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Sofía Villanueva Riascos

@sofiavrias

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Inspiring you to do hard things too
Sports girly🏊🏻‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🇨🇴
Marathoner, Ironwoman :)
Sports Nutritionist 🌱
@focus.tae @focusconceptstore

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A ellos si que vale la pena seguirlos! 👏🏻❤️‍🔥

Muchas veces criticamos que se sigue a personas que no aportan valor y que no valen la pena. Estamos de acuerdo en eso y hoy te traigo personas que SI vale la pena seguir, que nosotros personalmente admiramos un montón 🙏🏻

Son tanto atletas élite como creadores del contenido que aman el deporte, que muestran su proceso y lo viven de manera íntegra 👌🏻

A estas personas son las que debemos mirar más y brindarles más nuestra atención!

Ellos son
@frank_duran1500 @daniramirezcoach @stefalm.19 @lau.wellness @sanmartin_93 @unabogadorunner @estefaniaaristi03 @manuelamv1 @juanramirezrun @ronal.longa @flor_1ruiz @sofiavrias @_alejandro_marin_ @alexacaro11 @yesidmarathon18

Y faltaron por mencionar muchísisisisimos máss 👏🏻

Vamos con todaa! 🤙🏻

#fafirunner #inspiracion #deporte #atletaselite #influencers

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🌊🏃‍♀️✨ ¡Desde Barranquilla llega nuestra costeñita premium a la Media Maratón Bambuquera!

Hoy le damos la bienvenida a Sofía Villanueva Riascos, una mujer que representa liderazgo, disciplina, servicio y esa energía que inspira a otros a atreverse a hacer cosas grandes. 💛

Sofía no solo vive el deporte con pasión como corredora, maratonista e Ironwoman; también ha dedicado años a crear comunidad, organizar experiencias y trabajar por su entorno. Como emprendedora y fundadora de Focus, ha demostrado que liderar también significa servir, abrir caminos y poner el talento al servicio de los demás.

Y eso es precisamente lo que queremos celebrar en la carrera más cultural de Colombia: personas que entienden que el deporte puede convertirse en una herramienta para conectar, transformar e inspirar. 🇨🇴

Este 22 de noviembre, la energía del Caribe se viene para Neiva. 🌴🔥

💛💙🩷 ¡Neiva te espera con los brazos abiertos!

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Todo fue épico soy muy feliz en mi casa poder ganar🥇
@enbaqsecorreasi 10K

Gracias a todos mis Barranquilleros dándome ánimo en cada km 🫶🏻

Mi familia, mi hija y la gente que quiero con el alma presente aquí esto es invaluable 🖤💙

@focus.tae
@bodytechbaq
@never.second
@

#correr #running #barranquilla #atleta #godmodeon

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🔥 ¡LA ROMPIMOS EN EL IRONMAN 5150 @ironman70.3col ! 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️

¡Felicitaciones a todos los atletas de @focus.tae y @gatoradecolombia ! 💚🧡 Estamos demasiado orgullosos de cada uno de ustedes. ¡La dieron TODA! 🔥💪

🏆🥇 1.er puesto — Relevos Masculinos
🏆🥇 1.er puesto — Relevos Femeninos

Más que resultados, celebramos el esfuerzo, la disciplina, el compromiso y la energía de un equipo que siempre va por más. 🙌🏼

Gracias por ser parte de esta familia y por representar a Focus & Gatorade con toda la actitud. ❤️‍🔥🚀

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No fue un mes perfecto…
Pero sí uno que voy a recordar.

Entre carreras, trabajo, amigas, viajes, libros, proyectos y muchos atardeceres, confirmé que la vida se disfruta mucho más cuando dejas de esperar el momento perfecto y empiezas a vivir el presente🤍

Hola, agosto. Estoy lista🌻

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🔥Llegando es llegando✨🤞🏻 nos vemos en @mmboficial stand 100 para que te inscribamos en la Media Maratón Bambuquera que es tremenda Berraquera 💛💙🩷 ¡¡¡No coman cuento, coman Achira!!!!!

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Tú por quien corres hoy ?
Nadie corre vacío , todos tenemos un porque .
Gracias @mediamaratondecalioficial gracias @newbalance fueron terapia ❤️.
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📸 @chrisrm96
#runyourway #mmc #running

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Qué suerte la mía 💫

Hay personas que uno conoce casi por casualidad y, sin darse cuenta, empiezan a sentirse como parte de esos lugares a los que siempre quiere volver

Creo que eso me pasa con @newbalance 🫶🏾 Uno dice que viaja por una carrera, pero la verdad es que también viaja por volver a ver a la gente que le hace bien ❤️‍🩹🩹

Cali fue eso. Conocer gente nueva, volver a abrazar a personas que me hacían mucha falta, reírme sin pensar tanto, hablar de la vida y sentirme rodeada de gente que se alinea bonito con lo que soy ✨

De esos días que pasan rápido, pero se quedan en un lugarcito del corazón ♥️

Cierro estos primeros seis meses y junio agradecida por lo vivido, por los recuerdos y por toda la gente linda que este camino me ha ido regalando

Nos vemos pronto, mi team. XoXo 🚀🏃🏾‍♀️🇨🇴

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Último día del mes. Último día de los primeros 6 meses del año…. Y yo solo puedo decir: gracias ❤️‍🔥

Qué manera tan especial de cerrar este semestre: corriendo, compartiendo con un equipo increíble, viviendo la @mediamaratondecalioficial con @newbalance y llevándome una medalla que significa mucho más que una carrera.

Recordé que correr también es comunidad, familia, emoción, disciplina y sueños que se viven paso a paso.

Cierro este capítulo con el corazón lleno y con muchas ganas de seguir corriendo lo que viene ✨

Gracias @running.bythreshold por ayudarme en este proceso tan hermoso que se llama correr y por ayudarme a lograr mis objetivos! 4 minutos menos ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 que los últimos 21k

#NewBalance #RunYourWay #MediaMaratónDeCali #runningcommunity

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Que fin de semana tan increíble que nos dio @mediamaratondecalioficial @newbalancerunning la mejor carrera y organización y la familia hermosa de @newbalance nos dieron toda una excelencia #runyourway #newbalance

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Hay carreras que se hacen. Y hay carreras que se viven.🏁

Le preguntamos a nuestros atletas por qué recomendarían el
IRONMAN 70.3 Barranquilla, y sus respuestas lo dicen todo.🎉

Porque no se trata solo de nadar, pedalear y correr. Se trata de la
energía de la ciudad, del apoyo de la gente, de los nuevos amigos,
de los retos superados y de esa sensación única al cruzar la meta.💪

Si estuviste aquí, seguro entiendes de qué estamos hablando.
Y si no estuviste, quizás esta sea la señal que estabas esperando.😎

Para quienes participaron:
¿Qué fue lo que mas les gusto de IRONMAN 70.3 Barranquilla?👀

———

There are races you just run. And there are races you experience.🏁

We asked our athletes why they would recommend the
IRONMAN 70.3 Barranquilla, and their answers say it all.🎉

Because it’s not just about swimming, cycling, and running. It’s about the
energy of the city, the support of the people, the new friends,
the challenges overcome, and that unique feeling when you cross the finish line.💪

If you were here, you surely know what we’re talking about.
And if you weren’t, maybe this is the sign you’ve been waiting for.😎

For those who participated:
What did you like most about IRONMAN 70.3 Barranquilla?👀

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Gracias Cali por recordarme lo que disfruto hacer esto y lo mucho que me queda por aprender y mejorar!!! Gracias @newbalance por permitirme conocer gente con una energía divina que comparte la misma pasión y la misma intensidad a la hora de movernos 🔥!! Una carrera muy retadora pero que seguro recordaré por muuuucho tiempo 🫰🏽 que dicha y que bendición poder hacer lo que me gusta y tener salud para hacerlo ✨ nos vemos en la próxima meta!! #cali #run #girlsthatrun #mediamaratondecali

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