Instagram story viewer> @runnersdope> Tagged

runnersdope

@runnersdope

1.2K

followers

844

following

Running friends 🇳🇱
Coming up;
Amsterdam marathon
Zevenheuvelenloop
Dutch Backyard Ultra 2027

POSTS STORIES REELS TAGGED

Kennemerduinen skies ⛅️🌤🌥🌫️
We dachten: oei… die bui komt eraan! 🌧️
Maar nee hoor, gewoon geluksvogels 😇🍀
Allebei een béétje brak van gisteren 🫠, maar hoppa… 28 km & 400+ hm op de teller! 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️💨
Samen kletsen, lachen, klimmen, zuchten, nog meer kletsen… en voor we het wisten waren we 28 km verder én 400 hoogtemeters omhoog 😂
De kilometers vlogen voorbij. Wij iets minder elegant. 😜
Maar hé: benen moe, koppies blij en weer een hoop onzin besproken. ❤️

#swipe for the last 📷 het was zo'n dag

Oja waar is het vogel huisje 👈 daar Daan...
13 📽 hoelang duurt het voor daan door beeld vliegt?!

Daan & AF ♡

#trailrunningview #runningcommunity
#runningtogether

151

18

Broedseizoen is weer voorbij, dus weer ongestoord struinen door de duinen met Daan 🌾

Na 4 km waren we al kapot 🥵 LV to the max en dan ook nog dat droge zand… heerlijk zwaar.

Veel gelachen en genoten, zand happen , struikduiken volgens Daan op de onbegaanbare paadjes. Die zijn stiekem toch het leukst 😏

De harde wind en regen voelden eigenlijk gewoon verfrissend 🌧️💨
Check de #trailrunningview voor de donkere wolken

En Daan had de hele loop zin in watermeloen-limoen 🍉 Dus na afloop bij de Mac een Frizz Sakura gescoord… watermeloen-limoen hadden ze helaas niet 😂

Het was zwaar benauwd en afzien maar genoten
🥵💙✨️

#trailrunning
#trailrunner #trailrunninglife

XAF & Daan ♡

126

9

Vanochtend om 9:00 uur stond de wereld nog even stil, totdat wij de bossen in doken! Samen met een groep enthousiaste @trailala_official -lopers hebben we de prachtige Kaapse Bossen verkend. Het was zo’n ochtend waar alles klopte: het weer was fantastisch, de omgeving was op z'n mooist en het gezelschap was top.

Over kronkelende bospaden en uitdagende singletracks liepen we richting de Uilentoren. De route had werkelijk alles in zich. Van het dwalen door het groen tot de passage bij de Tombe van Nellesteijn, die direct werd gevolgd door een behoorlijk pittige klim. De kuiten moesten even aan het werk, maar met de Kaapse Uitkijktoren als letterlijk en figuurlijk hoogtepunt van deze 24 kilometer lange trail, was elke meter het waard.

Wat deze ochtenden met Trailala zo bijzonder maakt, is het toegankelijke karakter. Of je nu een ervaren trailer bent of je eerste stappen buiten het asfalt zet: zolang je op een rustig tempo een halve marathon kunt lopen, kun je mee. Het is een echte sociale trailrun. We letten op elkaar, wachten op de top van een heuvel en schromen niet om het tempo even te laten vieren. Juist door dat rustigere tempo is er ruimte voor de mooiste gesprekken en het delen van sterke verhalen.

Voor mij persoonlijk was dit weer een stap naar wat ik nodig heb. Door de ongedwongen sfeer, de mooie mensen en de prachtige natuur heb ik het plezier in het trailen weer deels teruggevonden. Het was weer een top trail!

Cya On The Trails!

68

10

Gisteren lekker aan het struinen door de duinen en ineens stonden ze er weer: de borden 🪧⛔️

Broedseizoen 🦊🌿

Ik heb het stuk even gecheckt en het gebied met verboden toegang is dit jaar groter. Ga je de duinen in om te struinen of te trainen? Check dan even van tevoren waar je wel en niet mag lopen.

Respect nature 🍃

Stuur dit vooral door naar iemand die ook vaak de duinen in gaat 🏃‍♀️
En sla ’m op zodat je het later nog even kunt terugkijken.

Meer info:
https://awd.waternet.nl/bezoek/toegangsvoorwaarden/extra-voorwaarden-broedseizoen/
@amsterdamsewaterleidingduinen

Of let me know en ik stuur je het via DM

XAF ♡

#outsideisfree #buitenleven #liefdevoorlopen #natuur

25

6

"Professionele productie hoor.” 😄📸🏃‍♀️
@runnersdope 🤣

Bij trail running horen 📸 stops toch?
Stop jij ook, of ren je immer gerade aus?

XAF ♡

#runfun #runningtogether #trailrunningview #beachrun

80

15

.
“Ga je morgen nog lopen? Na jouw 30 km gisteren" vroeg @runnersdope
"Ja hoor … maar 13 km Easy, Eerst nog even pump"
“Ga je mee trailen?”
“Oh, dan ga ik zelf eerst wel alvast een rondje…”

Uiteindelijk 13km for mee en 20k voor Daan
En weer samen buitem op het terras aan de lunch
Kilometers gemaakt, zon erbij.
Zo zijn de beste dagen. 🏃‍♀️🥪☀️

X DAAN & Ak

#trailrunningview #runningontrails #traillöpning #runningtogether #outsideisfree

118

6

9u of wacht als we 8u30 doen zien we de #sunrise 🌄
Misschien...

De Eerste 1.65km gas op de 🍭
And We made it!
#swipe no words needed

22km op 22 dec with these #trailrunningview
Absofuckinglutely genieten met hoofdletter G‼️

Enj♡y met de groeten van de awd trail committee ;)

X D&A

Ps en @geen_voedingsakkefietjes voedingsakkefietjes
Time to eat ;)

#trailrunning #trails trailrun

203

22

19 km trail run with a lot of fun 🏃‍♀️🌧️
Noordvoort
schapen die je aankijken alsof jij verdwaald bent,
herk-kwauwend in de berm.
klauteren door het zand,
en de nodige kakkefietjes — aka koeienvlaaien — onderweg.

Herten, wind, regen…
en vooral heel veel gezelligheid. 🦌💨❤️

#swipe

X AF & D 🏃‍♀️🌊🌦

#laufenverbindet #trailrunningview #runningontrails #strava #runnershigh #love2run #nevernotrunning #laufen #laufenliebe #nevernotrunning #run #runner #run #beachvibes #saltysmile #beachrun

143

13

Vanmorgen even lekker een tempo duurloop om de benen te strekken #stillgettingstronge

79

0

Ik mis de zon! Daarom maar een zonnig plaatje bij de duurloop die ik op deze grijze maandag liep. Na wat lichamelijke ongemakken en diverse tandartsbezoekjes als gevolg daarvan (vorige week 2x een wortelkanaalbehandeling gehad 😬) lijkt het sinds dit weekend eindelijk goed te gaan. Vandaag ging het lopen weer eens lekker 😄
🔸
Neem deel aan onze FB community groep via de link in bio 🏃🏼‍♂️

104

1

Die ging soepel! Oké, de laatste kilometers werden wat zwaarder, dan maar een tandje er bij om eerder thuis te zijn 🙃 De teller staat deze week op 50km 😄 Runningbuddie Roland loopt dat per dag 🤣 Nu snappen jullie waarom we niet meer zo vaak samen lopen 😉
🔸
Neem deel aan onze FB community groep via de link in bio 🏃🏼‍♂️

134

1

DUTCH DUNES FOREVER 😍

Hallo adembenemende Hollandse duinen, hopelijk zie ik jullie deze week weer 🏃🏻

1. Zie jezelf
2. Geef jezelf
3. Word jezelf

Fijne dinsdag
Allons-y!

#dutchdunes #lifeisbetteratthebeach #wijlopenhard #lifeisbetteronthetrails #runnersdope #liefdevoorlopen #inrunnersworld #brooksrunningblx #runnersworldnl #courirpourleplaisir #runningblog #laufenmachtfrei #laufenmachtspaß #laufenisttoll #courseapied

194

20