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SOLAK

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O melhor de si.

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Saí de casa às 4h para começar às 4h30:
28 km no último treino importante antes da maratona! 🏃🏻‍♂️
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Obrigado aos meus apoiadores, treinador, nutricionista e fisioterapeuta por fazerem parte dessa preparação.
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E um agradecimento especial ao meu parceiro @feliipecaje , que madrugou comigo e me acompanhou de bicicleta durante todo o percurso, garantindo água, suplementação e aquela força nos momentos difíceis. Sem você, eu não teria conseguido completar esse treino hoje. Obrigado de coração! 🤝💪🏻
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@solak.training 🏊🏽‍♂️
@rodrigolacerda_endurance 📊🧠
@ricksantananutri 📊🍎
@selvactaju 📦💪🏽
@hibrid.crew 🤝
@casaalema 🤝
@timefit_studio ⚙️🛠️
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#maratonas #running #corridaderua

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Para mim é uma satisfação representar todo o nosso TIME @solak.training no lançamento da nova fase da @bebajungle, aqui no Rio de Janeiro!
Muito bom acompanhar as novidades da marca e compartilhar essa experiência com pessoas que também vivem o esporte no dia a dia.
Obrigada pelo convite e pela oportunidade de estar em um evento tão especial. Que venham muitas novidades e parcerias pela frente!

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Parabéns ao nosso atleta @octoplox pela estreia no nosso time @solak.training 70.3 Florianópolis.
Estamos muito felizes com o seu desempenho e sabemos que esse é só o começo de uma jornada que ainda tem muito a construir.Seguimos trabalhando para buscar resultados cada vez melhores nas próximas provas de meia distância!
Parabéns, Igor! Vamos juntos!

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Recomeçar exige coragem. Acreditar no potencial de alguém também. E essa história mostra o que acontece quando as duas coisas se encontram.

No episódio 150 do Foguete Sem Ré, @pavao.cesar e @rodrigolacerda_endurance falam sobre mudanças de carreira, liderança e transformação.

De um recomeço profissional à construção de um negócio com quase 200 atletas, eles compartilham os desafios e os momentos em que acreditar fez toda a diferença.

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Hoje tive a oportunidade de conversar com a @tvatalaia sobre a preparação para minha primeira maratona, dia 1º de novembro! 🏃🏻‍♂️
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Serão 42 km que vão exigir do corpo e da mente. Cada treino, a alimentação e a suplementação fazem parte da preparação para enfrentar esse desafio.
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Obrigado ao meu treinador @rodrigolacerda_endurance ,nutricionista @ricksantananutri , @timefit_studio e a todos que me ajudam e apoiam nessa caminhada. Tem muita gente fazendo parte dessa conquista antes mesmo da largada! 👊🏼
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#BoraGuerreiro
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@solak.training 🏊🏽‍♂️🚴🏽🏃🏾
@rodrigolacerda_endurance 📊🧠
@ricksantananutri 📊🍎
@timefit_studio ⚙️🛠️
@selvactaju 📦💪🏽
@casaalema 🤝
@hibrid.crew 🤝
@aju.upturismo ✈️🤝

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A internet mostra a medalha, o pace, o pódio e a foto sorrindo depois da prova. 🏅
Mas quase nunca mostra o cansaço, a frustração de um treino ruim, a vontade de desistir ou os dias em que a gente só precisa respeitar o próprio corpo.
Ser atleta não é estar motivado todos os dias. É aprender a lidar com os dias em que nada sai como planejado.
Porque, no fim, o esporte vai muito além do resultado. É sobre quem você se torna durante o processo.
Me conta: qual dessas realidades você já viveu?
#vidadeatleta #corrida #triatlo #esporte #constância

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Nossos parabéns as equipes com maior número de inscritos na prova👏🏾👏🏾👏🏾

🏆 EFEITO ESPORTES @efeitoesportes
🥈 EVOLUIR SPORTS @evoluirsports
🥉 FADELL ASSESSORIA @fadellassessoria
🏅 SÓ VAI @eqpsovai
🏅 SOLAK TRAINING @solak.training

Parabenizamos por incentivarem o esporte na região e por estarem presentes no Paidégua Tri🙏🏾

📸 @fotolikebelem

#triathlonparaense #triathlonbrasil #belemdopará #triathlontraining

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Obrigada, 70.3 Floripa. Fui muito feliz vivendo você!

No começo deste ano, minha pretensão era participar de dois Ironmans 70.3. E isso já era grandioso. Tenho só 23 anos, comecei no triatlhon há menos de um ano e meio e tudo ainda é muito novo pra mim.

Em março, surgiu a oportunidade linda de participar do circuito IRONMAN Brasil com o @nubank_ultravioleta! Abracei esse sonho com toda a coragem que tinha, mesmo com medo de não dar conta.

De lá pra cá, foram cinco provas. Todas perfeitas? Longe disso. Mas cada uma me ensinou sobre a vida, sobre coragem e sobre valorizar aquilo que antes parecia tão distante e hoje é realidade.

Hoje entendo que o esporte é a minha forma de arte. Minha maneira de ser genuinamente eu, de conhecer minha força e, acima de tudo, de ser feliz.

O triatlhon não é minha profissão, apesar de levá-lo muito a sério. É minha maior diversão. E Floripa me mostrou que posso ser feliz durante o caminho, enquanto reconheço minha evolução e tudo que lutei para chegar aqui.

No meio do caos do internato de medicina, esse esporte me salva todos os dias. Me ensina, me transforma e me deu uma nova família e uma nova forma de enxergar a vida.

Domingo fui feliz do início ao fim. Feliz com meu resultado, com minha evolução e, principalmente, por estar vivendo tudo isso.

Os números são apenas detalhes perto do quanto cresci por dentro. Me sinto preenchida de força, alegria e uma vontade absurda de continuar.

Sou nova, tenho muito a aprender e sei que esse é só o começo.

Obrigada, @nubank_ultravioleta por acreditar em mim e me permitir viver tantos sonhos em um único ano.

Que venha o 70.3 Aracaju 💜🥹

Muito obrigada:)

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Parabéns, Ana Lu!

Mais uma vez, você se superou em uma prova duríssima, encarando pela primeira vez o desafio da longa distância e conquistando a tão sonhada vaga para o Mundial de Multiesportes, no Canadá! 🇨🇦🏆
Nós, da @solak.training, estamos muito orgulhosos da sua trajetória e dessa conquista tão importante.
E, como treinadora, tenho uma imensa felicidade em fazer parte desse processo, acompanhar sua evolução e ver o seu trabalho se transformar em resultados como esse.
Seguimos juntos para o próximo desafio: o Mundial! 🙌🏻

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Mais uma MARATONA concluída com sucesso! 🏆
Depois de encarar os 108km UTMB /⛰️ ~4.850m D+km de uma ultramaratona, agora foi a vez dos 42 km da @xcrunoficial Sensacional, @fontes_r!
Nós, da @solak.training, estamos muito felizes com seu desempenho! Vamos para as próximas!

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É sempre importante buscar motivação em qualquer lugar!!!

#running #hyroxtraining #hyrox #corrida #explore

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Essa música: "Horse With No Name" conta a história de um homem atravessando o deserto em um cavalo sem nome.

Durante a viagem, ele vai deixando para trás o barulho do mundo, as expectativas e tudo aquilo que parecia tão importante. E, aos poucos, descobre que não precisava necessariamente chegar a algum lugar para encontrar o que procurava.

Gosto dessa história porque, de alguma forma, ela reflete exatamente como enxergo e vivo o esporte.

Ouvir ela e ir passando essas fotos, me fez lembrar de muita coisa boa!

Nesse domingo eu entrei em um lugar que fazia tempo que eu não visitava, e a verdade é que eu queria morar lá! Como é bom tirar de dentro o "algo a mais" que estava escondido aqui fazia tempo.

Sem palavras para esses takes do @rcruzworld e @renatoburatto, vocês eternizaram!

E o mais importante, gtca @fepileggi subiu no lugar mais alto do AG 🏆 e pegou a medalhinha que estava faltando lá em casa!

@tri.wayz partiu 70.3 world champ 🇺🇸 Chattanooga 27 dessa vez com o time completo!

O primeiro episódio do 70.3 Floripa já sai no final dessa semana no canal, contando toda essa história aí! 🎥 👀

4h19 • RP na distância 🔑

#enjoythewayz

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