Instagram story viewer> @seb.fys> Tagged

Sebastian Brink | Løbeskader & Tri-fys

@seb.fys

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Ironman 70.3 World Championship Nice 2026

Kæmpe oplevelse at deltage i et World Championship - at se de største og bedste på samme rute.
En meget hård rute, Svøm i Middelhavet uden våddragt, Cykeltur med bjergkørsel set fra bedste og værste side og så en meget inspirerende og varm løbetur i promenaden.
Jeg er utrolig stolt over min præstation og jeg gav den alt hvad jeg kunne, alt blev efterladt på ruten - ja man kunne komme med undskyldninger til at have gjort det bedre, men jeg er bare taknemmelig for at være her 🙏🏽

3. Bedste Dansker i Aldersgruppen 18-24.
12. Bedste Dansker overall af Age Groupers til et VM, som nybegynder og amatør - jeg har svømmet og cyklet i 9 måneder??
Det burde være inspirerende nok:)

En særlig tak til dem der har hjulpet mig på vejen, kunne ikke have gjort det uden!
@rasmusthorstedmortensen
@nordensbiler
@hovedstadens_sportsklinik
@redhilldk
@Hertelboligrådgivning

Og min træner @seb.fys

#ironmanfrance #ironmanworldchampionship #ironman
#ironmantri #triathlon

3

30

I might have made a terrible decision or lost my mind 😂

I’ve never run a full marathon.
I’ve never done a full Ironman.
And somehow… I signed up for one. 🫠

12 months to go from “I think I can do this” to swimming 3.8km, cycling 180km and running a full marathon.😂 💀

Coach @seb.fys is more ready then me but I have this guy to prepare me for the most terrifying challenge I have ever marked in my calendar

#Ironman #IronmanTraining #RoadToIronman #Triathlon #EnduranceTraining IronmanJourney

3

27

A very different kind of year ahead. 😮‍💨⏳ Only those who dares to climb understand the feeling of reaching the top of one mountain, admire the view but then right after ask, am I capable to climb even higher? - New coach: @seb.fys

This shall be one hell of a ride

📸 @par.pa

3

7

MIT LIVS STØRSTE COMEBACK⚔️🏆

Jeg havde aldrig i mit liv regnet med at køre min 3. IRONMAN i København så hurtigt.

Det her race betød så ufatteligt meget, efter det år jeg har haft med minimal træning, 8 måneders tjeneste i Den Kongelige Livgarde, og ikke mindst var det min 20-års fødselsdag

Det var så vigtigt at jeg kunne vise overfor mig selv, at jeg tilhørte i sporten, og jeg kunne præstere på grundformen, og 1 uges panik træning.

Tusind tak til min kæreste, familie og venner, uden jer havde jeg ALDRIG klaret det.
Til min FUCKING SEJE mor @bssmoeller. DU GJORDE DET!
Ikke mindst tusind tak til @gregersrc, for at tage over mit træningsprogram de sidste par måneder. Uden dig havde min oplevelse været meget anderledes, jeg glæder mig til det næste!

Resultat: 09:46:59

Splits:
Svømning: 01:08:53
T1: 04:28
Cyklingen: 05:07:54
T2: 02:44
Løb: 03:23:02

Placering:
AG(M18-24år): 59/286
Køn: 338/2026
Overall: 355/2498

Jeg glæder mig til at heppe næste år, og så må tiden vise hvilke nye mål der kommer🫶🏻

MEN JEG GÅR EFTER TUNEN(iykyk)

📸 @alfredwristmadsen og @sportograf

576

36

Race Rehearsal Weekend ✅

With just 2 weeks to go until Ironman Copenhagen, this was our athletes’ final big training weekend before taper begins.

So why not do it together? 💙

Day 1
🚴 150 km bike
🏃 40 min brick run

The focus was on riding at race pace, dialing in nutrition, and finishing with a controlled brick run to build confidence for race day.

Day 2
🏊 Swim on the official Ironman Copenhagen course
🏃 Easy run

We rehearsed race-day by swimming the Ironman Copenhagen course and practicing getting the wetsuit quickly off. Lastly the athletes did and easy run.

This weekend wasn’t about chasing fitness—it was about building confidence. Trusting the training. Practicing the details. And proving that they’re READY.

Because while Ironman is an individual race, the journey is so much better when you do it together. Pushing each other, sharing the highs and lows, and making the long days fly by.

Now it’s time to recover, trust the process, and enjoy the taper.

See you at the start line in two weeks! 💪🔥

📹 @casperhansen

#ironman #racerehearsal #ktrollecoaching #coaching #tridot @emmaweiss @treningsmalin_ @_tobiasmadsen_

86

12

Welcome beautiful August 💛🌞✨🍋☁️

Ad/ambassador tags

242

2

IRONMAN 70.3 ELSINORE ✨
Ni måneders træning som kulminerede i søndags.

Efter 20 min i svømningen, tænkte jeg ‘hvad er det her for noget’. Hyggede mig på cyklen, fik mavekramper. Løb 21km kun på vand. Ren overlevelse.
MEN !! Med den bedste opbakning og støtte fra verdens dejligste mennesker før, under og efter løbet blev det en kæmpe fornøjelse - med et resultat jeg kun kan være stolt af på min første 70.3💖💕💞💓💗💝💘

3

14

Taknemmelig for alt, hvad dagen bragte, men ambitionerne er større, og intet gøres halvt. 2027👀🚀

3

24

We’re beyond excited to announce that after the amazing success of this year’s Triathlon Camp, we’re coming back even stronger next year! 🌊🚴🏃
Registration is NOW OPEN — and spots are limited!
If you want to secure your place for an unforgettable week filled with training, community, inspiration, and great experiences, now is the time to sign up.
Whether you’re preparing for your first race or chasing a new personal best, this camp is designed to challenge, motivate, and connect passionate triathletes from all levels.
Don’t wait too long — last time sold out fast! 🔥
See you at camp in 2027 💪

https://www.clublasanta.com/da/events/triathlon-traeningscamp-paa-club-la-santa

#trainingcamp #lasanta #triathlontraining #swim #bike #run #community

108

10

Lanzarote - Club La Santa 2026. Tri camp igen næste år

3

17

La Santa TRI Camp coaching team powered by TriDot ! Thanks to my co coaches for helping create the framework for an amazing camp. @seb.fys @coachlykkeendurance @tridottraining

📷 @casperhansen

89

4

Tri-træningscamp recap<33

3

5