Instagram story viewer> @sitare> Tagged
4.5K
followers
3617
following
We are who we are, so do what you love.💙
POSTS STORIES REELS TAGGED
Stres, telaş, gerginlik, bitmeyen o yorgunluk. Hayatın hızına yetişmeye çalışıyoruz. Bu hızın içinde en çabuk ulaşabileceğimiz hazzı arıyoruz.
Zor bir günün ardından bir iki tuşa basarak sipariş verdiğimiz yemekler, o açtığımız cips paketi, hemen ağzımıza attığımız o çikolata.
🌱Birkaç dakikalığına iyi geliyor. sonra yorgunluk daha da ağırlaşıyor, gerginlik geri dönüyor.
Ödül sandığımız şeyler bize iyi gelmiyor olabilir mi? Yüksek şekerli, işlenmiş bir öğün, vücudumuzda kendi kolonisini kuruyor, stresi üretiyor.
🌱Tabağımızdakilerin zihnimizle bağını ne kadar düşünüyoruz? Midemizle beynimiz arasındaki mesafe ne kadar?
🌱Peki madem yediklerimiz stresi, uykusuzluğu, gerginliği büyütebiliyor, tam tersi de mümkün olabilir mi?
🌱Yediklerimiz bizi iyileştirebilir mi? Tüm soruların cevaplarıyla, Sofrayı Geri Al’ın dördüncü bölümü Tabağımdaki Anksiyete yayında. #RuhunDoysun #SofrayıGeriAl @grundigturkiye
47
Eskiden insanlar bir ağacın yaprağını, yabani bir bitkiyi, dalında bir çiçeği görür görmez tanıyordu. Bugün hayat şehirlerde, ofislerde, alışveriş merkezlerinde yaşanıyor ve bitkiler artık çoğumuz için görünmez durumda.
🌱Bir sebzeyi, meyveyi market rafında, ambalajlı haliyle biliyor, tanıyoruz. Peki bir toprakta fideyken, ağacını tanıyor muyuz? Yaprakları neye benzer? Yanından yürüyüp geçtiğimiz çiçek nasıl kokar? Biliyor muyuz?
🌱Bilim insanları bu durumu artık “bitki körlüğü” kavramıyla ifade ediyorlar. Peki bitkileri görmek, tanımak hayatımızı nasıl değiştirebilir? Sofrayı Geri Al’ın üçüncü bölümünde bitki körlüğü ve bitki farkındalığını konuşuyoruz. #RuhunDoysun @grundigturkiye
236
Bir sofra bir çocuk için kocaman bir dünya aslında. Yemeklerin hikayelerini, bir yemeğin arkasındaki emeği öğrendiği, ellerine sağlık sözüyle, yeni bir sebzeyle tanıştığı, bazen büyüklerin günlerinin nasıl geçtiğini dinlediği kocaman bir dünya.
🌱Çocukların mutfakla, sofrayla kurduğu ilişki aslında hepimizi ilgilendiriyor. Sofra geçmişin, bugünün, geleceğin buluştuğu yer. 
🌱Çocukların yemeklerin mevsimlerini, nasıl yetiştiklerini bilmesi, gelişimleri, psikolojileri için de kıymetli.
🌱Sofrayı Geri Al’ın ikinci bölümünde çocukların gıdayla ilişkisini uzman konuklarımızla konuşuyoruz. Yemeğin ödül ya da cezaya dönüşmesinden ekran karşısında yemeye, obeziteden yeme bozukluklarına, küçülen ailelerden kuşaklar boyunca aktarılan tariflere, çocukların sofrayla ilişkisini nasıl değiştirebileceğimizi hep birlikte düşünmeye sizi de davet ediyoruz. 
🌱Çünkü sofrayı geri almak, çocuklara yarın hatırlayacakları hikayeler anlatmaları için alan açmak, gastronomi mirasımıza da sahip çıkmak demek.
🌱Yeni bölüm şimdi yayında. #SofrayıGeriAl #RuhunDoysun
113
Kendimizi dinleyebildiğimiz, sohbet edebildiğimiz, günün tortusunu attığımız sofraların yerini yürürken, çalışırken atıştırabildiğimiz gıdalar aldı. Atıştırıyoruz çünkü duramıyoruz. Duramıyoruz çünkü hayat hızla koşuyor ve biz yetişmeye çalışıyoruz.
🌱Karnımızı doyuruyoruz ama sofrada kurduğumuz bağlarla artık ruhumuzu doyuramıyoruz.
Bu döngüyü kırmak elimizde mi? Hayatın ve yemeklerin tadına yeniden varmak, yavaşlamak için nereden başlamalıyız?
🌱Grundig Ruhun Doysun’un yeni serisi Sofrayı Geri Al’ın ilk bölümü Atıştırma Kültürü, şimdi yayında. @grundigturkiye  #RuhunDoysun #SofrayıGeriAl
133
back to up