Instagram story viewer> @so_clair> Tagged

Svitlana | dancer & high heels coach

@so_clair

2.8K

followers

905

following

ambassador @bvrly.heels
Групові та індивідуальні тренування з High Heels
📍Одеса Центр
tik-tok: so_clair ❣️

POSTS STORIES REELS TAGGED

@catrucha 🔥🔥🔥

Music: @honeymoon - West Cost
Camera: @iiigorabashkin

VELVET YOUNG, DANCE WITH COOL PEOPLE!
#velvetyoung #velvetyoungdancecentre
#odessadance #odessa #одеса #dance

327

10

Хеееей, друзі! Ми вриваємось в новий тиждень пекельним фотозвітом🔥Минулої неділі ми з вами відчули справжній екстаз!
А тепер хочемо поділитись цим із вами!
Дякуємо @nikita.zigzag за МС та DJ-інг, @julia.hristuk за гарячі вог-сети, @iamveselukha за суддівство, @poglyad.leo та @kikoid.lab за створення образів наших танцівників та організаторів 🧚🏼
Дякуємо @119.club за сейфспейс для цього важливого вечора🙌

І особливі congratulations нашим переможцям, які отримали стильні прикраси від @poglyad.leo :

BEST DRESSED - @nonsubstanz
FACE - @yvsle
VOGUE FEM - @viktori_torii
Неймовірні були всі, але ви просто розірвали серденька судді та глядачів 💔

Більше фото можна побачити в нашому тг каналі в шапці профілю 📸

Фото від @eto_ya_nikita_2
Дизайн: @9xfu2re

72

1

Model @so_clair

3

0

💫💫💫

150

0

что-то давно здесь не было лиц. #friends #30 молодым лишь быть и не спать всю ночь до конца всех дней, и друзья со мной (с)

3

7

На днях к нам в @odaba.ogasa заглядывал @gimanov и брал у нас интервью для @dumskaya_net , делал обалденные фото и просто весело провёл с нами время 😄🧡
📣Ссылка на интервью в шапке профиля📣
Там можете узнать немного о истории формирования #cheerogasa , о нашем отношении к черлидингу и к членам команды, как нам удаётся оставаться такими солнышками 😃
Да и в целом очень душевное интервью ✨
Рекомендовано к прочтению!)

97

1

Цей пост я хочу присвятити своїй улюбленій команді @cheerogasa ❤️
У цій команді я майже 2,5 роки і за цей час я зрозуміла, що студентство-це найяскравіший період у житті людини!
У черлідингу я майже 5 років, цей вид спорту став для мене всім, моїм сенсом життя, я просто не уявляю свого існування без нього, та й взагалі без спорту.
Я дуже вдячна долі за те, що вона звела мене з цими яскравими сонечками, моєю сім'єю, моєю підтримкою та опорою, цей час я не забуду ніколи, те як я починала свій шлях і те ким я стала; звичайно зараз немає сенсу говорити про те, ким я стала, але ці люди просто змінили мене, змінили мій погляд на оточуючих, на світ, він став яскравішим, завдяки моїм сонечкам❤️
Ці люди посіли особливе місце в моєму серці і їх не замінить ніхто і ніколи 🤩❤️

Photographer: @gimanov 📸

3

13

🧡Понедельник-самое время поставить все точки над «i»
⠀
У нас в клубе @nrg.life очень любят танцевать-зажигать 💃🏼 и за это отвечает наш 🔥тренер-хореограф @so_clair 🔥
⠀
💃🏼 Если ты не можешь бегать только по дорожке или качать мышцы в зале - тебе нужна психологическая разрядка - ТАНЦУЙ в @nrg.life вместе с @so_clair 💃🏼
⠀
Есть два варианта:
⠀
🧡Групповая тренировка ( которая входит в абонент All inc. и абонемент «Групповые тренировки 8/12» - «Heels Dance» ( танцы на каблуках) проходит каждый вторник и пятницу в 20:00 🕗
⠀
🧡 Танцевальные марафоны (осталось только три в этом месяце), которые проходят каждую неделю по средам с 19:00 🕖 до 20:30 🕣 🔥
⠀
Успей посетить эти горячие тренировки и зарядится позитивом, но не забудь отключить голову от посторонних мыслей🤪

107

1

Ladies
Choreography by lovely❤️ @lisanikolova 🎵Masego -Lady Lady
@velvet_young_dancecentre
▪️
▪️
▪️
▪️ #odessadance #odessa #dance #одесса #танцы #danceodessa #танцыодесса #одессатанцы #dancevideo #kiev #dancelife #velvetyoungdance #heels#heelsdance #dancedancedance #onedance#love #girl#hot#candy

237

8

Объявляем о старте нового сезона, а значит нового набора в дрим-тим CHEEROGASA 🧡
🔥Мы растём и усложняем наши элементы! 🔥Мы завоевали Кубок Украины и области! 🔥Мы изменили имидж команды и стали ещё заметнее! 🦊
🔥Мы всё чаще выступаем и готовы ещё сильнее сверкать!
А ты готов(-а)?
Тогда больше ни слова!) С 18.02 начинаются наши подготовительные тренировки к отбору - Вт и Чт 16:00-18:00. Тренировки проходят в спорт-зале @odaba_ogasa . Отбор в основной состав состоится по прошествии пяти тренировок 6-го марта. Не бойся попробовать себя в чём-то новом!) Черогаса может стать твоей второй семьёй 😏
По всем вопросам пишем в Direct 🧡
P.S. В особенности много вакантных мест для парней!) Парни у нас не танцуют! Парни делают поддержки (смотрим фото) Очень приятным бонусом будет наличие навыков акробатики🔥
P.P.S. Выше фото с нашего выступления на открытии баскетбольной площадки. Что может быть экстримальнее, чем выступать на мокрой площадке под дождём?) Держать девочек за скользкие кроссовки, встряхивать помпоны при подъёме с земли, НО быть самыми яркими ребятами среди этих серых будней ✨ Нам эти сложности не страшны!)
#cheerogasa #черогаса

114

3

🧘🏻‍♂️ Проведём зимние каникулы с пользой и войдём в спортивный ритм мягко и без стресса для организма 🧘🏻‍♀️
⠀
Праздники заканчиваются и самое время привести тело в форму 🤗
⠀
Объявляем набор на марафон "Стретчинг для всего тела за 12 часов"
⠀
▶️ Старт 14 января
⠀
▶️ Всего 12 занятий: Вт и Чт 19:00, Сб 13:00
⠀
▶️ Формат:
Растяжка на все группы мышц, с акцентом на:
Вторник - поперечный шпагат
Четверг - продольный шпагат
Суббота - спина, руки
⠀
▶️ Стретчинг - одно из самых популярных и универсальных для всех возрастов направление, которое имеет перечень преимуществ:
⠀
▪️ Отсутствие нагрузок на сердце
▪️ Улучшение циркуляции крови
▪️ Уменьшение болевых ощущений в случае крепатуры, травм
▪️ Избавление от целлюлита за счёт улучшения оттока лимфы
▪️ Корректировка осанки
⠀
@nrg.life и тренер @so_clair ждет Вас! Время правильных решений настало🤩

144

0

Пора подводить итоги 2019, а этот год выдался плодотворным 🙌
☑️ В этом году появился наш профиль в Instagram, с помощью которого мы постоянно делимся с вами новостями нашей команды.
☑️ Команда выросла приблизительно до 40 человек, при том что основной состав максимально 25.
☑️ Провели полный ребрендинг команды, с учётом пошива 26 костюмов за счёт @odaba_ogasa, созданием нового лого и нашивок (@slil 🦊), и прочих атрибутов как бантики, помпоны, таблички.
☑️ 15 выступлений, из них:
- 2 - областные соревнования (1-е место),
- Кубок Украины (1-е место)
- Выступление на Черноморце перед аудиторией в !!15 тысяч!! человек.
☑️ 3 съёмки (результаты последних 2-х увидите совсем скоро)
☑️ Также следует отметить, что уровень профессионализма команды растёт и эти сумасшедшие ребята умудряются выступить и под дождём, и в течении одной тренировки впитать новую постановку. Не боятся, а берут и делают 💪
На этом мы не собираемся останавливаться, а будем стремительно идти вперёд!) А мы желаем вам хорошего отдыха и весёлого Нового года 🎄
Ваши #cheerogasa 🔥

102

3