Instagram story viewer> @rundy91> Tagged

rundy91

@rundy91

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

10kParis17 🙂
Ce dossard je l’ai gagné grâce à @feed.fr 🙏🏻, mais tout ne s’est pas passé comme prévu…. Arrivé samedi avec @rundy91 pour récupérer les dossards,mais le mien a été récupéré la veille 😡,après quelques minutes un organisateur de chez @protimingfrance trouve une solution et me réédite un dossard.
Le soir, je m’aperçois que j’ai reçu un message Insta , et quelle surprise, j’étais contacté par @paceme__ pour pouvoir courir demain avec un pacer personnel 🤩 ,imaginez bien ma réaction 🤩🤩🤩, c’est avec honneur que j’ai accepté.
Le lendemain, RDV 1H avant la course avec Pierre et son équipe 🫶.
On se prépare, @rundy91 me dit j’y vais tranquille, on se voit à la ligne arrivée ☺️.Ok 😘
C’est un dossard gagner et nous étions au sas -1H et mon objectif est de - 43mn08s . Pour perdre moins de temps à Slalomé au début, on arrive à rentrer au sas -50 mn , il fait 2°, ça caille, mais avec Pierre, on est chaud patate , il connaît mon objectif ,m’encourage et paf 🔫
C’est parti, 1er km 4mn36 on slalom comme on peut,on perd du temps, mais on va le rattraper par la suite , 2ème km 4mn01 on commence à voir le jour et on file 3/4/5/6km tjr à 4mn08 on est bien Pierre m’encourage, et me demande si je veux m’arrêter au Ravito, mais pas le time on trace comme des ouf et là Pierre me dit les 3 prochains kilomètres vont être plus dur 🤔 et ça se met à grimper 😬 mais Pierre est là pour me donner le rythme et m’encourager dans les efforts, malgré tout on tourne en 4mn18 de moyenne.Au 9ème km , ça devient très dur mais Pierre me tiens dans son élan , je veux ce RP et je lâcherai pas , on tien quand même à 3mn50/km ,
Je vois la ligne d’arrivée, Pierre me dit c’est bon, on lâche tout la ligne d’arrivée est là, mais je suis déjà à fond 😁, lui à chaque enjamber, j’ai l’impression qu’il vole, je suis impressionné .
La ligne d’arrivé est là et mon RP aussi 42mn00 🤩 je suis HS, m’accroche au grille ,envie de vomir mais rien…j’ai tout donné…2mn après c’est reparti, tout allait mieux , je savourais mon RP et @rundy91 arrivait , une course tranquille elle m’avait dit 😄 , elle aussi venait de faire un RP avec 49mn32 🤩🫶 , une vraie championne, une Warrior, celle-là
513ème/3688

171

24

Hollaaaaaaaaaa 🙌🏻😁🙌🏻🙌🏻🙌🏻 ça y est dernière sortie de l’année 2024 😜

Une sortie en très bonne compagnie 🥰 @rundy91 pour finir 2024 ….
2025 accroche toi 💪 ça va trembler papa 😁🔥
Plein de nouveautés et de nouveaux défis 🤩🤩🤩

Aller , passez une bonne soirée pour finir 2024 en beauté et je vous souhaite plein de bonnes choses pour 2025 santé, amour et plein de sport 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪😜🙌🏻🙌🏻🙌🏻🔥🔥🔥

#runaddict #runnersoinstagram #runningchallenge #runmotivation #runforlife #runhappy #workout #musculation
#fitnessmotivation #fitaddict #crossfit #runner #fitness #paris #world #sport #determination #motivation #tranning #family #heureux #lovemylife #lovemyfamily #instarun #addidastraining #maisse #addidasrunning #followforfollowback

140

17

🚨Vous les attendiez avec impatience, voici enfin les noms ( pseudos 😆) des 10 heureux coureurs.ses. qui remportent un dossard pour les @10km_unicef 🚨
D’abord merci à tous d’avoir participé, c’était chouette de lire tous vos messages et d’organiser ce tirage au sort auquel ma fille a eu beaucoup de plaisir à contribuer 😂
C’est sa main innocente qui a décidé. Moi je vous ai juste réservé le maillot 😉
Je vous contacte un par un pour la suite. Checkez bien vos DM!!!
À très vite!!!

84

12

Yep 🤙 les runners ça va ???? 😁

Moi nickel, voici mon RACE pack pour demain matin @10kmparis17 , et surprise de la soirée suite à un désistement j’ai été contacté par @paceme__ pour avoir l’honneur d’être accompagné d’un PACER personnel 🤩🤩🤩 , et bien sûr j’ai accepté avec grand plaisir 😃….
Donc j’ai forcément un objectif pour demain, et je vais le réaliser 😉 .

#runners #paris #paris17 #runaddict #10kparis17 #pacers #determination #heureux #objectif #maforce #love 🫶🫶🫶

143

16

Holà tout le monde 👋 c’était la dernière séance de la journée 😊, et pas n’importe quelle séance, c’était une course tranquille accompagné de l’amour de ma vie 😊😍 ❤️ @rundy91 ❤️
Bon température -1/-2 mais ça reste toujours une sortie plaisir 😁…..
aller, bonne soirée à tous 🙌🏻😋🙌🏻

#runaddict #runnersoinstagram #runningchallenge #runmotivation #runforlife #runhappy #workout #musculation
#fitnessmotivation #fitaddict #crossfit #runner #fitness #paris #world #sport #determination #motivation #tranning #family #heureux #lovemylife #lovemyfamily #instarun #addidastraining #addidasrunning #followforfollowback #runlovers #loverunning

155

14

#photooftheday#grotte#photography#photo

37

1

Ça y est @10kmpariscentre c’est fait 😋✌️

Je suis content j’ai eu ma médaille 🥇😊

Une course hors du commun en plein Paris, l’ambiance , la foule c’est trop bien 🤩.

Bon point de vue performance :
- 1 entraînement sur 1 mois c’est vraiment pas beaucoup mais il fallait que je repose mon tendon et aujourd’hui aucune douleurs 😁 du coup les perf sont là ouffff 😮‍💨

- 6ème km en 26:50
- 8 ème km en 35:43
- 10 ème km en 44:01
Avec une moyenne de 4,24m/km une vitesse moyenne de 13,6km/h et une vitesse max de 17,5 km/h sans entraînement, je suis plutôt satisfait de ma course.
Résultats 1415 ème sur 7925 😋😋😋

Plus qu’à reprendre l’entraînement régulier et c’est bon 💪.

Bonne journée à tous 😊

#running #runlife #runneur #runningcommunity #runningfamily #courir #courseapied #run #runningfrance #instarunfrance #runningmotivation #runday #runningboy #frenchrunner #runhappy #nikerunning #fitboy #runlover #runrunrun #runaddict #lemouvementdeschaussureslibres #instarun #runningtime #wantalis #liberté #globalrunningday #courirencouple #jaimetropcourir #challenge #nopainnogain

81

14

Aujourd’hui c’était les 21K de @adidas.berlin 😁

Tout c’est bien passé 👍 , la température était au top , j’ai pris du plaisir et on a failli ce faire manger par un chien au 12 ème kilomètres 😂 , mais bon .

L’avantage que j’avais par rapport à mon premier semi c’est la nutrition, le gel energy qui te met un coup de fouet c’est trop bien , ainsi que les 5 électrolytes pour la boisson c’est vraiment top 👍.

Et pour finir une surprise , remise de médaille par @wendy.bertin.9 😊

Trop content moi qui ne veux courir que si il y a une médaille à la clé 🤩 …

Allez passer un bon dimanche à tous, maintenant place au repos…….

#running #runlife #runneur #runningcommunity #runningfamily #courir #courseapied #run #runningfrance #instarunfrance #runningmotivation #runday #runningboy #frenchrunner #runhappy #nikerunning #fitboy #runlover #runrunrun #runaddict #lemouvementdeschaussureslibres #instarun #runningtime #wantalis #liberté #globalrunningday #courirencouple #jaimetropcourir #challenge #nopainnogain

51

3

❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️
Je n’ai pas besoin de rêver car grâce à toi je vis un rêve éveillé
❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️
#love #pourlavie #toietmoi #amour #folie #amoureux #amourindescriptible #mafemme #mareine #couplelove #fieredesafemme #lovedetoi #heureux 🥰🥰🥰

48

18

Allez ce matin un petit 15K au réveil ⏰ sans déjeuner 😫 , mais tout c’est bien passé, à la base c’était parti pour une sortie tranquille car j’ai les cuisses encore courbaturées de ma séance de vendredi 😬😬😬 , mais c’est plus fort que nous ont arrive jamais à courir tranquille 🤦🏼‍♂️ont en veux toujours plus plus plus , ont est comme ça 🤷🏼🤷🏼🤷🏼.
Bref cuisses courbaturées du départ à l’arrivée mais pour le cardio et le souffle une vrai promenade malgré un dénivelé de +135m .
Bon dimanche à tous 👋😊🤙

#running #runlife #runneur #runningcommunity #runningfamily #courir #courseapied #run #runningfrance #instarunfrance #runningmotivation #runday #runningboy #frenchrunner #runhappy #nikerunning #fitboy #runlover #runrunrun #runaddict #lemouvementdeschaussureslibres #instarun #runningtime #legende #liberté #globalrunningday #courirencouple #jaimetropcourir #challenge #nopainnogain

49

2

En mode pêche avant l’apéro 😁 , bravo @brt_1006 Ricky Bertin 💪💪💪🤙🤙🤙
#peche #mer #vacance #poulpe

21

0

Encore une super journée passée à @portbarcares une ville magnifique 🏝et un temps incroyable 🌞 comme toujours avec en prime une activité de dingue 😜 pleine d’émotions et de sensations avec @parasailing66 , un pur moment de liberté dans les airs, une vue à couper le souffle, nous avons pu observer une raie de tous la haut 😍et en suite le Pti tour de bateau pendant que d’autres s’envolaient à leur tour. Une équipe au top , souriante , tout était super 👍.
Merci à eux pour ce moment inoubliable 🥰🧐

#portbarcares #vacation #vacances #sapeurpompier #firefighter #world #summer #sunset #sun #plage #running #pyreneesorientales #barcares #pyreneesorientales_tourisme #travel #travelphotography #traveling #paradise #parachuteascensionnel #sensation #emotions #famille #familly #love

44

0