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Casa Sinergia | YOGA E BEM ESTAR

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FORMAÇÃO EM YOGA 2026 | +info no link abaixo.
Yoga ☼ Pilates ☼ Acupuntura ☼ Massagem ☼ Terapias
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🌿 OUTUBRO É O MOMENTO DE COMEÇAR!

Que tal dar o primeiro passo para cuidar de você?

Até 30/10, o Anna Pilates e Fisio preparou uma condição especial para você! 🧡

✨ Aula experimental por nossa conta, sem custo!
✨ Plano quadrimestral exclusivo da campanha, com mensalidades no mesmo valor do plano semestral.

É a oportunidade de conhecer nosso Studio, experimentar o Pilates e encontrar uma rotina de movimento e bem-estar para chamar de sua.

📅 Mas atenção: o plano quadrimestral estará disponível somente até 30/10!

📲 Envie uma mensagem pelo direct ou WhatsApp e venha conhecer o Anna Pilates e Fisio.

Seu cuidado começa com o primeiro passo. 💚

#annapilatesefisio #pilatessetorsulgoiania #pilatesgoiania #setorsulgoiania #fisioterapiagoiania

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Siga @aamanda.fc - Venha fazer yoga comigo?

Não é aquele yoga convencional que muita gente imagina, cheio de posturas difíceis, flexibilidade ou esforço físico intenso.

A proposta é justamente outra: desacelerar, relaxar o corpo e proporcionar um momento de descanso e presença, com uma prática adaptada e conduzida de forma mais tranquila.

Para mim, que convivo com dor crônica e tenho dias em que até o próprio corpo parece estar em estado de alerta, esse momento faz muita diferença.

Eu sinto que consigo respirar melhor, relaxar a musculatura e, principalmente, dar ao meu corpo alguns minutos sem exigir que ele esteja produzindo, treinando ou simplesmente “aguentando” a dor.

Não é uma cura para a fibromialgia e não significa que a dor desaparece. Mas é uma ferramenta que me faz bem e que entrou na minha rotina de autocuidado. 🫶🏻

Se você também sente que precisa de um momento para desacelerar e cuidar do corpo com mais gentileza, talvez valha experimentar.

📍 Yoga do Descanso — Casa Sinergia | Goiânia

E se você for experimentar, depois me conta como seu corpo se sentiu. Aaaah tenho cupom de 10% para meus seguidores🤍

#yogagoiania #goiania #fibromialgiagoiania #dorcronicagoiania #doencacronicagoiania

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Você passa o dia cuidando de tudo.
Mas quando foi a última vez que você parou para cuidar de você?

No Pulsar, a Casa Sinergia chega para nos lembrar que o corpo também precisa ser escutado.

Através do yoga, da respiração e da presença, vamos desacelerar, sair do automático e voltar para dentro.

🌿 Um momento para respirar.
Sentir.
Se perceber.
E voltar para si.

Casa Sinergia + Pulsar
Uma experiência para o corpo, a mente e a presença.

🗓️ 23 de outubro
📍 Country Clube de Goiás
🕦 Das 9h às 17h

Pulsar — um dia para pausar, conectar e transformar.

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em meio aos caos de existir, ser várias, cuidar, não dar conta, e se redescobrir (etc etc) existe esse lugar onde eu me entrego. a inteligência do corpo é o sentir, e estar aqui me lembra disso constantemente. guiar pessoas é um privilégio bonito nessa vida.

agradeço a vocês, cada pessoa que passa por mim nesse caminho. 💚

📸 registros da prática que guiei em agosto/26 na minha casinha amada para a turma de futuros professores de yoga da @unmaniyoga . obrigada pelas fotos lindas @asuelenangelica 🪴

#yogagoiania

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Pra você que deseja estar com a gente em 2027, próximo ciclo de formações está chegando. Garanta sua vaga no primeiro lote e aproveite as condições especiais até dezembro de 2026. 🍃

#yoga #curso #formaçãodeprofessores

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Siga @aamanda.fc
Qual atividade física você faz?

#goiania #fibromialgia #yoga #ioga #yogagoiania

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Thai é aquela massagem que mexe com o corpo de um jeito diferente.

Tem pressão, alongamento, movimento… e no final você sente que até respirou melhor. 💛🌻✨

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Eu nunca imaginei que fosse gostar tanto de yoga. 💜

Esse é o Yoga do Descanso, e ele virou um dos momentos que eu mais espero na semana.

Para quem convive com fibromialgia, dor crônica ou qualquer doença crônica, encontrar um momento para desacelerar e se reconectar com o próprio corpo faz muita diferença. Não resolve tudo, mas pode ser uma ferramenta importante dentro do tratamento.

Cada aula tem me ensinado a respeitar meus limites, respirar melhor e entender que cuidar do corpo também é um ato de carinho com a gente.

Estou muito feliz por ter encontrado esse espaço. ✨ #yoga #yogadodescanso #fibromialgia

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Ontem foi dia do evento de encerramento da Imersão Bem Me Quero nessa casa linda e de vibe surreal 🌼
A @sinergiacasa é realmente um paraíso escondido no meio do caos que Goiânia tem se tornado.

Terminei o evento com coração grato e imensamente feliz, pois foi muito mais do que imaginei que seria.
Quero agradecer as meninas que participaram dessa imersão, vocês são maravilhosas e deixaram tudo mais leve e divertido.

Agradeço também a @gislenearantespsicanalista por essa jornada bonita que ela construiu durante esses 10 dias de caminhada, foi realmente lindo tudo o que fez dentro da imersão 🙏🏻

Por fim, não poderia deixar de agradecer esses parceiros que enriqueceram nosso evento de uma maneira muito especial.
@dyegolourenco @dricavalcantti e @dra.fernandacosta_ muito obrigada pela parceria. Tudo ficou ainda melhor com a presença de vocês nessa tarde tão bonita 🙏🏻🌼

Que venha a próxima edição ❤️

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Quem topa criar uma comunidade de pessoas com dor crônica aqui em Goiânia? 💜

Eu estou amando fazer yoga e tive uma ideia: que tal a gente transformar esse momento em um espaço nosso?

Se você tem fibromialgia, dor crônica ou alguma doença crônica e sente falta de conhecer pessoas que entendem o que você vive, vem praticar comigo. A ideia foi minha (não é um projeto da Casa Sinergia), porque eu sei o quanto faz diferença ter uma rede de apoio e um momento para cuidar do corpo e da mente.

📍 Vamos praticar juntas na Casa Sinergia. @sinergiacasa
🧘‍♀️ Yoga do Descanso
📅 Terças e quintas
🕓 16h

É só fazer sua matrícula no yoga. Você pode escolher fazer 1 ou 2 aulas por semana, e esse será o nosso horário para nos encontrarmos.

Quer conhecer antes? A aula experimental custa R$ 50. Se você decidir fechar um plano depois, esse valor é abatido na matrícula. 💜

Quem anima começar já nesta quinta? Me conta aqui nos comentários ou me chama no direct!

#doencacronica #doencacronicagoiania #Goiânia #fibromialgiagoiania #yogagoiania

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Mais detalhes dessa produção linda 🎀
Lorena 3.0 🧘🏻‍♀️💕🥐🍇

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Domingo foi dia de comemorar os 3.0 da Lorena!
Um aulão de yoga com direito à café da manhã Santé 💌

@lorena.gon obrigada pela preferência e confiança. Foi um prazer atender você!

#mesadecafedamanhã #brunch #goiânia

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