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Serg Abramenkov

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！！2026 第15屆台灣跑酷大交流在高雄！！

！！時間10/16週五~10/18週日
歡迎大家來高雄一起交流、分享、練習與突破！！

本次活動特別有開設專業工作坊與體驗課程，重頭戲是本次活動加入了技巧挑戰賽，歡迎大家一起來大練年度聖會絕對不要錯過！！

#2026台灣跑酷大交流 #taiwanparkour

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八三夭 @we_are_831 十八歲生日趴｜沒有翅膀的人世界巡迴演唱會，台北小巨蛋最終場演出圓滿落幕🎉

非常高興今年有機會再次與特技組團隊參與演唱會演出，這次從高雄巨蛋升級到台北小巨蛋，規模也比之前更龐大，拍攝起來更有壓力，自己真的很擔心會抓不到想要的畫面；但給力的團隊呈現出更精彩炸裂的表演，以及阿信的信任，讓我沒有後顧之憂的大膽來拍，也讓我拍出更精彩的畫面。

最後感謝演唱會幕前幕後所有的工作人員，謝謝大家各個時刻的互相配合讓演唱會演出能夠順利進行，圓滿落幕。

感謝特技組、感謝所有工作人員，最後感謝八三夭。

統籌教練
洪仲緯 @lio_ashin

跑酷表演者
王信傑 @xinjia.pk / 陳政宏 @ah_hong_pk

特技直排輪表演者
吳紘毅 @rockingreenvibe / 陳觀 @ssss.joey / 傅詩敏 @mickey_fu / 吳孟臻 @judyandginny1201

動態攝影 / 剪輯
阿杰 @rjayfilm

特別感謝阿乃 @a.nai_pk / Serg @sergapplemango 協助拍攝

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再次結束了一場夢幻的旅程
#八三夭18歲生日趴 #沒有翅膀的人
一開場最瘋狂的藝術家
直接整個進入狀態
藝術家就該如此瘋狂
官方MV也超棒熱血到不動起來不行
後續起承轉合是場忘卻時間之旅
大大感謝 @we_are_831
八三夭帶來這麼震撼的演出
💪🏻🤩🔥🔥

非常感謝導演
幾年前的賞識
再次找我們合作高雄/台北三場演唱會
明確的溝通讓我們更了解想要什麼感覺
怎麼設計動線與畫面
我們也會繼續嘗試突破
帶來更棒的視覺衝擊饗宴
就像厲害的舞者們一樣精彩 🤩

也非常感謝
所有幕後工作人員
裡裡外外即使忙碌疲憊
始終禮貌的微笑招呼
演出前也會加油打氣
抓錄精彩畫面永遠不缺的食物
尤其是 Emma 無微不至的照顧
大大小小事幫忙溝通傳達
雖然我們有時也製造一些小麻煩
非常抱歉也讓大家費心了大感謝
還有翔哥開玩笑的說很怕遇到我們
道具器材特別多但依然準確地完成
讓我們無後顧之憂大感謝

再來是我們特技組的夥伴們了
排除萬難的力挺就算再累再緊迫
也依然願意陪著我一再的聽音樂排動作
能做到什麼程度也想再往上拼我都感受到了
千言萬語都無法說完的感謝🙏🏻

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Someone likes parkour park so much

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神人跑酷看久了偶爾換點口味
讓你各位看看弱雞跑酷增添自信心啊

這樣算成功了吧！！！？？

🐒 @sergapplemango 、 @ah_hong_parkour , @baazuri

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2026/03/29

SPL韓國亞洲預賽倒數34Day

近期的腰傷完全恢復了身體狀態也感覺不錯，但前幾週因傷停了2週沒練身體的體感反而退步了，距離技巧賽越來越近了希望能在賽前把狀態調整到最好狀態來做準備。👍

影片中最後的Tictac challenge 嘗試過至少30多次了吧這是個非常吃技巧的挑戰，這一次的成功完全是想不到的狀況下，剛剛好完成精準但也藉這次的成功有種信心大增的感覺，首先這必須要感謝我的好肌友@xinjia.pk 分享關鍵的技巧位置和日常訓練好夥伴@sergapplemango

接下來日子不多了只能說加油吧 Keep training Keep going

#parkour #freerunning #training #challenge #台灣摩猴跑酷團隊

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2026 0226 移動島嶼專業工作坊 Tim教練

Pro workshop with Tim

Photo by @ah_hong_photolife
@frmparkour

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2026 0226 移動島嶼專業工作坊信傑教練

Pro workshop with Xinjia

Photo by @ah_hong_parkour
@frmparkour

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🛵Don’t ride a scooter into any park, NEVER!
Follow the rules!😡😡
ТРЕНИРОВАТЬСЯ！

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2026 2/14
這週的訓練小記錄最近的訓練很充實體能與技巧體感上進步了不少，在過年假前先把體感與體能練到一定的水準，每過一日就發現比賽時間越來越接近了，保持訓練！！保持成長！！

這週開始每日必須完成101下扶地挺身+30下單槓+核心

！！幾乎是天天體能與訓練的身體現在真的需要休息了！！

好喜歡這樣充實練習的感覺！！

#parkour #freerunning #training #challenge #台灣摩猴跑酷團隊

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新的一年近期的訓練記錄，今年開始會是很忙的一年希望接下來所有事情都能順利完成，能在日常生活中做自己喜歡的事情是真的很享受的感覺，但退伍後很多挑戰才要開始面臨真有料.........😏

⚠️2026台灣跑酷大交流準備中
⚠️SPL前自我能力能到達一定的水準
⚠️2026台灣跑酷技巧賽準備中
⚠️今年運動醫學大學一定要拼考到
⚠️台灣跑酷雜誌準備中
⚠️我要賺更多的💰💰💰

#parkour #freerunning #training #challenge
#台灣摩猴跑酷團隊

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！！近期的路線Flow！！

🔥1️⃣高雄晨間大練🔥🔥2️⃣全臺大交流🔥🔥3️⃣大交流速度賽🔥

近期的大練連續3週沒有間段體感一直維持相對的身體也很糟，很累但好爽好久沒有這麼充實的感覺，有夠舒系爽啦！！

📷@louisaparkour @dang.0113

#parkour #freerunning #training #challenge #flow

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