

#ritakilife

2k

94

JOTAIN UUTTA ON SYNTYNYT. ✨

Me ollaan jätetty tällä viikolla hyvästit yhdelle aikakaudelle 🖤

Mutta loppu voi olla myös alku.

💡 Kun ajatus tästä syntyi, se tuntui heti niin oikealta, ettei me olla kertaakaan epäröity. Me innostuttiin niin täysillä, että sen jälkeen asiat alkoi tapahtua. Ja siitä asti ollaan menty eteenpäin kuin höyryveturi.

Jotain tuttua. Paljon uutta. Ja ennen kaikkea jotain, johon halutaan teidät mukaan❤️

Ihan vielä me ei kerrota kaikkea. Mutta kohta päästään näyttämään, mille vanhasta luopuminen teki tilaa.

Meidän katse on jo eteenpäin.👀 Tuutko sä meidän matkaan?🫶🏻

📸 @jonnakphotograph

#ritaki #ritakiwellness #hautajaisviikko #uusialku #jotainuutta

3k

86

Ritaki Valmennusten hautajaisviikko, päivä 4🖤

Te olette kysyneet, ihmetelleet ja arvuutelleet.
Nyt jäljellä on enää yksi kysymys:

Päättyykö kaikki tähän? 👀

📸 @jonnakphotograph

#ritaki #ritakiwellness #hautajaiset #päivä4

1k

107

Ryhmäkeskustelut tällä hetkellä: MITÄ HITTOA?!😂

Yksi aikakausi todella päättyy. Mutta mitä sen jälkeen tapahtuu…? 👀

Mitä sä luulet, että me suunnitellaan?❤️

#ritaki #ritakiwellness #hyvinvointi #hautajaiset #päivä3

773

59

Y K S I A I K A K A U S I P Ä Ä T T Y Y. 🖤

Vuonna 2016 meillä oli ajatus, valtava palo ja halu auttaa ihmisiä voimaan paremmin. Emme silloin osanneet aavistaa, kuinka suuren matkan saisimme kulkea yhdessä teidän kanssanne.

Ritakin valmennusten hautajaisviikon toisena päivänä haluamme pysähtyä muistelemaan kaikkea sitä, mitä näihin kymmeneen vuoteen on mahtunut.💭

Tuhansia treenejä, onnistumisia ja oivalluksia ja ennen kaikkea tuhansia muutostarinoita. Tarinoita ihmisistä, jotka ovat löytäneet uuden suunnan, muuttaneet elämäänsä ja alkaneet uskoa jälleen itseensä. Niitä tarinoita emme koskaan unohda.

Eilisen jälkeen olemme lukeneet jokaisen viestinne ja kommenttinne. Ne ovat koskettaneet meitä enemmän kuin osaamme sanoiksi pukea. 🖤

Nyt haluamme kuulla teiltä: mikä muisto Ritakin valmennuksista on jäänyt kaikkein vahvimmin mieleesi?✍🏼

📸 @jonnakphotograph

#ritaki #ritakiwellness #hyvinvointivalmennus #hautajaiset

4k

164