Instagram story viewer> @robertamigliarese> Tagged
Roberta Migliarese dall’armonia del corpo all’arte dell’anima(@robertamigliarese)'s profile avatar HD Profile

Roberta Migliarese dall’armonia del corpo all’arte dell’anima

@robertamigliarese

40.5K
followers
1162
following
Vibrazioni creative, l’arte di essere in scena
Naturopata, Insegnante Yoga e oltre
Fondatrice di @foliaitalia
POSTS STORIES REELS TAGGED
DOLCETTI DI MELE VEGANI🍎 Velocissimi da preparare! Per una merenda gustosa e leggera! ✅ #naturopata #dolcivegani #veganlover #vegancomfortfood #alimentazioneconsapevole
0
Download
Il decotto di petali di rosa è una bevanda detox, ricca di antiossidanti e con proprietà benefiche per la pelle e l’organismo. Ecco come prepararlo e i suoi potenziali benefici! INGREDIENTI: - 1 tazza di petali di rosa freschi (ideali le rose biologiche) - 4 tazze di acqua - Miele opzionale PROCEDIMENTO: 1. Se non hai già dei petali di rosa freschi, puoi raccoglierli e assicurarti che non siano stati trattati con pesticidi. Lavali delicatamente in acqua fredda. 2 Bollitura in una pentola, porta a ebollizione l’acqua. Una volta che l’acqua bolla, aggiungi i petali di rosa. 3 Infusione, riduci la fiamma e lascia sobbollire per circa 15-20 minuti. Durante questo tempo, i nutrienti e gli aromi dei petali si libereranno nell’acqua. 4 Filtra il decotto attraverso un colino o un panno pulito per rimuovere i petali. Puoi anche schiacciare leggermente i petali per estrarre ancora più essenza. BENEFICI: DETOX I petali di rosa aiutano a depurare l’organismo, favorendo la digestione e l’eliminazione delle tossine. ANTIOSSIDANTE Ricchi di vitamina C e altri antiossidanti, i petali di rosa possono contribuire alla salute della pelle. RILASSANTE Il profumo dei petali di rosa ha un effetto calmante, che può aiutare a ridurre lo stress. ANTINFIAMMATORIO Le proprietà antinfiammatorie possono aiutare a lenire irritazioni e infiammazioni nello stomaco e nella pelle. SUGGERIMENTI: - Puoi aggiungere altre erbe, come menta o limone, per arricchire il sapore del tuo decotto. - Assicurati di utilizzare solo petali di rosa freschi o secchi che siano stati trattati senza sostanze chimiche tossiche. Provalo e goditi questa bevanda benefica e profumata! 🌹 #terapienaturali #naturopata #naturopatia #rimedinaturali #bellezzanaturale
0
Download
🎄Regala il Benessere questo Natale!🌟 Scegli di sorprendere con un dono che parla d’amore e cura: ESSENZASANA olio prezioso per il viso, un viaggio sensoriale nel cuore della Sardegna, il segreto per una pelle radiosa e sana.✨ Insieme all’olio, scopri il corso “METODO VISIONE” Face Yoga, un’esperienza che unisce bellezza e benessere interiore. 🌻 Perché questo Natale, non è solo un regalo, è un invito a prendersi cura di sé! https://foliaitalia.com/collections/all #foliaitalia #essenzasana #robertamigliarese #olioviso #metodovisionefaceyoga #faceyoga #yogaface #cosmesinaturale #benesserenaturale #naturopata
0
Download
Envision your yoga retreat embraced by the tranquillity of our gardens, bathed in the soft light of dawn or the golden glow of dusk. #suliahouseportorotondo #curiocollectionbyhilton
0
Download
Autumn is coming and the colours are changing 🤩 … speriamo di potervi incontrare qui ad uno dei meravigliosi 4 ritiri di Novembre con @mariasoleingravallo @robertamigliarese @_taitanina e @andrea_zurlini !! Vi aspettiamo!! 🪶☀️🦋✨🌳 #retreats #tuscanylovers #loveisintheair❤️ #loveyourself #giftforyou #enjoyyourlife #enjoyyourself #amazingfood #amazingplace #holidayrental #villarental #travelling #magicmoments #seizethelife #peace #peaceonearth
0
Download
“Il Volo del Respiro” è un invito a lasciarsi andare in un viaggio di liberazione interiore, dove ogni inspirazione diventa un slancio verso nuove emozioni e ogni espirazione libera il peso del quotidiano. Con questa pratica centratissima sul potere del respiro diaframmatico, potrai davvero sentire il respiro trasformarsi in un volo leggero e rigenerante, capace di elevare corpo e mente in un abbraccio di calma e vitalità. Scopri come, con ogni respiro, la tua energia si rinnova e il tuo spirito si espande, aprendoti a un’esperienza di benessere profondo e autentico. Amati e prenditi cura di te. Dal 7 al 9 Novembre oppure dal 7 al 9 dicembre 2025 presso Villa Giuncheto, in Toscana, un luogo davvero magico, a venti minuti da Siena. Possibilità di partecipare pernottando due o tre notti. Per donne e uomini anche senza esperienza nella pratica Yoga, le proposte verranno adattate ad ogni livello. INFORMAZIONI SUL RITIRO ℹ️ QUANDO: ⌛️ dal 7 al 9 Novembre, oppure dal 7 al 9 a dicembre 2025, 2 o 3 notti dalle ore 14.30 del primo giorno, a dopo pranzo dell’ultimo giorno. Per chi sceglie tre notti l’arrivo è il giorno 6. DOVE: 🌿 Villa Giuncheto, Via delle Rogaie, Monteroni D’arbia, Siena PRENOTA ENTRO IL 10 OTTOBRE PER USUFRUIRE DEL PREZZO SCONTATO! 💥 VUOI CONOSCERE PREZZI E DETTAGLI DEL RITIRO “IL VOLO DEL RESPIRO”? Scrivi “info” nei commenti ⬇️ inviami 💬 un direct/messaggio Scrivimi a 📧 : info@robertamigliarese.it Clicca ℹ️ su “richiedi informazioni” nel mio sito www.robertamigliarese.it TI CONTATTERÒ AL PIÙ PRESTO!
1
Download
Risveglia il tuo Sesto Senso 🌿 A Milano insieme a @whirlpool_italia porteremo un’idea speciale di benessere: il Sesto Senso. Non solo tecnologia, ma la capacità di percepire ciò di cui hai bisogno e trasformarlo in gesti concreti per prenderti cura di corpo e mente. A Milano troverai: ✨ Yoga Dolce con Aromaterapia by @robertamigliarese – un Uncommon per risvegliare i sensi e rigenerare le energie attraverso il potere delle essenze ✨ Tarot Readings by @oneironlasirena - un’attività Always On magica, per lasciarti guidare dalle immagini e dall’intuizione ✨ Spray & Refresh by @daniela_naturopatiaalfemminile – un laboratorio Always On dove potrai creare il tuo spray personale, fresco e profumato. Passa al corner Whirlpool e scopri come il Sesto Senso può trasformare piccoli gesti quotidiani in momenti di autentico benessere. ____________________________ Cosa sono gli UNCOMMONS? Yoga, fitness, talk e workshop non convenzionali, guidati dai migliori Mindful Talent. Un’occasione per esplorare il mondo olistico e lasciarti ispirare da ciò che ti fa stare bene. Gli Uncommons sono inclusi nel biglietto e prenotabili su Easol da settembre. Cosa sono gli ALWAYS ON? Esperienze attive tutto il giorno, da provare liberamente senza prenotazione: per muoverti, sperimentare e divertirti in ogni momento dell’evento!
14
Download
Roberta Migliarese @robertamigliarese
0
Download
In un mondo che corre, noi rallentiamo. Respiriamo. Ci ritroviamo. Questo è senza dubbio il luogo perfetto per vivere tutto questo in connessione @stroblhof_active_family_spa In questi giorni immersi nel verde, il nostro retreat insieme a @robertamigliarese è diventato un viaggio dentro e fuori di noi. Cosa puoi vivere qui: 🧘‍♀️ Yoga tra le montagne e il silenzio 🌿 Connessione profonda con la natura 💆‍♀️ Massaggi rigeneranti e spa di eccellenza 🍽️ Cibo sano e delizioso che nutre corpo e anima 🏞️ Relax sul Lago di Garda tra acqua, luce e pace 👨‍👩‍👧‍👦 Attività per bambini e famiglie ☀️ Tempo lento per te, senza dover correre ✨ Rituali di benessere e ascolto interiore Qui si sente il ritmo della natura… e finalmente anche il tuo. #wellnessretreat#Stroblhof #BenessereNaturale #horecacreators #YogaLagoDiGarda #RetreatItalia
6
Download
Workshop “Metodo Visione – Face Yoga” 
✨ Conduce: Roberta Migliarese 📅 Sabato 3 maggio
🕒 Ore 15:00 – 17:30
📍 In presenza, Sala Azzurra Via Palma il Vecchio 12, Bergamo Roberta Migliarese ci guiderà alla scoperta del suo Metodo Visione di Face Yoga:
una pratica profonda per rimodellare i muscoli facciali e rallentare i segni del tempo,
attraverso esercizi, alimentazione consapevole e ascolto emotivo. 🌿 Scopriremo: 
✔️ Come gli alimenti antiossidanti aiutano a rallentare l’invecchiamento della pelle
✔️ Il legame tra rughe ed emozioni
✔️ L’influenza del pensiero sul nostro benessere (e sulla nostra bellezza!)
✔️ Tecniche quotidiane per tonificare viso e collo, donando luminosità e compattezza ✨ Una pelle radiosa nasce da dentro. 
Amati e prenditi cura di te! 🔖 Posti limitati – Prenotazione consigliata 
#yogaspace #yogaspacebergamo #faceyoga #masterclassyoga #metodovisione #yogaspace #yogaspacebergamo #masterclassyoga #faceyoga
0
Download
“Yes We Can!“⁣ Barack Obama⁣ ⁣ Friday musings!⁣ and reminders! ⁣ Flowing into CAMARKARASANA/ Wild Thing from Virabhadrasana Two. Have you tried this? 👇⁣ Often we move into this posture from Down Dog but what about from a standing asana? ⁣ ⁣ Said to stimulate ANAHATA (the heart chakra) ❤️ which is reflected in its poetic translation “the ecstatic unfolding of the enraptured heart”. ⁣ A posture which tests STRENGTH and range of motion in the shoulders and hips and may well evoke feelings of acceptance, peace, love, and confidence.⁣ ⁣ ✨Try this way to move down from a standing sequence to seated.✨ @beahappyamy @zoneinyoga @clairelinnellyoga @cindysullivanfitness Inspired by @jenni_rawlings ⁣ ⁣ 🧘‍♀️⁣ #movementpractice #creativemovement #yogasequencing #shouldermobility #yogajoy #londonyoga #feelgoodmovement #functionalmovement⁣ ⁣ ⁣
32
Download
“February is the single rose in the cold. The hesitant rise of hope. The cracked heart still opening”.⁣ @victoriaericksonwriter ⁣ Flowing into Valentines Day with a⁣ 1️⃣ Standing high lunge backbend⁣ 2️⃣ Low lunge twist ⁣ 3️⃣ Vasisthasana⁣ ⁣ ✨Twisting, lifting and opening the front body✨⁣ Tag me if you try it ❤️⁣ @freeform_yoga @laurenupsidedownorsideways @helencuttyoga @_laurayoga @yogibanker ⁣ Remember that yoga is not just a practice of awareness but a practice of compassion to self and others. ❤️⁣ Ending todays post with these words from the movie Love Actually ⁣ “If you look for it, I’ve got a sneaky feeling you’ll find that love actually is all around.”⁣ Hugh Grant ⁣ ⁣ Comment YOGA NEWS below if you would like me to add you to my Newsletter subscribers. It’s the best way to keep in touch .⁣ ⁣ 🧘‍♀️⁣ Mat @yogi.bare . Treat yourself with 15% off and the code LORNAF15 ✨Vest @asquithlondon and code LORNA gives 20% off✨ Don’t forget to do something for yourself today! ⁣ #yogalove #flowyoga #vinyasaflow #londonyogateacher #movementpractice #feelgoodyoga #vasisthasana #sideplank⁣ #coreworkouts ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣
49
Download
back to up