Instagram story viewer> @sloterplasloop> Tagged

Sloterplasloop

@sloterplasloop

647

followers

256

following

De Sloterplasloop is een jaarlijks hardloopevenement bij de Sloterplas in Amsterdam Nieuw-West, georganiseerd door atletiek- en hardloopvereniging AAC

POSTS STORIES REELS TAGGED

Note to self: laat je toekomst niet voorspellen door medische prognoses. Want hij zal je vast nog verbazen met alles waar hij wél toe in staat is. ❤️

Zo’n 2,5 jaar geleden dachten we dat hij misschien nooit zelfstandig zou kunnen lopen. En zie hier! De grootste atletiekfan van Nederland.

Atletiek staat hier op repeat op de tv in plaats van kindertv, met @femke_bol als allergrootste favoriet. Door al die uren atletiek te kijken, observeert hij hoe de atleten hun armen bewegen tijdens het rennen. En vervolgens oefent hij die bewegingen zelf, terwijl hij naar zijn spiegelbeeld in de oven of de glazen deur kijkt.

Vandaag deed hij voor het eerst mee aan een kidsrun. En hij heeft het gewoon gerockt! 🏃‍♂️

Geëindigd in de middenmoot, het hele stuk op zijn eigen manier gerend, hand in hand met papa. Zijn grote voorbeeld. Mama mocht niet mee rennen, nee, dat moest papa doen. Want papa is hier de marathonloper in huis.

Vooraf vroeg ik me nog af of het wel een goed idee was. Al die kinderen, het geluid, de drukte, de hoeveelheid prikkels. Zou het niet te veel voor hem zijn?

Maar hij deed het gewoon. En hoe!

Terugdenkend aan die allereerste prognose die we jaren geleden hoorden, ben ik vandaag extra, extra trots op deze grote boef.

En misschien is dit ook weer een les voor mezelf. Om de negatieve prognoses voor zijn toekomst wat meer los te laten. Want niemand weet precies waartoe hij allemaal nog in staat zal zijn.

En als hij me de afgelopen jaren iets heeft geleerd, is het wel dat hij ons nog heel vaak zal verbazen. ❤️

#kleefstrasyndroom #kleefstrasyndrome #meervoudigbeperkt #zorgouder #atletiek

180

38

Elke zaterdag rennen we samen rond de prachtige Sloterplas! Of je nu een doorgewinterde hardloper bent of gewoon lekker in beweging wilt blijven – iedereen is welkom!

✨ Wanneer: Elke zaterdagochtend
✨ Waar: Sloterplas, Amsterdam
✨ Afstand: 5 - 8 km standaard (of meer voor wie wil)
Run-walk langzame pace!
Run interval: 1:30 min./ pace: 7:30 - 6:30
Wandel interval: 0:30 min.

Zin om mee te doen? Stuur ons een DM en sluit je aan bij de gezelligste hardloopgroep van Nieuw-West! 💪

#SloterplasRunners #Hardlopen #Osdorp #runclubamsterdam #runwalk

13

0

𝗗𝗲 𝟵𝟬𝗲 𝗲𝗱𝗶𝘁𝗶𝗲 – 𝗲𝗻 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 – 𝗦𝗹𝗼𝘁𝗲𝗿𝗽𝗹𝗮𝘀𝗹𝗼𝗼𝗽 𝗹𝗶𝗲𝗽 𝗴𝗲𝘀𝗺𝗲𝗲𝗿𝗱! 🏃‍♂️

Mooi om te zien: geen gebrek aan enthousiasme bij de vrijwilligers en toeschouwers langs de lijn, ondanks de spetters. Op naar de 91e! 🚀

44

1

Tomorrow it’s the Run/ Walk 4 Rescues.

The community have come together to help the furry community, animals in need. Fundraising for @doa_dierenasiel to help keep animals safe, medical care, training & forever homes.

What an honour to help this charity, the animals & be part of a community who cares for such causes.

Feeling grateful for my body to be participating. Emotionally not the run, but with 2000 attendees, that’s A-LOT of stimuli for a TBI/ neurodivergent brain. So this year a 7.5km walk. And that’s ok. It’s been a wobbly few years to push past boundaries & force a run.

That did sting my ego at first but the compassion from others when I changed my run to a walk gave me space to have compassion for myself too & override the feelings of failure.

Life isn’t a race. People will always be slower & faster. The beauty in life is enjoying the journey. And tomorrow I plan to do just that, enjoy the beauty of this togetherness, good cause & that health is wealth!

Thank you for supporting, taking part & donations 🥰🐾

#doadierenasiel #thelifeofrhylie #animalrescue #arippleofkindness #graditude

4

0

This Sunday (11.10.26) at the 90th edition of the @sloterplasloop , Animal Shelter volunteer’s & the wider community unite, fundraising for Amsterdam Animal Rescue Centre, @doa_dierenasiel

Giving safety, medical care, training & forever homes to the beautiful animal community in need.

Hup Hup team DOA 🐾💚🐾

Go fund me link to fundraiser in bio

3

0

Wat mijn volgende doelen zijn?
Nu heel even niks!

Ik heb weer wat hardloopevents op de agenda staan. Ik hoop mijn oude tempo's weer te gaan lopen. Maar ik ben er nog lang niet.
2026
7 okt - Scholierenveldloop - 1600mtr
11 okt - @sloterplasloop - 5k en 10k
19 okt - hoop ik nog op een startbewijs voor de halve van Amsterdam
1 nov - zorg&zekerheidcircuit @zz_circuit - 9x 10k in de regio
14 nov - @zevenheuvelenloop - 15k

2027
Staat nog niet veel vast... maar... ik wil de laatste 3 provincies de marathon lopen.
Worden het voor Groningen de @blaauwbekmarathon voor Brabant de @asmlmarathoneindhoven en voor Limburg de @lcwnetherlands

Ook wil ik een paar MD triathlons gaan doen.
Op het verlanglijstje staan:
@trihardseries Amsterdam en @dutchtriathlonseries Haarlemmermeer, als dat weer een MD wordt. 🙏🏼
Ennnnnn....
We hebben het startbewijs voor Ironman 70.3 Berlin Erker. 💃🏻🕺🏻

✨️ Mooie dingen op het programma en nog een aantal op de wishlist. Eerst even sparen. ✨️

92

8

Exactly 1 month until the 90th edition of the @sloterplasloop 🥳

The first time that I have participated in this race, was back in 2014, in the pre-era of the carbon 💨 👟 👟

At that time, I managed to reach the finish in 38 minutes and 29 seconds.

And after an absence of more than 10 years, I returned at last year's edition and managed to reach the finish 7 seconds faster.

Looking forward to the race next month, organized by @aacamsterdam 🙌

#flashbackfriday
#sloterplasloop
#aacamsterdam
#oncearunneralwaysarunner

16

0

On probably the hottest day of this week, a flashback to my last 10K race, which was the 89th edition of the @sloterplasloop, approximately 10 months ago!

Last year, I participated in three 10K races, which started with the Louis Vinkloop in March, in a time of 38 minutes and 52 seconds.

Followed by the Zomeravondcup in June, in a time of 38 minutes and 31 seconds.

After a short triathlon season and a debut on the Olympic triathlon distance, I wasn't sure what my form was.

Last year, the Sloterplasloop was the final race of the Rondje Mokum, a circuit of some local road races in Amsterdam, organized by the various athletics clubs.

Without specific 10K workouts, I managed to reach the finish in a season's best of 38 minutes and 22 seconds 🥳

This year, I will participate in the 90th edition of the @sloterplasloop, as part of my preparation on the @halvemarathongouda in November 💪👍

#flashbackfriday
#sloterplasloop
#halvemarathongouda
#oncearunneralwaysarunner

4

1

Raceday - @vondelparkloop

Ik was te gierig voor een startbewijs en toen ik toch nog wilde inschrijven, was ik te laat. Eigen schuld...

Gelukkig doen mijn oud-collega's van Mundus mee met Rondje Mokum, dus had ik een balletje opgegooid. Met resultaat: ik mocht weer meelopen. Weten jullie nog, bij de @sloterplasloop dat ik na m'n 5k gevraagd werd ook de 10k mee te lopen voor Mundus. Helaas is die nooit op mijn naam kunnen zetten. Edit: de lieve organisatie had het aangepast, maar heb ik nooit gezien. 🫶🏼

Vandaag in de herkansing! 10k voor Rondje Mokum. Mijn 3e snelste 10k en de 4e dame op de businessloop. Tevreden? Zelden! Maar wel weer gelopen! Het weer wat overigens perfect! 🌞

Op naar de volgende!

Heb jij dit weekend aan een race meegedaan?

230

26

Medal monday - 2025

Medalmonday en wat voor één!
We dachten dat het een rustiger jaar zou worden, maar met 36 races, kunnen we het natuurlijk alles behalve rustig noemen.

Wat een fantastisch jaar met hoogte- maar ook dieptepunten. Vooral dankbaar dat ik zo fit, vol pr's en ook nog podiumplaatsen heb mogen lopen.

Ik heb maar liefst 6 keer op het podium gestaan. 😱😱 Wtf?! Zo bizar en onrealistisch (nog steeds)!
Zo stond ik 2x bij een halve marathon @urkmarathon en @quintusloop2026 op het podium, op de Waverloop (12k), de @sloterplasloop (5k) voor de 2e keer bij de @meentrun (5k) én de scholierenveldloop (1EM) en op mijn eerste triatlon @trihardseries
Ook werd ik 2e op mijn eerste trail (marathon), zonder podium.

Ik liep op meerdere loopjes een top10 tijd, maar dat telt niet natuurlijk. 🤣🤣

Mijn absolute hoogtepunten:
- @maratondesevilla een PR van 3:28:06
- @nachtvangroningen een PR van 1:39:06 incl 💩stop
- @lentemarathon een PR van 1:36:14 met daarna de 10k erachteraan
- @berlinerhalbmarathon een PR van 1:33:55

Maar mijn 2 favorieten waren toch echt de eerste plek op mijn eerste (Rookie) triathlon. We stonden bij dw prijsuitreiking omdat Eduardo misschien wel in de prijzen was gevallen en toen bleek ik zelf gewoon eerste! 😱😱
Maar nothing beats the @ironmannetherlands wat een ongelooflijke toffe ervaring was dat. Mezelf zo erg overtroffen omdat de 2 andere onderdelen compleet nieuw waren en ik nog steeds niet een ster in ben.

Mijn dieptepunten of eerder zwaarste momenten en beide ook een event zonder medaille 🫣
Triatlon Heerenveen. Ik kwam als laatste het water uit, had geen rek voor m'n spullen maar een boom, ik fietste slecht en ik had gewoon geen zin meer om te lopen. 10k op carbonschoenen op een deels onverharde route. En dan de finish over en dan geen medaille.
De week erna een trail marathon, ik dacht dat een trail genieten was, maar ik vond er niks aan. Ik ar slecht en struikelde een paar keer over wortels. Ik viel en werd gelukkig meegenomen door een jongen, die me tot de finish vergezeld heeft. Maar ondanks ik 2e dame was, geen podium dus en geen medaille.

De grootste verrassing was de @utrechtmarathon wat een top marathon!

463

37

Una mica de tot últimament💖

3

7

🏃🏻🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️ #event #hardlopen #sport

46

1