Instagram story viewer> @sevenactivenl> Tagged

sevenactivenl

@sevenactivenl

9.8K

followers

3

following

Seven days. Endless confidence.
Pilates Almelo @sevenpilates.nl
Founded by @alicekappenburg
Shop your gymwear ↓

POSTS STORIES REELS TAGGED

Save for your next backday, wearing @sevenactivenl 💕 gebruik m’n code bitchessss NAOMIARIEL. Deze bodysuit is ook voor de tall girlies, no 🐪🦶

3

7

A little obsessed with this color 💙

Wearing @sevenactivenl ✨
Use code BORE for a discount

116

24

Oktober tot nu toe… en wat een drukte✨

Vooral rondom mijn coaching, aangezien ik een nieuw pakket aanbied inclusief shoot. Afgelopen week enorm veel intakes gehad en inmiddels is de groep compleet die vanaf 1 november gaat starten. ZO veel zin in en vooral heel dankbaar voor het vertrouwen!🥹

Achter de schermen heb ik ook zeker niet stilgezeten. De website helemaal verbeterd en weer van alles aangepakt om mijn coaching nog beter, mooier en sterker te maken. Alles om mijn klanten de best mogelijke begeleiding te kunnen bieden. 🤍

En vorige week ook nog heel spontaan samen met pap de 4 Mijl gaan rennen. Terwijl ik eigenlijk nooit meer hardloop, ben ik met een pace van 5:40 min/km nog helemaal tevreden!👀

@xxlnutrition code: ALICE

413

31

4 exercises for your next back workout 👀

1. Pull ups
2. Bent over row
3. Face pulls
4. Hyper extension

And ofcourse in my favorite onepiece from @sevenactivenl | code JULIE10 for -10%!!

#gym #backworkout #discipline #ad

122

10

Een lager vetpercentage maakt je niet automatisch gelukkiger:

Links is een jaar geleden, rechts is nu. Ik weet nog goed hoe vaak ik foto’s van mijn buik maakte in de spiegel, op momenten dat ik me opgeblazen voelde en niet lekker in mijn vel zat.

Een jaar later is mijn vetpercentage flink gedaald. Je zou denken dat ik nu dus wel helemaal blij ben. Maar zo werkt het vaak niet bij ons vrouwen. Het ene moment willen we voller zijn, en als we dat zijn, voelen we ons dik. Zijn we afgevallen, dan voelen we ons ineens ook weer niet goed genoeg.

Wij mensen zijn altijd op zoek naar een nieuw doel. Daarom: wees je bewust van waar je nu staat. Sta stil bij wat je al bereikt hebt, want dat is vaak meer dan je denkt❤️‍🩹

64

0

Nog even, en dan gaan de deuren open. 🤍

Op 1 november opent SEVEN Pilates in Almelo: een reformer-pilatesstudio waar je goed voor jezelf zorgt. Kleine groepen, de mooiste reformers en instructeurs die je echt zien.

SEVEN staat voor zeven dagen per week aan jezelf werken. Daarom krijg jij je eerste 7 dagen cadeau: een week lang meedraaien als volwaardig lid, helemaal gratis. Alleen voor de eerste 100.

Claim je 7 dagen via de link in bio. We zien je in november. ✨

#sevenpilates #reformerpilates #pilatesalmelo #almelo #apexgym

291

18

Het is bijna zover👀

1 november opent @sevenpilates.nl in Almelo!!🤍
En om dit te vieren komt er ook een Pilates-collectie aan bij @sevenactivenl Ik kan niet wachten om het met jullie te delen!

📍Voor nu nog eventjes wachten… maar zie ik je op 1 november bij de opening van studio

759

76

Unseen bits 👀
wearing @sevenactivenl

178

23

10K conquered. 🏁🔥
Trek Singelloop 2026

170

22

my favorite way to get out of my head: get into my body. ✨🫶🏼

@sevenactivenl : JULIE

164

13

Ze blijven KAPOT zwaar. Maar de kracht verlaat me nooit 💁🏼‍♀️

+20 kg pull ups, she is stroooong!!

🌸 outfit @teveo & @sevenactivenl | ‘MARISSA’ %%

#pullups #strong #fitgirl #powerfull #inspiration

256

16

✨balans✨

3

19