Instagram story viewer> @ruslan_gyuseev> Tagged

Руслан Гюсеев | Профессиональный тренер

@ruslan_gyuseev

417

followers

101

following

Тут про научный подход к спорту
Со мной ты прокачаешь не только мышцы тела, но и 🧠
Basketball player 🏀

POSTS STORIES REELS TAGGED

Позади 4 операции, долгий путь восстановления, история травм длиной в 7 лет и мне есть, что Вам сказать. Иногда, чтобы сделать шаг вперед, нужно пережить настоящую боль. Реабилитация - это не просто слово. Это ежедневный бой с собственным телом, где каждая минута растягивается в вечность, а простые движения даются ценой невероятных усилий.
Мы часто не ценим то, что имеем, пока не столкнемся с операцией. Кажется, что мир рушится, и боль затмевает всё. Но именно в этот момент начинается путь возвращения к себе.
Пожалуйста, помните: если вы столкнулись с операцией, реабилитация — это не роскошь и не совет. Это необходимость. Это мост между вашей болью и вашей новой жизнью. Не сдавайтесь, даже когда очень трудно. Ваше тело способно на чудеса, если дать ему время и правильную помощь. Но не торопитесь, всему своё время 🫶🏻

41

9

25🎂 Она любила мультик «По дороге с облаками» и хотела быть добрым тигренком, а стала дюдюкой🦇

26

4

«Слышали про Оземпик? 💉

Многие обсуждают его как средство для снижения веса, но что стоит знать на самом деле?

Наш нутрициолог делится фактами и своим мнением. А вы что думаете об этой теме?»
#оземпик

44

8

Барабанная дробь, друзья🔥
Наш турнир по баскетболу «Deneb 3x3” официально завершен!
И мы с радостью хотим сообщить вам имена победителей, наших чемпионов🔥

Лучшая команда (3х3) — Old town guards.
Лучший индивидуальный игрок (1х1) — Владислав Звонков.
Лучший игрок турнира Осман Османов (из команды Old town guards).

Подробный обзор этого масштабного события, эмоции и споры — мы покажем в следующих публикациях 🔥
Не пропусти😎

#denebbasket

205

3

1х1

83

1

71

0

Опять гонял шары весь год…

36

3

Жизнь-черновик в ошибках и помарках...
Нельзя его, увы, переписать,
Но каждый лист исписанный в тетрадке,
Ей лишь помог неповторимой стать.

Жизнь-черновик...У каждого свой почерк,
Своя история, вселенная своя.
Не важно сколько в нём корявых строчек,
Важна лишь суть, что вынес на поля.

Жизнь-черновик...Не бойтесь ошибаться,
Пишите с добрым помыслом его.
Любовь и смех в ней главное богатство,
Делитесь им невзгодам всем назло.

Жизнь-черновик...Не забывайте только,
Страниц в нём ограничено число.
Внезапно лист с названием "Сегодня"
Приобретёт заглавье "Эпилог"...

#стихи #Гюсеева_Ассия
#читает #Максим_Макаревич

27

2

Жизнь - черновик в ошибках и помарках...
Нельзя его увы переписать,
Но каждый лист исписанный в тетрадке,
Ей лишь помог неповторимой стать.

Жизнь - черновик...У каждого свой почерк,
Своя история, вселенная своя.
Не важно сколько в нём корявых строчек,
Важна лишь суть, что вынес на поля.

Жизнь - черновик...Не бойтесь ошибаться,
Пишите с добрым помыслом его.
Любовь и смех в ней главное богатство,
Делитесь им невзгодам всем назло.

Жизнь - черновик...Не забывайте только
Страниц в нём ограничено число.
Внезапно лист с названием "Сегодня"
Приобретёт заглавье "Эпилог"...

#стихи #Гюсеева_Ассия
#читает @max.makarevich
#вглавныхролях
#Руслан_Гюсеев @amadey__melnikov
#музыка Hamrah Beats "Long nights"
#стихиожизни #философияжизни

41

12

Совсем недавно, нашу республику посетил президент федерации баскетбола России, Андрей Кириленко.@ak47russ
Он прибыл в республику, по случаю открытия стритбольной площадки.
Так же, он посетил баскетбольный зал Автодорожного колледжа, где присутствовала сборная Дагестана по *баскетболу на колясках *, а так же представители нашей лиги .
Во время общения , мы задали Андрею Геннадьевичу , интересующие нас вопросы, о развитии баскетбола в республике , о выездных матчах , и участии нашей сборной в чемпионатах СКФО и ЮФО.
Мы надеемся все это , плодотворно скажется на баскетбольном наследии нашей республики.
Я думаю , все боллеры Дагестана нас поддержат .
@russiabasket @ak47russ @kirilenko.fund
#basketball #basket #ball #baller #basketballislife #баскетбол #баскет #баскетболист #кириленко #dagestan #sport #дагестан #млбл #mlbl

53

1

Лучшие игроки нашего турнира , по позициям.
КПД у ребят просто зашкаливает. 🔥🏀🔥
#mlbl #mlblbasket #basket #ball #basketball #basketball🏀 #mvp #баскет #баскетболист #баскетбол #млбл

92

3

Капитан команды <Древние>,
Во второй игре к ряду, оформляет Квадрупл-Дабл.
Тем самым, закрепляя свое положение на самом верху рейтинга.

#mlbl #mlblbasket #basket #ball #basketball #basketball🏀 #basketballteam #баскет #баскетбол #баскетболист #statistics

27

5