Instagram story viewer> @shirvant> Tagged
146.7K
followers
1633
following
🌍 Gezgin-49 ülke, 157 şehir
Gastronomi Turkey Dergisi Gezi Yazarı
Google 8.Seviye Yerel Rehber
Gastronomi | Antika Fincan | Seyahat | Güzellik
POSTS STORIES REELS TAGGED
Günaydın Türkiyem

Meliha Yollarda
Meliha Dağlarda
Meliha Doğada.

Doğa "mış" gibi yapanı reddeder. Çevreye saygı bireysel sorumluluk ister.  Bizim görevimiz doğayı, çevreyi, toprağı, suyu korumak.

Geçen hafta Kelebekler Vadisindeydim. Şimdi  Uludağ'ın zirvesine doğru yola çıkıyorum.
Uludağ İçecek tarafından düzenlenen Uludağ Premium Ultra Trail maratonunda performans yapmaya gidiyorum. 

Gücüm yeterse koşar, hedefi yakalarım 
Maratonları seviyorum, her şehire maraton, tenis, yüzme, satranç, basketbol, valeybol yakışıŕ diyorum. 

Yeter ki hareket edelim. 
Haydi durma, koş, koş.

@klay.hotel
@uludagultratrail
40
⛵️Kemer’den Faralya’ya uzanan bir dostlar buluşmasından bir yaz anıları koleksiyonu ⛵️❤️🧿Kemer’de @sherwoodexclusivekemer de sabah 05.30 da büyülü güneş doğuşunu seyretmek ,akşamüstü gastrofest hazırlıklarında lezzet dolu yöresel yemekler tadımı ,dostlarla aynı sofrayı paylaşmak.Ardından Faralya’nın Kekebekler vadisinde @klay.hotel de konaklamanın özeliğini yaşamak,renklerle oynayan denizin içinde güneşi batırmak ,bostandan salatan için tüm malzemeleri ellerinle toplama ayrıcalığını hissetmek,dostlarla paylaşmak
⛵️Μαζεύοντας καλοκαιρινές αναμνήσεις ⛵️❤️🧿
@zeynepcelikkankakinc @logos.iletisim @sherwoodexclusivekemer @asumankerkez @okurmeliha @elifkorkmazel @shirvant @nurgulbuyukkalay @okurmeliha @talhakayabas @keremerus @klay.hotel @bozyapomer @
32
Sevgili atıksız mutfak şefi Özge Şahin ile birlikte gerçekleştirdiğimiz “Menopozda Beslenme ve Longevity Atölyesi”nde şahane kadınlarla bir araya geldik. 🌿

Perimenopozdan menopoza geçişi, sağlıklı yaş almanın sırlarını, beslenmeden hormon tedavilerine, oral ve IV desteklerden egzersize kadar bütüncül bakış açısı ile, bilimsel veriler ışığında ve şifa dolu tarifler eşliğinde konuştuk. 

Ancak günün sonunda hepimiz aynı noktada buluştuk. Longevity sadece hücrelerimizde değil, kurduğumuz bağlarda saklı! İnsan ömrünü sağlıkla uzatan en güçlü iksir, birlikte geçirilen kaliteli zamanlar.

Tıpkı hücrelerimizin tek başına var olamaması gibi, bizler de ancak bir arada ve ahenk içinde tam anlamıyla var olabiliyoruz. Gerçek ‘Longevity’ sırrı, hayatı akışta yaşayabilmek, gerçek kendiliğimize ulaşmak ve o sosyal ağlarla beslenmektir.
Nazım’ın dediği gibi, bir ağaç gibi hür ve özgür bir orman gibi kardeşçesine… ✨
Bu güzel günde bize eşlik eden tüm kadınlara  teşekkür ederiz. 🥰🥰🥰

#bütüncülkadınsağlığı #menopoz #bütüncültıp #longevity 
#fonksiyoneltıp
33
back to up