Instagram story viewer> @solve_and_sleep> Tagged

🔵Psychoterapia Skoncentrowana na Tobie🔵 Trauma🔵Bezsenność

@solve_and_sleep

509

followers

407

following

💤Co nie daje Ci spać?
❓Jak chcesz, żeby wyglądał Twój świat?
🎯Może to odpowiedni moment by wybrać siebie….
➡️ Umów się na sesję i porozmawiajmy

POSTS STORIES REELS TAGGED

08 2026

49

2

☀️W sobotę miałam przyjemność uczestniczyć w Festiwalu Zdrowia Psychicznego Mental Fest organizowanym przez @projekt_the_presja . Nie tylko jako uczestniczka, ale też ekspertka w przestrzeni rozmów, gdzie można było porozmawiać ze mną o neuroróżnorodności. 🧠

To był naprawdę wyjątkowy dzień pełen ważnych, potrzebnych i bardzo ludzkich rozmów. Takich, po których człowiek wychodzi z poczuciem, że zdrowie psychiczne naprawdę dotyczy każdego z nas.

Podczas festiwalu można było wziąć udział w warsztatach i wykładach prowadzonych przez świetnych specjalistów i gości. Pojawiały się bardzo różne tematy. Od neuroróżnorodności, przez relacje, s3ks, oddech i kobiecość, aż po odwagę, która robi miejsce na lęk. Myślę, że właśnie to było w tym wszystkim najpiękniejsze. Możliwość spotkania tylu różnych ludzi i specjalistów, z których każdy zajmuje się czymś innym, ale jednocześnie czymś bardzo ważnym i potrzebnym w życiu. Można było czerpać wiedzę, inspiracje, ale też po prostu poczuć, że nie jest się samemu z tym wszystkim. Że wiele rzeczy, z którymi się mierzymy, jest po prostu bardziej normalnych i ludzkich, niż czasem nam się wydaje. 🌱

Bardzo się cieszę, że mogłam być częścią tego wydarzenia i mam nadzieję, że do zobaczenia za rok. Kto wie, może następnym razem odważę się też poprowadzić coś swojego.🌼

26

2

03 2026

67

0

#rozwojosobisty #motywacja #selfcare #inspiracja #rok2026

21

0

Czereśniaki Krakowskie moje małe marzenie się spełniło🥹❤️ Koncertowa fota z publicznością! 🔥 Ten koncert to byliście wy-dziękuje za wszystkie kupione płyty, za rozmowy i cudne słowa! Ogromnie dziękuje zespołowi @boebeck że dał niesamowity koncert przed nami i że dzięki temu paru z Was odkryło nowego ulubionego wykonawce! Ah co to był za koncert! Lecimy dalej! 🔥

📸 @klaudiaa.krupa

#koncert #koncertykrakow #stacha #nowamuzyka #soulpop

106

4

O tym jak zacząć być tu i teraz i nie zatracić się w pracoholiźmie z @solve_and_sleep w dniu walki z pracoholizmem …. A Ty co robisz abym mieć balans w zyciu i aby praca nim nie zawładnęła?

20

0

Zainteresowanie warsztatami przerosło nasze najśmielsze oczekiwania! ☀️

Poszukiwaliśmy z uczestnikami emocji, momentów miłości do siebie wykorzystując karty i moc grupy. ✨ Doświadczyliśmy czegoś wspaniałego i ruszamy w drogę do domów napełnieni wdzięcznością za bycie na Najpiękniejszym Festiwalu Świata!

#thepresja #dajemyulge #duzoslonca #bezpresji #zdrowiepsychiczne #dobrostan #mindfullness

31

0

Na Pol’and’Rocku nie zwalniamy z tempa! Warsztaty, konsultacja terapeutyczne, rozmowy bez presji - wszystko czego potrzebujecie na naszym stanowisku. 🌻

Dużo słońca! ☀️

#bezpresji #polandrockfestival #wiecejulgi

23

0

„Marzenia się nie spełniają, marzenia się spełnia” jak to mówi Jakub B. Bączek

Wspólnie z Dawidem @solve_and_sleep jedno z nich właśnie spełniliśmy.

💖Nasze autorskie wydarzenie przedwalentynkowe „More Amore Por Favor - Pokochaj Siebie” miało miejsce w dniu wczorajszym, w klimatycznym KinoGram w Fabryce Norblina i zgromadziło pełną salę gości.

💖💖💖

💖 „Miłość do siebie objawia się tym, że akceptujesz siebie takim jakim jesteś, świadomie pracujesz nad tym co chcesz zmienić i nie godzisz się na to co tobie nie służy, co straciło już swoją datę przydatności”

💖Tę oto autorską definicję rozłożyliśmy na czynniki pierwsze podczas naszego wczorajszego spotkania, tak aby każdy z uczestników mógł zdiagnozować i poczuć co to właściwie dla niego oznacza i co z tą świadomością może dalej zrobić.

Była wiedza, były narzędzia, były łzy śmiechu i wzruszenia, była niesamowita i zaangażowana publiczność and last but not least – był czas w dedykacji tylko dla siebie.

💖Ten dzień przepełniony radością, ekscytacją ale też motywującym stresem, dał nam ogrom satysfakcji przede wszystkim dlatego, że frekwencja i feedback jaki otrzymaliśmy po spotkaniu są dowodem na to, że coraz więcej z nas chce przybliżyć się do tej relacji ze sobą kierując uważność na swoje potrzeby, a nie na ciągłe zaspakajanie cudzych.

🤗🥰Dziękujemy wszystkim uczestnikom spotkania za obecność, za zaufanie i pełne zaangażowanie.

😍Do zobaczenia wkrótce na kolejnym przystanku na drodze do lepszego poznania siebie.

#walentynki #miłość #rozwój #inspiracja #motywacja #zdrowiementalne

32

8

https://facebook.com/events/s/more-amore-por-favor-pokochaj-/339751562159242/

#walentynki #selflove #inspiracja #motywacja

9

0