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fuel 🧇🥞🍰🍔🧀🍌🍪

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Nutrición con @sain.byme + deporte en @casabloom.mx y @casaelemento_mx + belleza con @bellezaconsciente.bz.mx 🤝🏼🤎 = resultados!!

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ahora si bien juiciosas con la mejor @sain.byme 🥗🐟🥭🥩☕️
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#fyp #foryou #nutrición #sainbyme #mexico #coach

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El secreto en las etiquetas: Azúcares y sellos
En este capítulo te enseñamos a identificar azúcares añadidos en productos populares, y te enseñamos a cómo leer las listas de ingredientes. Además, tocamos el tema del etiquetado de los sellos.
Escucha este capítulo para que no te dejes engañar por la mercadotecnia!
Escúchanos en Spotify y en YouTube.

Podcast by: @nutri_adelina @adelinagarza y @sain.byme @regaarcia

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Frutas y verduras: ¿Por qué su color importa?
En este capítulo te platicamos de la importancia de tener una dieta variada y de qué te aporta cada color de las frutas y las verduras al metabolismo.
Escúchalo en Spotify y en YouTube y dinos qué te parece!🍎🍊🥦

Entre Platos y Pláticas Podcast con @adelinagarza y @regaarcia

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Ping Pong con tus nutris de confianza💚
Preguntas a @regaarcia 🧐

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Entre Platos y Pláticas Podcast
Nuevo capítulo ya disponible en Spotify!
Dulce dilema: Azúcar o edulcorantes

En este capítulo hablamos sobre las diferencias entre estos endulzantes y te damos la información necesaria para que tomes tus decisiones! Escúchalo y cuéntanos qué te pareció en los comentarios🤍

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Capítulo 5: Suplementos: ¿Realmente son necesarios?
En este capítulo te platicamos sobre los suplementos más populares de vitaminas y minerales, cuándo son necesarios, qué sucede si hay deficiencias y excesos, y efectos secundarios. Ya lo puedes escuchar en Spotify!
@entreplatosyplaticas con @regaarcia y @adelinagarza

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Capítulo 4: Cómo viajar sin culpa, ya disponible en Spotify!

En este capítulo te damos tips de cómo disfrutar de tu viaje estas épocas navideñas, y te informamos de qué sucede en tu cuerpo con estos cambios en tu rutina. Escúchalo y cuéntanos qué te parece!

Podcast: @entreplatosyplaticas

#4 #reels #nutrition #nutricion

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Episodio #3: Desmintiendo mitos de nutrición
En este capítulo desmentimos y opinamos de mitos que nos preguntaron ustedes y otros que agregamos nosotras.
Ve a escucharnos y conoce un poco más de la nutrición sin restricción!🏃🏻‍♀️🍏

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Ya pueden escuchar el segundo capítulo en Spotify!
Mi vida con diabetes: Fabiola García
Muchas gracias @fagarciaa por abrirte en este espacio y darnos a conocer tu historia. No se la pueden perder!

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¡Ya puedes escuchar nuestro primer capítulo en Spotify!
Coméntanos y dinos qué te pareció!!🥦💚

@nut.regaarcia @nutri_adelina

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