Instagram story viewer> @sofa_sofi89> Tagged

СОНЯ | ФИТНЕС-ТРЕНЕР | ЗОЖ | УФА

@sofa_sofi89

4K

followers

3993

following

Мастер спорта Hip Thrust 🏆
👑Эксперт по ягодичноу мосту в @mayakofsky.fitness
🧠Лечебные грибочки ⏬️онлайн-маназин

POSTS STORIES REELS TAGGED

170 кг ✅💪🏽

Твой тренер сочных ягодиц 🍑 в @mayakofsky.fitness

#ягодичныймост#mayakofskyfitness #спорт#фитнесмаякофскийфитнесуфа

116

10

Capsula 26

180

5

@ufalabyrinth

Полное видео будет на наших площадках

Ссылки в профиле @zont_studio_rus

36

0

189

5

22

0

хорошоооо)

73

3

Делимся фоторепортажем от @losbboy на вчерашней гавайской вечеринке от LAVINA в @skyloungeufa

Все фотографии доступны в фотоальбоме нашего сообщества ВК. Все ссылки в описании профиля @lavina.dc

Партнеры мероприятия: @interauto02, @boozevich_konnekt_pro, @enter.ufa, @moychayufa, @dfmufa и Боска-Рус.

199

19

МУХОМОР 🍄 — это мощный и не запрещенный природный допинг.
При занятии спортом вы почувствуете спокойствие, никакой агрессии и отвлекающих мыслей, только чистая внутренняя энергия и ярость, которую можно контролировать и выпускать в нужный для вас момент.

Зачем спортсмены принимают микродозинг мухомора:

🔸Для того чтобы поднять выносливость
🔸Лучше высыпаться и восстанавливаться
🔸Быть бодрее, энергичнее, креативнее
🔸Убрать вредные привычки
🔸Достигать новых показателей
🔸Увеличить силу и реакцию

Когда человек преисполнен энергией, любые виды активности (в т.ч. спорт) проходят в разы легче и комфортнее.
— Общий тонус организма😃
Не будем забывать, что мухомор влияет практически на все системы организма.
Улучшаются двигательные функции. Появляется мышечный тонус.
— Повышение выносливости💪🏻
Это уже, можно сказать, следствие из предыдущих двух пунктов.
Энергия на уровне, мышцы в тонусе, и занятия спортом даются легче.
— Улучшение концентрации во время тренировок🎯
Это немаловажный пункт. Вам будет проще концентрироваться на тренировках и идти к цели.
С этим, кстати, также отлично справляется #ежовик

В НАЛИЧИИ ЛЕЧЕБНЫЕ ГРИБОЧКИ ОТ ТЁТИ СОНИ🍄

Отправляю в любой город 🚀

Для заказа писать в личные сообщения 💬

#пп
#зож
#уфа
#йога
#спорт
#фитнес
#камбоуфа
#здоровье
#микродозинг
#микродозингуфа
#мухомор
#мухоморуфа
#мухомормосква
#ежовикуфа
#кордицепс
#чага
#лечебныегрибы
#лечебныйголод
#тренер
#тренеруфа
#мотивация
#москва
#питание
#чистоепитание
#здоровоепитание
#ппрецепты
#планиренировок
#фитнестренер
#фитнестренеруфа

3

0

День ног 😜

#фитнес #пп #деньног #ягодицы #поддержка

14

2

Когда рядом поддержка , помощник , мотиватор всё даётся легче и качественнее. 🌟

Рекомендую @sofa_sofi89

В конце видео " все включено " 😍🫶🏻
.
.
.
.
.
.
#фитнес
#пп
#очищение
#перкуссионныймассажер

17

3

🔵ДИСЦИПЛИНА - это не сила воли и это не способность делать что-то против своего «не хочу» и «мне лень»
Дисциплина - это характер 💪🏽
А характер - это верность себе: своему слову, своим ценностям, своим выборам.

#биохакинг#ddx#уфа#тренеруфа#пп

118

0

Совет дня ✊🏼

#ппрецепты#ппзавтраки#худею#ппрацион#спорт#моиивация#правильноепитание#худеемвместе#какпохудеть#здоровоепитание#юмор#фитнес#находкивб#сотрудничество#реклама#тренировки#тренировканаягодицы

32

4