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Simone Firmino

@sifirminoo

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🗿 TRILHA DA PEDRA DA GÁVEA
Onde a natureza encontra a história, o mistério e a aventura!

🌊 A Pedra da Gávea é o maior monólito à beira-mar do mundo, é uma das formações rochosas mais impressionantes do planeta.
Com seus 842m altitude, ela domina a paisagem do Rio de Janeiro e guarda em seus paredões uma história cercada por mistérios que atravessam gerações.

🗿 O ROSTO DA PEDRA
Em seu enorme paredão, é impossível não perceber a formação que lembra um gigantesco rosto humano esculpido na montanha.
Seria apenas uma obra da natureza?
Ou uma marca deixada por uma antiga civilização?

🔱 A TEORIA FENÍCIA
Há mais de um século, estudiosos defendem a hipótese de que os sulcos existentes no paredão seriam uma antiga inscrição fenícia.

O pesquisador brasileiro Bernardo de A. S. R. defende que as marcas são inscrição relacionada à antiga civilização Fenícia e ao nome de Badezir, filho de Jethbaal, e que os fenícios teriam alcançado o território brasileiro muito antes da chegada dos portugueses. Uma história fascinante.

E talvez seja justamente isso que torne a Gávea tão especial:
A Trilha da Pedra da Gávea é muito mais do que uma caminhada.
É uma experiência de aventura, superação, natureza, história e mistério.

🧗‍♂️ Trechos técnicos
🌿 Mata Atlântica
⛰️ 842m de altitude
🌅 Uma das vistas mais incríveis do Rio de Janeiro
🗿 Um dos maiores símbolos naturais do planeta

Você está preparado para chegar aos pés do gigante?

✨ ITENS INCLUSOS
🚐 Transporte em Pajero 4x4
🏨 1 pernoite a beira mar c/ café da manhã.
🧗‍♂️ Trilha guiada da Pedra da Gávea
🌃 Noite carioca barzinhos da Barra da Tijuca
🏖️ Dom. pequeno city tour e praias:
🧭 Guia CADASTUR e Montanha
🚑 Socorrista e Kit 1°s Socorros
🛡️ Seguro aventura.

📅 CRONOGRAMA
📍 Dia 13 Set
• Saída de Mogi Mirim às 20:00

📍 Dia 14 Set
• Chegada RJ +/- 5:30
• Café da manhã*
• Início da Trilha 8:00.
• Tempo aprox. da trilha 8:30 horas
• Check-in hotel e noite carioca.
• Pernoite

📍 Dia 15 Set
• Café da manhã
• Praias
• Mini City Tour cidade maravilhosa
• Almoço�

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🗿 TRILHA DA PEDRA DA GÁVEA
Onde a natureza encontra a história, o mistério e a aventura!

🌊 A Pedra da Gávea é o maior monólito à beira-mar do mundo, é uma das formações rochosas mais impressionantes do planeta.
Com seus 842m altitude, ela domina a paisagem do Rio de Janeiro e guarda em seus paredões uma história cercada por mistérios que atravessam gerações.

🗿 O ROSTO DA PEDRA
Em seu enorme paredão, é impossível não perceber a formação que lembra um gigantesco rosto humano esculpido na montanha.
Seria apenas uma obra da natureza?
Ou uma marca deixada por uma antiga civilização?

🔱 A TEORIA FENÍCIA
Há mais de um século, estudiosos defendem a hipótese de que os sulcos existentes no paredão seriam uma antiga inscrição fenícia.

O pesquisador brasileiro Bernardo de A. S. R. defende que as marcas são inscrição relacionada à antiga civilização Fenícia e ao nome de Badezir, filho de Jethbaal, e que os fenícios teriam alcançado o território brasileiro muito antes da chegada dos portugueses. Uma história fascinante.

E talvez seja justamente isso que torne a Gávea tão especial:
A Trilha da Pedra da Gávea é muito mais do que uma caminhada.
É uma experiência de aventura, superação, natureza, história e mistério.

🧗‍♂️ Trechos técnicos
🌿 Mata Atlântica
⛰️ 842m de altitude
🌅 Uma das vistas mais incríveis do Rio de Janeiro
🗿 Um dos maiores símbolos naturais do planeta

Você está preparado para chegar aos pés do gigante?

✨ ITENS INCLUSOS
🚐 Transporte em Pajero 4x4
🏨 1 pernoite a beira mar c/ café da manhã.
🧗‍♂️ Trilha guiada da Pedra da Gávea
🌃 Noite carioca barzinhos da Barra da Tijuca
🏖️ Dom. pequeno city tour e praias:
🧭 Guia CADASTUR e Montanha
🚑 Socorrista e Kit 1°s Socorros
🛡️ Seguro aventura.

📅 CRONOGRAMA
📍 Dia 13 Set
• Saída de Mogi Mirim às 20:00

📍 Dia 14 Set
• Chegada RJ +/- 5:30
• Café da manhã*
• Início da Trilha 8:00.
• Tempo aprox. da trilha 8:30 horas
• Check-in hotel e noite carioca.
• Pernoite

📍 Dia 15 Set
• Café da manhã
• Praias
• Mini City Tour cidade maravilhosa
• Almoço�

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⛰️ EXPEDIÇÃO TRÊS PICOS – PICO DA BANDEIRA ⛰️
📅 02 a 05 de abril

Prepare-se para viver uma das experiências mais completas do montanhismo brasileiro! A Extreme Life Vida Extrema te convida para uma expedição única pelos 3 picos mais icônicos do Parque Nacional do Caparaó.

🏔️ Os Desafios da Expedição
• Pico da Bandeira – 2.892 m
➡️ 3º ponto mais alto do Brasil, trilha histórica, visual surreal e um dos pores do sol e nasceres do sol mais lindos do país.

• Pico do Calçado – 2.849 m
➡️ Considerado por muitos o visual mais bonito do parque, com vista privilegiada para o Vale Verde e o Pico da Bandeira.

• Pico do Cristal – 2.769 m
➡️ Caminhada técnica, paisagens abertas e sensação real de expedição de alta montanha.

📊 Dados Técnicos da Aventura
• Altitude máxima: 2.892 m
• Clima de montanha, com possibilidade de temperaturas negativas
• Trilhas em ambiente de alta montanha
• Experiência ideal para quem busca superação, natureza extrema e segurança

✅ O que está incluso
🚐 Transporte
🏡 2 estadias
☕ 2 cafés da manhã
🧗 Equipamentos de segurança
📡 Rádios de comunicação
🧭 Guia de turismo cadastrado
🚑 Socorrista + kit completo de primeiros socorros
🛡️ Seguro Aventura

🔥 Grupo reduzido, experiência exclusiva e acompanhamento profissional do início ao fim.

📲 Vagas limitadas!
Garanta seu lugar e venha conquistar os gigantes do Caparaó com quem entende de montanha.

💰 INVESTIMENTO:
🔹 R$ 1.998,00,
Entrada para garantir a vaga divisão sem juros até a 3 dias antes do evento.

💥 Extreme Life Vida Extrema — onde a aventura começa de verdade.

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⛰️ EXPEDIÇÃO TRÊS PICOS – PICO DA BANDEIRA ⛰️
📅 02 a 05 de abril

Prepare-se para viver uma das experiências mais completas do montanhismo brasileiro! A Extreme Life Vida Extrema te convida para uma expedição única pelos 3 picos mais icônicos do Parque Nacional do Caparaó.

🏔️ Os Desafios da Expedição
• Pico da Bandeira – 2.892 m
➡️ 3º ponto mais alto do Brasil, trilha histórica, visual surreal e um dos pores do sol e nasceres do sol mais lindos do país.

• Pico do Calçado – 2.849 m
➡️ Considerado por muitos o visual mais bonito do parque, com vista privilegiada para o Vale Verde e o Pico da Bandeira.

• Pico do Cristal – 2.769 m
➡️ Caminhada técnica, paisagens abertas e sensação real de expedição de alta montanha.

📊 Dados Técnicos da Aventura
• Altitude máxima: 2.892 m
• Clima de montanha, com possibilidade de temperaturas negativas
• Trilhas em ambiente de alta montanha
• Experiência ideal para quem busca superação, natureza extrema e segurança

✅ O que está incluso
🚐 Transporte
🏡 2 estadias
☕ 2 cafés da manhã
🧗 Equipamentos de segurança
📡 Rádios de comunicação
🧭 Guia de turismo cadastrado
🚑 Socorrista + kit completo de primeiros socorros
🛡️ Seguro Aventura

🔥 Grupo reduzido, experiência exclusiva e acompanhamento profissional do início ao fim.

📲 Vagas limitadas!
Garanta seu lugar e venha conquistar os gigantes do Caparaó com quem entende de montanha.

💰 INVESTIMENTO:
🔹 R$ 1.998,00,
Entrada para garantir a vaga divisão sem juros até a 3 dias antes do evento.

📣 Obs: Resta Apenas 1 vaga.

💥 Extreme Life Vida Extrema — onde a aventura começa de verdade.

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Caipiras 💚🧡

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Hoje é dia de homenagear essas mulheres incríveis que, mesmo com tantos desafios, seguem sendo fonte de amor, força e acolhimento!

Às mães voluntárias, às mães atendidas pelo nosso projeto, às mães: nosso mais sincero agradecimento e admiração 💖

#FelizDiaDasMães #ForçaMaterna #VoluntariadoQueAbraça

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Nunca fui de fazer texto, mas dessa vez quis expressar tudo o que senti durante esse ano ao lado desse grande time.

Não tenho palavras para descrever de como foi esse ano e esse final de ano com o Caipiras, passamos por muito para chegar até onde chegamos, pensamos em desistir depois de ofensas que sofremos durante o ano, fizemos faixas, posts e que não foi feito nada a respeito, o time foi recebendo mensagens de outros times que passaram por isso em algum momento do FLAG e acabamos descobrindo na dor que o FEMININO não é respeitado igual ao MASCULINO, mas o que sempre importou realmente é que o NOSSO AMOR PELO ESPORTE é maior do que tudo que existe e graças a todas as atletas e fãs que temos lado a lado, não nos calaremos jamais!

Houve mudanças significativas no time para tentarmos desbancar um dos melhores times do interior, alteramos tudo o que foi feito durante o ano, fizemos mais treinos extras durante a semana e chegamos na final. Não estou triste pelo segundo lugar, mérito delas o ouro, ganharam por terem menos erros, aliás, ganharam pq erramos, pq o nosso time em determinados pontos não se ajustaram, ou demoramos para perceber, ou não corremos o suficiente não demos o nosso 10/10 como gostariamos de ter dado, mas não desistimos de nada, jogamos até o final forte como é o Caipiras.

Então meninas, não se sintam para baixo, ganhamos a prata, mas vocês sempre serão ouro, o que temos como time, ninguém desmancha, treinaremos mais para ter o mínimo de erro possível ano que vem!.

Obrigada linda @pamella.pereira.31 e Giovani por nos ajudar durante o ano

E especialmente para a defesa, me desculpem pelos meus erros, todas que jogo lado a lado eu só tenho orgulho e admiração por tudo e por todo crescimento de cada uma durante este ano.

Até ano que vem Caipiras.

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Não é apenas um treino, é uma comunidade que se apoia e se inspira uns nos outros para alcançar grandes feitos. A verdadeira competição no Cross é superar a pessoa que VOCÊ foi ontem.

Venha fazer parte desta família 🦣
#VEMSERMAMUTE

Agende sua aula experimental!
19 9 7411-4749

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O dia q as minhas principais modelos viraram minhas fotógrafas 📸😅 Amoooo!!!

Fotos por @liviamranda @_caly12 @maahconceicao @thaidantas.personal @amandalustoza
Perfeitas maravilhosas ♡♡♡

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“Quando você é voluntário, você não é pago em dinheiro ou reconhecimento. Você é pago em amor. As pessoas podem esquecer o que você disse ou o que você fez, mas elas nunca esquecerão o que você as fez sentir”

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