Instagram story viewer> @sofiaa.hamalainen> Tagged

sofia hämäläinen

@sofiaa.hamalainen

634

followers

1003

following

triathlete

POSTS STORIES REELS TAGGED

On coach duties at Europe Triathlon Cup Olsztyn

#triathlon #coach

235

0

Triathlon Cup Olsztyn

Suomen triathlonmaajoukkueelta vahva kauden avaus Puolan Olsztynin Eurooppa-cupissa

Suomen triathlonmaajoukkue avasi kansainvälisen kilpailukautensa onnistuneesti Puolan Olsztynissä järjestetyssä Eurooppa-cupissa. Kilpailussa oli mukana kuusi suomalaisurheilijaa juniori- ja elite-sarjoissa.

Juniorinaisissa Suomea edustivat Sofia Hämäläinen, Kaisa Keränen ja Nenna Mäkinen. Sofia sijoittui kilpailussa 11:nneksi, Kaisa 12:nneksi ja Nenna 24:nneksi.

Juniorinaisten kilpailu oli erittäin kovatasoinen, ja suomalaisilta nähtiin vahva kauden avaus.

– Ennen kuin kotimainen kisakausi alkaa parin viikon päästä Vantaalla, oli tärkeää saada alle kovatasoinen kansainvälinen kilpailu. Tästä on hyvä jatkaa kohti kotimaan kilpailuja sekä tulevia kansainvälisiä startteja, maajoukkueen valmentaja Juuso Manninen kommentoi.

Juniorimiehissä Suomea edusti Leo Kervinen, joka teki vahvan uinti- ja pyöräosuuden. Juoksuosuudella vauhti ei vielä täysin löytynyt, ja sijoitus oli lopulta 36.

Elite-naisissa suomalaisvärejä kantoi Helena Knaapi. Kilpailu oli Helenalle kauden toinen startti Portugalin Europe Triathlon Cup Monte Gordon jälkeen. Knaapi onnistui jälleen vahvasti ja sijoittui 13.

Sijoituksen myötä Knaapi saavutti arvokkaita ranking-pisteitä, jotka parantavat hänen asemaansa kansainvälisessä rankingissa ja tukevat tavoitetta kohti tulevia olympiakarsintoja.

Päivän suomalaisonnistumisesta vastasi elite-miehissä kilpaillut Veikka Saren, joka sijoittui kovatasoisessa kilpailussa kuudenneksi. Saren oli vuotta aiemmin vastaavassa kilpailussa viides, mutta tämän vuoden kilpailun taso oli entistä kovempi.

Miesten kilpailussa noin 40 urheilijaa saapui yhdessä T2-vaihtoon ennen juoksuosuutta, ja Sareen onnistui vahvalla juoksulla nousemaan kilpailun kuudenneksi. Myös hän saavutti kilpailusta tärkeitä ranking-pisteitä.

– Päivä oli kokonaisuudessaan erittäin onnistunut. Kaikki kuusi urheilijaa tekivät hyvät suoritukset, ja kyseessä olivat monelle vasta kauden ensimmäiset kilpailut. On hienoa nähdä, että tasoa on pystytty nostamaan laajalla rintamalla. Tästä on erinomainen j

180

3

🇨🇾😼

Onnistunut leiri takana, ja odotan jo innolla tulevaa kevättä!

3

22

Cyprus 🇨🇾 International camp 2026. Our annual @tr1hards cooperation camp with @suomentriathlonliitto. This year we had athletes joining from Serbia 🇷🇸 and Canada 🇨🇦.
Two weeks of good training in the sunshine!
Thank you @luoto.mika and @trijuuso for a seamless co-working environment I wholeheartedly cherish!
Hats off to our local partner Iris who made our stay comfortable and coach George so graciously helping getting a rental bike and offering your help!
I appreciate this a lot! 🙏🙏🙏
Camp resumes 2027!

185

2

5th at the Youth European Championships🇪🇺🇦🇹

Wasn’t my best race,made a lot of mistakes,but really liked the course with the fat hill.
•
Sunday: (roads got slippery💦) handed over the Hungarian relay in 1st place, #5 at the end.
•
3 days, 3 races, still not enough food before the competitions,but getting better😌
•
Tschüss Kitzbühel 👋🏽
•
📸: @triathlon_pics & @triathlon.kitzbuehel

901

66

A race to remember. 🇪🇺✨️

209

1

🇪🇺European U-17 Chapionshinps 2025🔥 Not the best but not the worst

⭐️This year the semifinals didn't quite go the way I wanted – I came out of the water quite late and was unable to climb to a qualifying spot during the bike and run😩 So no finals for me this time either❌️

⭐️The relay went a bit better, and I got a surprisingly large group for being the anchor of our team. The bike was really strong, and if my breathing hadn't bothered my run, we could've definitely finished a couple spots better🏃‍♂️

⭐️Even though the race wasn't as successful as I had hoped, it's always an awesome experience to get to race with the best in Europe, and I returned with a lot of new memories and knowledge from the trip❤️🤩

➡️Now that the race season has ended, it's time to have a little rest and then settle into the winter training season❄️ Until next year, I'm definitely going to have to improve on my swim, but I will come back stronger and faster than ever before🏊🏻‍♂️ 🔜

👟: @feet.fi
---

📸: @trijuuso
2-5: Semifinals
6-9: Relay

@triathlonvantaa @suomentriathlonliitto @tr1hards

108

10

European youth triathlon championships 2025 - Kitzbühel, Austria 🇦🇹

Around 60th place overall - irritating.

Had fun with the team and gained some experience. We'll see what the future holds.🙏🏻

430

3

Valmiina kisaan🔥🇪🇺

Reilu 4 päivää vietetty Kitzbühelissä ihanissa maisemissa mutta nyt on aika kisata @europetriathlon U17-mestaruuksissa🤛🇦🇹

2. semifinaali on huomenna klo 16:30 Suomen aikaan ja lauantaina on (toivottavasti) B-finaali klo 9:50 🔜

Kuten aina hoitaa juoksun kulkua @feet.fi 👟🏃‍♂️

@suomentriathlonliitto @triathlonvantaa

95

5

Pitkä reissu Eurooppaan jo puolivälissä. Zagrebin ja Bledin nuorten Etu-cupit kisat takana.

Paljon hyviä suorituksia, kokemusta, pettymyksiä ja myös vähän vauhtia ja vaarallisia tilanteita.

Kisapaikat on ollut älyttömän upeat ja ne varmasti vielä paranee Itävallan puolella.

Maisemia parempaa on ollut seura. Kyllä tällä porukalla jaksaa painaa. Eteenpäin.

#triathlon #suomentriathlonliitto #lakebled🇸🇮 #coach

268

2

135

0

Vantaa Triathlon supersprintti & joukkueviesti

42

0