Instagram story viewer> @sdynnestou> Tagged

Σύλλογος Δρομέων Υγείας Νέστου

@sdynnestou

629

followers

741

following

➡️ Τοποθεσία - Χρυσούπολη Καβάλας
➡️ Έτος ίδρυσης - 2020
➡️ Αγώνες - εκδηλώσεις:
• Santa Run 🎄
• Coast to Coast run 🏖️

POSTS STORIES REELS TAGGED

October wave running 2026

21

0

5oς αγώνας apostolos Silas trail 2026

31

0

Μπορεί να τελείωσε το 4ο coast to coast run της Κεραμωτής όμως εγώ είμαι τόσο ενθουσιασμένη που περιμένω ήδη πως και πως το 5ο! 🤙🏻✨🌊🐚
Από τους καλύτερους αγώνες που μπορεί να ζήσει κάποιος , ευχαριστούμε για την άψογη διοργάνωση και το τόσο όμορφο κλίμα 🙏 @sdynnestou
2η θέση 12km🥈❤️

125

6

Πολλές φορές, όσο έμπειρος κι αν είσαι, ειδικά σε έναν αγώνα που χρόνο με τον χρόνο αλλάζει η ιδιομορφία του τερέν, το DNF μπορεί να σου χτυπήσει την πόρτα. Η σκέψη της εγκατάλειψης δεν κάνει διακρίσεις. Δεν ενδιαφέρεται πόσα χιλιόμετρα έχεις γράψει, πόσους αγώνες έχεις τρέξει ή πόσες φορές έχεις πετύχει τον στόχο σου.

Έρχεται ύπουλα. Όταν τα πόδια βαραίνουν περισσότερο απ' όσο περίμενες. Όταν το σώμα δεν ανταποκρίνεται όπως θα ήθελες. Όταν η διαδρομή γίνεται πιο απαιτητική από ό,τι είχες υπολογίσει.

Εκεί τον λόγο έχει η ικανότητα να διαχειριστείς τον εσωτερικό διάλογο, να ξεχωρίσεις την πραγματική αδυναμία από την προσωρινή δυσκολία και να συνεχίσεις, ένα βήμα τη φορά.
Δεν χρειάζεται κάθε μέρα να είναι η καλύτερή σου για να αξίζει την προσπάθεια. Κάποιες φορές αρκεί να αρνηθείς να αφήσεις μια δύσκολη στιγμή να πάρει την απόφαση για εσένα.

Γιατί πολλές φορές ο μεγαλύτερος αντίπαλος δεν είναι το τερέν, ούτε τα χιλιόμετρα. Είναι η φωνή μέσα στο μυαλό που σου ψιθυρίζει να σταματήσεις. Και όταν μάθεις να την αντιμετωπίζεις, έχεις ήδη κερδίσει κάτι πολύ πιο σημαντικό από οποιοδήποτε αποτέλεσμα.

📷 @valavanis_konstadinos

Train Smart
Stay Consistent

#Consistent_Runners ##consistencyisthekey

221

5

4/7/2026: Coast to Coast Run

Μια ξεχωριστή εμπειρία γεμάτη εθελοντισμό, συνεργασία και αγάπη

Ως μέλη της Στέγης Λαογραφίας, Πολιτισμού και Περιβάλλοντος "Ηδωνες" θα θέλαμε να συγχαρούμε τον Σύλλογο Δρομέων Υγείας Νέστου για την υπέροχη διοργάνωση. Χαιρόμαστε ιδιαίτερα που βρεθήκαμε εκεί, μαζί με ανθρώπους που πιστεύουν στη δύναμη της προσφοράς, του αθλητισμού και της συλλογικής προσπάθειας.

Συγχαρητήρια σε όλους τους διοργανωτές, τους εθελοντές και τους δρομείς!

Ραντεβού στην επόμενη δράση 🏃🌊💙

#coasttocoastrun #keramoti #volunteers #syllogosdromeonygeiasnestou #idones

123

0

Coast to coast στην όμορφη Κεραμωτη στην διοργάνωση του @sdynnestou

@raphaelkd94 με χρόνο 1 ώρα 15 λεπτά και 8" στα 12 χιλιόμετρα της διοργάνωσης

@nikolas_kvc με χρονο 38 λεπτά και 53" στα 6 χιλιόμετρα της διοργάνωσης δείχνοντας τον δρόμο στα νεότερα μέλη της οικογένειας

Train Smart
Stay Consistent

#consistent_runners #ConsistentRunners #consistencyisthekey

33

0

Coast to coast στην όμορφη Κεραμωτη, μία διοργάνωση του @sdynnestou

1️⃣ @maleaslefteris 1η θέση στην ηλικιακή του κατηγορία και 1ο βάθρο στην δρομική του πορεία.
Καλώς ήρθες στα ψηλά Λευτέρη.

Train Smart
Stay Consistent

#Consistent_Runners #consistencyisthekey #laftsidisteam

48

0

#runner #running #fyp #longrun #gymgirl

66

0

Για αυτούς που πλέον δεν είναι κοντά μας . Η μαμά μου ήταν δίπλα μου σε κάθε χιλιόμετρο. #running #trail #mama

3

38

Θερμά συγχαρητήρια στον Σύλλογο Δρομέων Υγείας Νέστου για τη διοργάνωση του 4ου Coast to Coast Run, στον Δήμο Νέστου, τους χορηγούς, τους εθελοντές, αλλά κυρίως σε όλες και όλους, μικρούς και μεγάλους που έλαβαν μέρος στους αγώνες!

3

0

4ο Coast to Coast Run στις 04 Ιουλίου 2026 προκήρυξη

Ο σύλλογος Δρομέων Υγείας Νέστου σε συνεργασία με τον Δήμο Νέστου και
την Περιφερειακή Ενότητα Καβάλας της Περιφέρειας Ανατολικής
Μακεδονίας και Θράκης, διοργανώνει το Σάββατο στις 4 Ιουλίου στη παραλία
(αμμόγλωσσα) της Κεραμωτής 4 αγώνες με την ονομασία Coast to Coast Run
21,12,& 6km + 1 km (παιδικός).
Μια ξεχωριστή δρομική εμπειρία πλάι στο κύμα, στο ξεχωριστό φυσικό
περιβάλλον της περιοχής.

Διαβάστε περισσότερα στον παρακάτω σύνδεσμο

https://trailgirl.gr/4o-coast-to-coast-run-stis-04-iouliou-2026-prokiryxi/

40

0

🏃‍♂️ 4ο Coast to Coast Run!

Ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Νέστου διοργανώνει για 4η συνεχή χρονιά το 4ο Coast to Coast Run !

🔗 Στον παρακάτω σύνδεσμο θα βρείτε όλες τις πληροφορίες για τους αγώνες, καθώς και τη φόρμα συμμετοχής:

http://finishstrong.gr/coast-to-coast-run

🚨 Οι εγγραφές έχουν ήδη ξεκινήσει!

35

0