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Rita Coessens

@ritamcoessens

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⭐️Psicóloga,Psicoterapeuta e Palestrante
⭐️Escritora e Pesquisadora
⭐️Áreas de conhecimento: Bioética,Psico-Oncologia,Cuidados Paliativos,Morte e Luto

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Níver de nossas Anas ,Deus as abençoe infinitamente ...

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Ser psicólogo é ir além do que dizem as palavras, os silêncios, os traços, as expressões. É ir além do que se vê ou se escuta. Feliz Dia do Psicólogo!

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Hoje em nossa Sala de Encontros do Show da Cidade, recebemos a Psicóloga Rita Coessens.
O tema do encontro:
Janeiro Branco – Cuidar da Vida
Tema 2023: A Vida pede equilíbrio.

A campanha Janeiro Branco é um convite a todos nós, para pensarmos sobre a Saúde Mental e consequentemente sobre nossa Qualidade de Vida. Além de levar a uma conscientização e reflexão sobre o autoconhecimento, visando analisar o próprio comportamento, os relacionamentos, as emoções, pensamentos e sentimentos.

O objetivo da campanha é colocar esse tema em evidência, promovendo a prevenção do adoecimento emocional, que pode gerar impactos preocupantes na vida pessoal, nas famílias e na sociedade.

Como janeiro é o primeiro mês do ano, costuma-se ver mais pessoas em sofrimento mental por conta das metas: aquelas que não foram alcançadas no ano anterior, e as que estão para se alcançar no ano que se inicia. Por isso, janeiro costuma ser um mês de muita ansiedade e angústia para muitas pessoas.

Nos tempos atuais, por causa da pandemia da Covid-19, as complicações pioraram. Muitas coisas desfavoráveis aconteceram, muitas perdas e muito sofrimento. Algumas vezes buscamos forças nos recursos que temos e até nos sentimos seguros, com a sensação de estarmos no controle de nossas vidas. Mas precisamos estar atentos no foco do autocuidado e nos cuidados com a família e as pessoas que amamos. Por isso, há necessidade de observação constante aos nossos pensamentos, sentimentos e emoções, buscando o autocontole diante das vivências e experiências enfrentadas.

É preciso pedir ajuda, se for necessário. Observar amigos e familiares e, se for preciso, oferecer ajuda. Que haja uma corrente do bem em prol da nossa saúde emocional e também daqueles que nos cercam. Juntos, somos muito mais forte!

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RITA MIRANDA COESSENS GUIMARÃES
Psicóloga clínica

Possui graduação em Psicologia Clínica, pelo Centro Universitário do Leste de Mineiro – Unileste-MG;

Possui Pós-Graduações em: Psico-Oncologia, Cuidados Paliativos e em Sexualidade Humana, pela Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais – FCMMG.

Atuou como Psicóloga na Unidade de Oncologia do Hospital Márcio Cunha, no período de 2008 a 2019.

Criou o grupo de voluntários GEL – Grupo de Estudos sobre Luto, em 2018, com propósito de assistência a enlutados e treinamentos sobre o Luto.

Atua como Psicóloga da Clínica Vitallize em Coronel Fabriciano-MG, com atendimento clínico presencial e online; em treinamentos de equipes multiprofissionais, visando elaboração de perdas, gerenciamento de conflitos, controle do Stress, Ansiedade e Depressão.

Possui capacitação em Bioética, Dependências Químicas e Saúde da Mulher; áreas de conhecimento também utilizadas como pesquisadora, palestrante e escritora.

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Uma.das mais belas vistas do Vale do Aço!

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Que venha 2020 cheio de planos e realizações! Que permaneça o que for bom, belo e tudo aquilo que te faça feliz! Feliz Ano Novo! ❤️

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