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Silvana Fernandes

@silvanatkd

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🌍 1° world ranking
🥉🥉 2X Paralympic medalist 2021/24
🥇 2x World champion 2021/23
🥇8x Grand Prix champion
🥇2x Parapan American champion
❤🔒

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✨ Muitas vezes, seguimos nossa jornada enfrentando desafios, superando obstáculos e permanecendo fiéis ao propósito que Deus colocou em nossos corações, sem perceber que a nossa perseverança pode ser a inspiração que alguém precisa para continuar.

🙏 Nem sempre teremos dimensão das vidas que impactamos. Às vezes, nossa coragem desperta força, nossa fé renova esperanças e a maneira como vivemos nossa missão se torna luz no caminho de outras pessoas.

❤️ Por isso, continue! Mesmo diante das dificuldades, lembre-se de que o seu propósito vai muito além das suas conquistas. Deus pode estar usando a sua história para inspirar e transformar outras vidas.

🚀 E você, já parou para pensar em quantas pessoas podem estar encontrando forças para não desistir simplesmente porque veem você continuar?

#wefitnessct #missão #propósito #inspiração #instagran

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✨ Ensinar vai muito além de transmitir conhecimento. É inspirar, despertar potenciais e transformar vidas, enquanto aprendemos todos os dias com aqueles que ensinamos.

❤️ Minha eterna gratidão a todos os MESTRES que fizeram parte da minha trajetória e contribuíram para quem sou hoje. E aos meus ALUNOS, que diariamente me ensinam, me desafiam a evoluir e me inspiram a ser uma profissional e uma pessoa cada vez melhor. Afinal, ensinar também é aprender!

🚀 Hoje, sigo com ainda mais propósito na missão de ENSINAR, INSPIRAR E TRANSFORMAR!

👏 Feliz Dia do Professor a todos que são alicerces de tantas profissões, em especial aos profissionais do nosso time @wefitnessct , que fazem do conhecimento uma ferramenta de transformação! 🧡

💡 “O maior legado de um professor não está apenas no conhecimento que transmite, mas nas vidas que inspira e transforma ao longo do caminho.”

#wefitnessct #diadoprofessor #comemorar #missão #instagram

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Keeping up with the Paralympians 💫

1️⃣ Wheelchair tennis player Martin de la Puente and tennis legend John McEnroe at the first inclusive tennis Masters. 🎾🤝✨

2️⃣ Para taekwondo medallist Silvana Fernandes visited the Louvre and met the Mona Lisa. 🥋🖼️🇫🇷

3️⃣ Yip Pin Xiu enjoying the action at the F1 Singapore Grand Prix. 🏎️🇸🇬✨

4️⃣ Out of the pool and onto the course! ⛳️🏊‍♂️ Antonios Tsapatakis swapped Para swimming for a round of golf.

5️⃣ Para archer Kerrie Leonard at the Women’s Leadership Workshop at the International Olympic Committee. 🏹👩‍💼🌟

#Paralympics Two wheelchair tennis and John McEnroe talk in a clay tennis court.

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🏅 POR TRÁS DE CADA MEDALHA, EXISTE UM PROCESSO!

💪 A preparação física vai muito além da execução de exercícios. Cada movimento, cada ajuste e cada orientação fazem parte de um planejamento que busca desenvolver força, potência, estabilidade e eficiência para as exigências do esporte.

🎯 Entre treinos, conversas, análises e correções, construímos algo fundamental para a alta performance: a conexão entre atleta e preparador físico. É nesse olhar atento aos detalhes que transformamos conhecimento em estratégias e estratégias em evolução.

🔥 Nada acontece por acaso. Cada exercício tem um propósito, cada ajuste tem uma razão e cada evolução representa o resultado de um trabalho construído com ciência, dedicação e confiança.

🥇 E quando a medalha chega, ela representa muito mais que uma conquista. Representa todo o caminho percorrido, as decisões tomadas e o trabalho que muitas vezes ninguém vê.

🧡 Porque a medalha é conquistada na competição, mas a performance é construída todos os dias! Parabéns @silvanatkd por mais um, dessa vez no GRAND PRIX DE PARIS @worldtaekwondo

#wefitnessct #grandprixparis #parataekwondo #conquista #performance

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🔥🥇🥈 PARAÍBA NO PÓDIO EM PARIS!

Silvana Fernandes é OURO pela terceira vez consecutiva em etapas do Grand Prix de Taekwondo Paralímpico em 2026!

Joel Gomes também brilhou e conquistou a PRATA!

🇧🇷 O Brasil terminou o Grand Prix de Paris com 6 medalhas: 🥇🥇 2 ouros | 🥈🥈🥈 3 pratas | 🥉 1 bronze.

👏 Parabéns aos nossos atletas!

💬 Deixe sua mensagem para Silvana e Joel!

#PCDEsportes #SilvanaFernandes #JoelGomes #TaekwondoParalimpico #GrandPrixParis2026

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Deus é tão bom comigo que me leva a lugares onde eu jamais imaginei estar. Seus planos são sempre maiores que os meus sonhos, e a cada nova oportunidade percebo que, quando Ele está à frente, o impossível se torna realidade. Toda honra e toda glória sejam dadas a Deus! 🙏❤️

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🇧🇷🥋 O BRASIL BRILHOU NA FRANÇA! 🇫🇷

É isso mesmo! Nossa delegação brasileira de Taekwondo conquistou 6 medalhas na competição, mostrando a força, o talento e a dedicação dos nossos atletas!

Cada medalha representa muito trabalho, disciplina e superação!

Parabéns a todos os atletas que entraram em ação e representaram o nosso país com tanto orgulho!

#EsporteEmDia #Taekwondo #BrasilNaFrança #TimeBrasil #EsporteBrasileiro

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O Brasil fechou o World Para Taekwondo Grand Prix Paris 2026 com uma campanha de peso: seis medalhas e o 1º lugar geral por equipes.

Foram dois ouros, três pratas e um bronze, em um resultado que reforça a força da Seleção Brasileira no cenário internacional e confirma a consistência do país entre as principais potências da modalidade.

Medalhistas brasileiros:

🥇 Ana Carolina Moura — F -65 kg
🥇 Silvana Cardoso Fernandes — F -57 kg
🥈 Joel Gomes — M -80 kg
🥈 Maria Eduarda Stumpf — F -57 kg
🥈 Valter Sedano — M -70 kg
🥉 Gustavo Antony Ruppel — M -58 kg

Além do volume de medalhas, o desempenho coletivo teve ainda mais peso pela regularidade da equipe ao longo da competição, com brasileiros chegando às fases decisivas em diferentes categorias e mantendo o país no topo da classificação geral.

Paris termina, assim, com mais um capítulo importante para o parataekwondo brasileiro: presença forte, resultados expressivos e o título por equipes em uma das etapas mais relevantes do circuito internacional.

📷 Divulgação/Internet

Fontes: Comitê Paralímpico Brasileiro, World Taekwondo e publicações oficiais da delegação brasileira.

#Parataekwondo #Taekwondo #Brasil #Paris2026 #GrandPrix SeleçãoBrasileira BrasilParalímpico TaekwondoLondrina

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🥋 SEIS MEDALHAS EM PARIS!

O Grand Prix de Paris começou com show da seleção brasileira de parataekwondo com seis medalhas conquistadas, sendo duas de ouro, com Ana Carolina Moura e Silva Fernandes, três de prata e uma bronze.

#TaekwondoBrasil #Paralimpiadas #Paralímpico #Olimpíadas #Atleta

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BRASIL BRILHOU EM PARIS! 🇧🇷🥋

Os atletas brasileiros conquistaram seis medalhas no Grand Prix de Parataekwondo: dois ouros, três pratas e um bronze! 🏆

Silvana Cardoso e Ana Carolina Moura ficaram com o ouro, enquanto Maria Eduarda Stumpf, Valder Delfino e Joel Gomes conquistaram a prata. Gustavo Ruppel completou o pódio brasileiro com o bronze.

Uma grande campanha do Brasil no Grand Prix de Paris! 🇧🇷🔥

Foto: Divulgação/World Taekwondo

#Parataekwondo #Taekwondo #Brasil #GrandPrix #EsporteParalímpico

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O BRASIL É CAMPEÃO DO GRAND PRIX DE PARIS DE TAEKWONDO! 🥇🥈🥉🇧🇷

A Seleção fechou a etapa francesa com 6️⃣ medalhas e garantiu o 1️⃣º lugar por equipes! 🤩🔥

Foram 2️⃣ ouros, 3️⃣ pratas e 1️⃣ bronze:
🥇@krolinamoura
🥇@silvanatkd
🥈@maria_stumpftkd
🥈@valtin2122tkd
🥈@joelsilvatkd
🥉@gustavo_ptkd

Parabéns, pessoal! 💚💛✨

#BrasilParalímpico #Taekwondo @cbtkd.oficial @caixa @caixaesportes @loteriascaixaoficial

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#tbt de transformando desafios em possibilidades

💪🏻 Há seis anos, bem no início da minha trajetória como preparadora física @silvanatkd , cada desafio representava uma oportunidade de estudar, pesquisar e desenvolver novas estratégias. Nesse registro, realizamos uma adaptação no exercício de puxada, buscando preservar a direção do vetor de resistência, favorecer o equilíbrio muscular e minimizar compensações, respeitando suas particularidades anatômicas e funcionais.

🔬 O paradesporto ainda apresenta lacunas importantes na literatura científica, especialmente quando falamos de protocolos específicos de preparação física para diferentes esportes. Ao longo desses anos, muitas das estratégias que venho desenvolvendo nasceram da integração entre conhecimento científico, biomecânica, análise do movimento e necessidades individuais de cada atleta. Porque, quando deixamos de olhar apenas para músculos isolados e passamos a compreender o corpo em movimento, ampliamos nossas possibilidades de intervenção.

📹 Esse aqui representa muito mais do que uma adaptação: representa o propósito da nossa profissão! Ser profissional de Educação Física é compreender que cada pessoa possui necessidades, capacidades e possibilidades únicas. Que nunca nos falte curiosidade para pesquisar, conhecimento para adaptar e sensibilidade para enxergar além das necessidades. Porque não se trata apenas de treinar músculos, mas de compreender movimentos, desenvolver potencialidades e transformar vidas através da ciência!

#wefitnessct #paradesporto #preparacaofisica #reels

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