Instagram story viewer> @shahaf_soliman> Tagged

שחף סולימאן | מאמנת כושר ורקדנית| shahaFIT

@shahaf_soliman

1.5K

followers

1461

following

מאמנת כושר וריקוד לנשים❤️
אימונים אישיים | קבוצות קטנות
אימוני כוח• גמישות• barre
בונות חוזק וביטחון דרך תנועה
📍אור יהודה
מתחילות כאן את התהליך⬇️

POSTS STORIES REELS TAGGED

שרק נחגוג🕺🏼💌

187

70

⁨ ככה אנחנו חוגגים אהבה בwondare❤️⁩

4

54

5

⁨ שיעור חדש נכנס למערכת ואת לא רוצה לפספס 🔥

🕺🪩 DANCE & GROOVE 🪩🕺
עם שחף סולימן
ימי רביעי | 20:00 ✨

שיעור עוצמתי, סופר מהנה, שמחבר אותך למוזיקה, לגוף ולווייבים הגבוהים ✨
רוקדות, מזיעות, משתחררות - ויוצאות עם חיוך ותחושת וואו 🤩

זה שיעור שיגרום לך לאהוב את הגוף שלך ולהרים לעצמך כמו שמגיע לך.
נתראה על הרחבה 💖

‪@shahaf_soliman‬
#dance #groove #danceandgroove #diva #fitnessmotivation⁩

29

5

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ שנה מתחלפת, הדרך נמשכת ✨

2025 הייתה עוד אבן דרך במסע המשותף שלנו.
שנה של עשייה, של תנועה, של קהילה שהלכה והתחזקה עם כל אימון, כל מפגש וכל רגע משותף.

עברנו יחד דרך מלאה בחוויות:
חוגי הילדים המשיכו לגדול ולהתמלא באנרגיה, ביטחון ואהבה לתנועה.
רצועת האימהות הפכה למרחב של חיזוק, נשימה, העצמה ותמיכה אמיתית.
התאמנו, הזענו, צחקנו, אתגרנו את עצמנו – וגם בימים פחות פשוטים בחרנו להגיע.
חגגנו יחד את החגים, את ההתקדמות, ואת הביחד שמרגיש כמו בית.

ב- WONDARE אנחנו ממשיכים לנוע ולהגביר את הקצב!🔥

2026 נפתחת עם אנרגיה חדשה ועם בסיס חזק שכבר קיים.
זו שנה של המשכיות, של דיוק, של הקשבה לגוף ולתהליך.
שנה להציב מטרות אמיתיות, אישיות, כאלה שמתאימות לחיים – ולהתקדם אליהן צעד אחרי צעד, בלי לחץ ובלי קיצורי דרך.

אנחנו ממשיכים לבנות כוח – פיזי ומנטלי.
להעמיק את הקהילה, לחזק את השגרה, ולהזכיר לעצמנו שכושר הוא לא יעד זמני אלא דרך חיים.

תודה ענקית לכם, לקהילה של WONDARE 🤍
על האמון, ההתמדה, האנרגיה והלב שאתם מביאים איתכם בכל אימון.

שנה חדשה מתחילה –
אותה דרך, גרסה חזקה ומדויקת יותר.
ממשיכים לזוז, ממשיכים להתחזק, ממשיכים יחד. תתכוננו לעוד המון הפתעות בדרך!🎁
WONDARE 💪✨⁩⁩⁩⁩

29

4

שחף סולימאן - מאמנת כוח, פונקציונלי, קרדיו בר, פילאטיס מזרן ואימוני גמישות מוביליטי וגם רקדנית.

אצלי באימונים הדרך חשובה לא פחות מהתוצאה. אני כאן כדי לעזור לכם להתחזק, לזוז נכון ולהרגיש טוב עם עצמכם. חשוב לי שהמתאמנים שלי ירגישו במרחב בטוח ולא שיפוטי, אבל גם מרחב כיפי, מעצים ומלא באנרגיות טובות (וגם מסיבה ואווירה על הדרך😛)
אני לא מאמינה בקיצורי דרך—אלא בדרך חכמה וסבלנית שמכבדת את הגוף ומובילה לתוצאות שנשארות.
אני כאן בשבילכם להרים, ללוות, להקשיב, לייעץ ולבנות יחד שגרת חיים בריאה ומהנה.
אני מאמינה שכשאתה נהנה ממה שאתה עושה אתה תתמיד וכתוצאה מכך תראה גם תוצאות.
בואו להכיר אותי בסטודיו, מחכה לכם ❤️

116

27

FAYA CIRCUS 🤡
📸 @social.bylior

#faya #fayacircus #circus #fun #dance #dencer

85

70

אימון פונקציונאלי של שחף שתוכלו לבצע בכל מקום וזמן- ללא ציוד 🤍 מחכים לסרטונים שלכם מהאימון😻

22

1

STAND UP // @bustarhymes

Choreography : @yonatan.am
Assist : @romysimen

Dancers : @miaasayag @doron__peleg @romysimen @may.mimran @maya_rom_ @gaya.zinger @tal.kedem12 @veredshalev_ @meshi_gaarn @neta_karzag @sapir_twito @shahaf_soliman

Film by : @gaya.zinger @film.by.gaya

Edited by : @yonatan.am

563

166

Infinite aura
@faya_fam
@film.by.gaya
@shelishnider

196

40

𝐂𝐚𝐧’𝐭 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 🥹🌅✨

172

22

Some Type Of LOVE ❤️🐢🌊☀️🐚🇹🇭

173

14

HALFMOON 🌗🪅🍾🪩✨

139

28