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Sofia

@sofiaparente99

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Aphrodite, the Goddess of Love and Beauty ✨🤍
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#women #tattoo #aphrodite #afrodite

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Perdeste a nossa aula aberta do Dia da Mulher?
Não te preocupes! Aqui estão os primeiros registos deste treino incrível! 💥
Ficaste com vontade de experimentar? Temos treinos de segunda a sábado, com opções para todos! Vem fazer a tua aula experimental e junta-te a nós! 🥋💪🏽

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Com 15 anos entrei no tatami pela primeira vez, a única menina. 10 anos depois entro num tatami cheio de mulheres e meninas, onde sou colega e instrutora.
O mês de outubro será sempre especial representa o aniversário deste meu lado e com esta minha família 🥋🤍

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Este fim de semana ficou marcado pelo 5°Seminário Internacional de Artes Marciais e Defesa Pessoal, em Torre de Moncorvo!
O nosso instrutor Paulo Parente foi convidado a apresentar um pouco do nosso Krav Maga e, alguns dos alunos mais graduados, acompanharam!
Uma experiência diferente, cheia de partilha e com muito convívio à mistura 🥋💪🏽

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Por Trás-os-Montes e Alto Douro

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9 de março 2024
Treino exclusivo a mulheres, aula aberta e gratuita, mais uma oportunidade de fazer chegar a nossa arte a mais pessoas! 🥋💪🏽
Se ainda não ganhou coragem de vir experimentar uma das nossas aulas, chegou a hora! 📍Praça Camilo Castelo Branco n°34 Braga

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Neste dia celebramos mais uma vez todas as nossas alunas, instrutoras e familiares! 🥋💪🏽
Pela igualdade em todo o lado e não só no tatame!

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Sábado dia 9 de março trazemos mais um treino extra, desta vez dedicado às mulheres!
Convidamos todas as nossas alunas, familiares, amigas, colegas de trabalho a virem experimentar e a aprenderem defesa pessoal!
A aula é gratuita, só têm de trazer roupa confortável e vontade de aprender!
Esperamos por vocês na Praça Camilo Castelo Branco n°34 em Braga 🥋💪🏽

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Saia-se uma fornada de graduados 🥖🥋
Múltiplos agressores, preparação para faixa preta, e treino para instrutores a terminar em grande com graduações para amarelo e laranja.
A cada dia de treino mais preparados para lidar com a violência da rua, e mais artistas marciais. Porque combinar os dois, apenas no Krav Maga da Bukan.

#bukanbracarense #bukan #kravmagabukan #kravmaga #kravmagaselfdefense #kravmagastreetdefence #selfdefense #martialartstraining #martialartslife #martialartist #martialart
#judogi

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Uma vez mais em Braga, o Krav-Maga com a lenda viva Yaron Lichtenstein. Vários eventos para alunos e instrutores. Múltiplos Agressores, preparação para faixa preta, melhoramento para instrutores e graduação para amarelo e laranja. Consolidando a prova que os nossos alunos têm a preparação certa e que merecem e que os nossos instrutores têm uma qualidade e um treino incomparáveis! Não coloquem de parte todas as vantagens que a prática do Krav-Maga proporciona. Mas escolha certo e bem...

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