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Sarah Helena🌸

@sah_pole

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Feliz Dia das Professoras 💜

Obrigada por serem tão especiais pra todos nós. Pela troca de conhecimento, pelo acolhimento e por fazerem do Meu Agora um lugar onde a gente se sente bem-vinda do jeito que é 🥹💚

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Aloo, pessoas que querem começar a explorar o mundo da flexibilidade! 🩷✨

Sarah Helena chega ao nosso estúdio para um workshop imperdível para quem quer ter seu primeiro contato com aulas de flexibilidade ou aprofundar sua prática!

Praticante de pole há 3 anos e professora de Pole Sport e Flex há pouco mais de 1 ano, Sarah também tem experiência como ex-ginasta e praticante de calistenia — e é apaixonada por tudo que envolve força, mobilidade e flexibilidade. 💪🩰

Neste workshop, vamos trabalhar espacate frontal, espacate lateral e flexibilidade de coluna, explorando diferentes possibilidades para desenvolver sua flexibilidade de forma consciente e progressiva.

📅 24/10
⏰ 14h- Duração 1h30
💸Investimento: R$ 90/alune
👚 Venha com roupas confortáveis que permitam liberdade de movimento!

Se você sempre quis começar a trabalhar sua flexibilidade, mas não sabia por onde começar, essa pode ser a oportunidade! 💗

Vem se movimentar com a gente!

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🙃⭕️🙃⭕️🙃
@meu.agora

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De figura que elas amam ✨

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Elas não param de evoluir ✨

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E tome variações
#variações
#bases
#amazonas
#janela
#mobile

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Essa variação 😖😫❤️‍🔥
#variação #treino #repetir #limpar

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Hoje é dia dela! 🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️

Parabéns @sah_pole , nossa professora forteee de Pole Sport, a nossa malvada favorita nas aulas de Flex, além de sempre a mais qualificada pros chellenges que o pessoal do Mkt inventa 🫣!

Saaah, desejamos que seu novo ciclo seja repleto de felicidade, saúde, conquistas, amor e muito Meu Agora pra tu!!! 💜💜💜

Somos muito felizes por ter você com a gente. Feliz aniversário! 🎂🥳✨

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A noite mais sensual deste inverno está chegando… 🔥

E as nossas professoras já estão mais do que prontas para viver essa experiência.

E você, já garantiu seu ingresso?

Mais informações no link da bio.

OBSIDIANA — Pele & Movimento
27 de junho | Das 19h às 23h

#PoleSensual #PeleEMovimento #SensualArt

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Aqui no estúdio, a prof @sah_pole prepara cada aula de Flexibilidade com muito carinho para os nossos alunos ✨

As aulas são perfeitas pra quem quer ganhar mobilidade, melhorar a flexibilidade, aliviar tensões do dia a dia e se conectar mais com o próprio corpo 💜

Então, se você ainda não conhece as aulas de Flex, agenda sua experimental e vem se alongar e relaxar com a gente 🫣🙃

#Flexibilidade #Indaiatuba #MeuAgora

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Quando o assunto é isometria, força e trend quem entra em ação é a prof Sarah!!!

💪🏽🤸🏽‍♀️💜

#trend #isometria #linkinpark #poledance #polesport_poletricks

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Flexibilidade não é só contorcionismo…
é evoluir melhor, com mais controle, força e segurança ✨

As aulas de flexibilidade complementam diretamente o Pole, ajudando em:
• amplitude de movimento
• linhas mais bonitas
• prevenção de lesões
• força ativa para sustentar as posições

Com a prof Sarah, que une técnica, consciência corporal e evolução real 💜

🗓️ Segunda à noite
🗓️ Quarta de manhã e à noite

Vem sentir a diferença que a flex faz no seu pole.
👉 Saiba mais pelo link na bio

#meuagora #flexibilidade #conscienciacorporal #amplitude #poledance

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