Instagram story viewer> @smartystudio> Tagged

SMARTY — студія розумного фітнесу

@smartystudio

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Шкільна вереснева історія в @smartystudio закінчена 🤭🥲

206

2

Мем смішний, ситуація яка вже є🥲

47

3

Чому після Fly Stretching люди кажуть: «Наче знову народився»? 🧐

Тому що це тренування працює не лише з мʼязами тіла.

Постійний стрес, сидяча робота, недосипання- усе це накопичується в тілі у вигляді напруги. Ми настільки звикаємо до неї, що перестаємо помічати, як піднімаємо плечі, затискаємо шию, та дихаємо поверхнево.

Під час занять з Fly Stretching тіло отримує можливість не лише працювати, а й якісно розслабитися. Саме тому після занять багато хто відчуває легкість не тільки в спині чи ногах, а й у голові.

І саме за цим відчуттям легкості більшість людей повертаються знову✨

Буду рада бачити вас на своїх заняттях, запис відкритий💌

90

6

«Я так ніколи не зможу…»

Саме з цієї фрази починає майже кожен, хто вперше приходить на флай-стрейчинг. А через деякий час вже сам виконує те, що колись здавалося неможливим. ✨

Флай-стрейчинг - це не про ідеальну розтяжку чи спортивну підготовку. Це про відчуття польоту, сильне й здорове тіло, впевненість у собі та задоволення від кожного тренування.

Красиві трюки - це лише приємний бонус. Найцінніше - це те, як змінюється ваше тіло, самопочуття і настрій.

Якщо давно хотіли спробувати - не чекайте «ідеального моменту». Він уже настав✨

Ми чекаємо вас у @smartystudio
Різноманітність часу для тренувань вас приємно здивує🖤🤍

#flystretching #стрейчингкиїв #гамак #лівийберегкиїв #троєщина

71

3

Опанування нового хобі відчувається як нове життя🌌

інше, цікавіше

якщо скадно і зрештою ти виконуєш це,
то так
ти на вірному шляху

мотивація підіймається, оце приємні відчуття
і класно усвідомлювати, що вона не згасає)

Я так рада, що познайомилась з @smartystudio
І я так вдячна @kachurovskaa ❣️ за супровід у цьому новому житті 🥹

я ніколи не припиню говорити «та спробуйте ви вже щось нове чи те, що так багато разів відкладали 🙏🏼🥹»
і ви не втратите СВІЙ момент ✨

💋🫲🏼

37

9

😈😈😈 БУЛО?)

114

9

Тренеру 45+ на мінуточку 🤣🤌🏼

326

27

Робили сьогодні зв'язку "Русалонька" 🧜‍♀️ із чудовою Ксенією @kachurovskaa 🩷

@smartystudio
#флайстрейчинг #flystretching

12

3

Королеви завжди підтримують одна одну 👸

361

11

Сьогодні вперше була на тренуванні з fly stretching в @smartystudio 🙌

Це був мій перший досвід, і я винесла з нього дуже простий, але важливий інсайт:

📣навіть коли здається, що ти вже профі — завжди знайдеться щось, що поверне тебе в позицію новачка🔥 І це круто 🤘

Мені не соромно показати, що сьогодні не все в мене вийшло
і що деякі зв’язки я просто не зробила😅 Але я точно знаю, що наступне тренування буде краще👌

Важливо пробувати нове, розвиватись і не боятись помилятись, бути не ідеальною!

Бо саме там і є ріст ✨

#нутриціолог #нутриціологія #спорт #тренуваннякиїв #тренування

40

6

На Троєщині в фітнес студії SMARTY STUDIO, проходить розіграш на тренування з цуциками мальтіпу 🐶✨
@smartystudio

Переходь на сторінку студії, щоб забронювати місце або спробувати удачу в розіграші —
можеш виграти 2 безкоштовних місця 💫

19

1

Кардіо в задоволення без стрибків та бьорпі?! Так ще й танцюючи —> CARDIO DANCE в @smartystudio 🤌🏼✨

122

2