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날씨🌞가, 🦐새우가 다 해따~
서서녕이 좋아하는
서해안 그러케도 가고팠는데 소원성취😀
뛰고 먹고 놀고 캠핑까지..
올해 최고의 추억,풍경으로 저장🔏

#홍성남당항대하축제
#서울뜀박질
#대하죠하

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#대하잡으런?🦐🏃🏽‍♀️

홍성 대하축제 놀러가서 해변 7km 달리고
분수대에서 분수 물 폭탄 맞기 싫어 전력으로 달리고

대하 잡기는 안하고 구경한 1인이지만 ㅎㅎㅎ

근처 캠핑장 가서 쪼매 놀다 온 하루~~

@seoul_ddimbak_run
.

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⛰️🏃‍♂️🏃‍♀️🧊
관악산트레일&계곡아이싱!
@seoul_ddimbak_run #서울뜀박질
ㅋㅋㅋ2주 연속 물놀이,운동은 원없이해쒀ㅋㅋㅋㅋ
다음주는 일본이다! ㅋㅋㅋ
나 바쁜거 맞네?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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#크라이치즈버거런

City, Hangang RUN
Crycheeseburger🍔
And VitaminWell

러닝 후 리커버리는?
#비타민음료 #비타민웰 🤍

매주 다른 서울을 달려요
#서울뜀박질 #러닝크루

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#서울뜀박질 #고나
@seoul_ddimbak_run @gona_athletics
#릴레이

혀 마비되어 본 사람? 👅😨
잘 달리기라도 하고 퍼지자ㅋㅋ

서서녕 덕분에 더 열심히 뛰게 된 우리 맴바들 고마웡♡
수고해쪙💗

왤케 이쁜 서서녕이 안보이나 했더니
너무 까매ㅋㅋㅋㅋ

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6.13(토)서뜀 월간 역사RUN
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주말 모닝F45하고💪
손기정티 장착후 바로 이곳으로^^
바쁘다 바뻐
시간 될때 부지런해 보자✌️
ㆍ
지금 몸은 뿌근해도 기분은 좋다
역사탐방 RUN🏃‍♂️🏃🏃‍♂️🏃Go
ㆍ
요즘 가볍게 즐기며 러닝 다시 시작
몸이 넘 굳어 힘들어져도
이렇게라도 바람쐬니 좋네유
너무 슬렁인가 하지만 이제 이것도 좋다
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@seoul_ddimbak_run
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#주말런 #런닝 #손기정기념관 #서울뜀박질 #스마일조

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6.3 수다스런 날 그때 그사람편
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작년에 너무 정신없어 놓친 서뜀
종운때도 석촌때도 함께하고
고마운 그들 다시 초대 했쥬^^
주말 바로 결혼하는자만 못부르고 모임
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몇주 계속 밀리다 생일주간까지 밀려
집들이겸 생퐈로 더 즐겁게ㅎㅎ
ㆍ
집들이 9단이라 한단계 업그레이드
아직 군체 보지 못했근데~갑자기 좀비쇼
좀비 영화 무서운데 함 봐야할까유🧟‍♂️🧟‍♀️
ㆍ
그리고 이어지는 선물을 게임😄
이들 덕에 받고싶은 선물도 받고 감사🙏
즐겁게 수다스런 한바탕
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고맙고
#주말벙 #집들이벙 #생퐈 #서울뜀박질 #스마일조

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0

🫪 소통의 불완전함이 만든 비(희)극..?!

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
비극 맞아? 욱겨죽겠넼ㅋㅋㅋㅋ

긍데 이거 이러케 하는거 맞아??
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
NG없이 끝난 첫영상...이자 마지막 영상ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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#쭈꾸미먹으런

시티런을 곁들인
서달산 야간트레일🌙
그리고 상도쭈꾸미🐙

📢 @simon_____lee
📸 @252_jo_
📸 @shjazz_runner
#ShotByJo #구석구석서울런

매주 다른 서울을 달려요
#서울뜀박질 #러닝크루

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[5.9]오랜만에 업힐지옥 광청종주
이번엔 서뜀 동생들과 뭉쳤다Go
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수원 광교에서 서울 청계까지
체력좋고 잘 달리는 분들도 고생길 그 코스
승재 결혼 축하길겸 산⛰️넘어산⛰️Go
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운동 부족하니 더 힘든 트런길
마침 서울에서 기다려준 동생들 덕
겸사 광.점국 종주지만 다행스RUN
덕분에 하산하여 즐겁게 수다스RUN로
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#광청종주 #광청종주런 #트레일런 #서울뜀박질 #스마일조

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청바지👖🐑🐏🧡🍊 @1991runners
청춘은 바로 지금〰️〰️

26.04.18.토 🍊뛰꼬양 체육대회🍊 느므느므 재밌었다😝😘😉
체육대회 준비해준 TF칭구덜 넘 고생많았고 고마와🧡
🐏 @lee__y.jun @hyomin_46 @ironrabbit__ @_____yuri_ @100pureum

그리고 우리 오렌지팀 넘 웃기고 재밌고 절거워따🍊🧡
1등하자 했는데 진차로 우승함ㅎ 맛난거 먹자리〰️〰️
+ 레오 특별출연✨

📸| @forget_me_not_91 #물망초스냅
📸| @jjlim91 #justcmera
📸| @saiko_bear #베어필름
📸| @252_jo_ #율그래퍼

#1991runners

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🏃🏃‍♀️
각자의 목표, 페이스를 가지고
각자의 방식으로 러닝을 이어가는
너울 앰버서더 1기의 이야기

러닝 이후의 리커버리 트리드
지속 가능한 러닝을 위한 웨이브링크

Run. Recovery. Repeat.
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※ 개인의 경험을 바탕으로 한 인터뷰이머
효과는 개인에 따라 다를 수 있습니다

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