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𝘚𝘖𝘗𝘏𝘐𝘛𝘕𝘌𝘚𝘚🤍

@sophitnes.s

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pilates for a stronger you✨🧑🏼‍🩰🌟
𝘣𝘳𝘦𝘢𝘵𝘩𝘦 • 𝘢𝘭𝘪𝘨𝘯 • 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮
move with intention, find your flow and your next class below:)
💫🧘🏼‍♀️⭐️

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Was geht in Heilbronn?

🗓️ 15.10. - 17.10.

📍 @heilbronn_de
Stadt mit Geschmack
Restaurant - Hopping mit Stadtführung
Do. 15.10. I 17 Uhr - Treffpunkt: Tourist -
Information Heilbronn.
Food I Drinks I Wine
- Mit Anmeldung -

📍 @sophitnes.s
Pilates meets Bowling
Fr. 16.10. I 18 Uhr
Wo: @wollhouse.actionzone
- Mit Anmeldung-

📍 @laternenmeer
Fr. 16.10. & Sa. 17.10. I 17 - 21 Uhr
Laternen individuell gestalten I
Lichtererlebnis I Musikalische Begleit-
ung I Food I Drinks

📍 @theater_heilbronn
@flamenco.suzannbustani präs.
Noche Del Flamenco
Sa. 17.10. I 19:30 Uhr

📍 @hotelschlosslehen
White Party - Sa. 17.10. I ab 19 Uhr
Eine Nacht. Ein Dresscode.
Ein Erlebnis.
- Eintritt frei -

Wo sehen wir dich? 👇

#phonkalender #phonkmagazin #events #tips #heilbronn

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Schulterblick, Nackenverspannung und Bewegung: Was haben Fahrschule, Fitness und Osteopathie miteinander zu tun?
Manuel von der Fahrschule Wagner @fahrschule_wagner_gmbh , Sophie von Sophitness @sophitnes.s und Alex von Osteombodi @osteo_hn zeigen es auf ihre ganz eigene Art.

Sophie kommt zur Fahrstunde und merkt schnell, dass diesmal etwas anders ist. Auf der Rückbank sitzt nämlich Alex. Manus Erklärung ist denkbar einfach: „Mein Therapeut.“

Beim Anhängerführerschein gehören Umsicht, Innen und Außenspiegel und natürlich der Schulterblick dazu. Blöd nur, wenn ausgerechnet der Fahrlehrer beim Vormachen plötzlich nicht mehr weiterkommt.

Und auch Sophies Hinweis auf regelmäßige Bewegung scheint Manu bisher eher großzügig ausgelegt zu haben.

Hinter dem Humor steckt trotzdem ein ernstes Thema: Langes Sitzen, wenig Bewegung und einseitige Belastungen können sich im Alltag bemerkbar machen. Regelmäßige Bewegung ist deshalb sinnvoll. Treten Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen auf, kann eine gezielte Untersuchung helfen, deren Ursache genauer einzuordnen.

Drei Bereiche, eine Fahrstunde und ein Therapeut auf der Rückbank.

#Fahrschule #Osteopathie #Nackenverspannung #Bewegung #Heilbronn

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THE BEGINNING: Osteopathie, Fahrschule und Pilates treffen aufeinander.
Osteombodi @osteo_hn , Sophitness @sophitnes.s und die Fahrschule Wagner @fahrschule_wagner_gmbh starten gemeinsam eine neue Reel Serie.

Eigentlich wollten Alex von Osteombodi und Manuel von der Fahrschule Wagner nur wissen, was heute gedreht wird. Dann kommt Sophie von Sophitness durch die Tür und plötzlich ist klar: Beide lagen mit ihrer Vermutung ziemlich daneben.

In den nächsten Reels verbinden wir Fahrschulalltag, Bewegung, Fitness und Osteopathie auf humorvolle Weise. Typische Situationen, kleine Missverständnisse und jede Menge Stoff für die Frage, was Autofahren, Bewegung und unser Körper eigentlich miteinander zu tun haben.

Das hier war erst der Anfang.

#Osteopathie #Fahrschule #Pilates #Fitness #Heilbronn

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Drehtag bei der Fahrschule Wagner: neuer Reel-Content für OSTEOMBODI.
Zusammen mit SOPHITNESS entsteht eine neue Serie rund um Osteopathie, Fahrschule und Fitness.

Drei unterschiedliche Bereiche, ein gemeinsamer Drehtag und viele Ideen für die kommenden Reels. Zwischen geplanten Szenen, spontanen Momenten und jeder Menge Spaß ist eine ganze Reihe kurzer Videos entstanden.

Mit dabei: Fahrschule Wagner, SOPHITNESS, OSTEOMBODI und DUESCHDER hinter der Kamera.

Freut euch auf die neue Reel-Serie, folgt den beteiligten Profilen und bleibt dran die ersten Videos kommen bald.

#Osteopathie #Fahrschule #Fitness #ReelsDeutschland #BehindTheScenes

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Nobody talks about how good Pilates feels with live music.

Tief durchatmen. Bewegen. Ankommen. Bei bestem Wetter und natürlichster Atmosphäre.

Danke für dieses wunderschöne Event, liebe @sophitnes.s, und dein Vertrauen, Teil davon sein zu dürfen. 💛

Wer hätte gedacht, dass Pilates und Live-Musik so perfekt zusammenpassen? Soweit wir wissen, hat das bisher noch niemand gemacht – ich würde sagen: we were first. 🤍

──────

Du suchst noch das gewisse Etwas für dein nächstes Event? Du hast eine Idee und möchtest etwas Neues ausprobieren?

Dann schreib mir – ich freue mich auf kreative Konzepte, besondere Momente und unvergessliche Events.

Mal sehen, was in Zukunft noch so kommt.

#pilates
#pilatescommunity
#pilatesoutdoor
#livemusic
#livemusik

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what a saturday 🎀✨

gestern durfte ich bei einem Outdoor Pilates Kurs von der lieben @sophitnes.s gemeinsam mit @jenni.brnn dabei sein & es war einfach so schön 🥹🤍
Pilates, Sonne, tolle Menschen, Matcha von @matchaevents.hn und Livemusik von der lieben @musikvoncristina und ganz viele kleine Momente, die den Tag besonders gemacht haben.

more days like this please 🫶🏼✨
____________________________________________
#outdoorpilates #pilates #reeloftheday #lifestyle #friends

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SAVE THE DATE GIRLS!! 💗

Die letzte Outdoor Pilates Session für dieses Jahr steht an und wir machen daraus nochmal einen richtig schönen Girls Morning 🎀✨

Und das erwartet euch:

🧘‍♀️ 11:00 UHR | PILATES
Wir starten gemeinsam mit einer Pilates Session von @sophitnes.s und genießen die letzte Outdoor Session für dieses Jahr ✨

🎶 LIVE MUSIK | @musikvoncristina
Währenddessen begleitet uns @musikvoncristina mit Live Musik und sorgt für die perfekte Atmosphäre 🎤💗

🧺 DANACH | PICKNICK & BRUNCH
Nach der Session machen wir es uns gemeinsam gemütlich, brunchen, picknicken & genießen einfach die Zeit zusammen 🍓🥐

💌 WOMEN’S TALK
@annima.gesundheitundcoaching begleitet unseren Women’s Talk rund um Zyklus, Frauengesundheit, Selbstliebe und alles, was uns Girls beschäftigt. Zeit zum Austauschen, Fragen stellen & connecten 🫶🏼

🍵 MATCHA TIME
Und was darf bei einem perfekten Girls Morning natürlich nicht fehlen? MATCHA!! @matchaevents.hn versorgt uns mit leckerem Matcha 💚

🎀 GIRLSCONNECT
@girlsconnect_hn ist natürlich auch mit dabei und wir freuen uns auf ganz viele neue & bekannte Gesichter 💗

Alsoooo:
26.09. rosa im Kalender markieren 🎀
Freundin schnappen 👯‍♀️
Matte einpacken 🧘‍♀️
& einen richtig schönen Samstagmorgen mit uns verbringen!!

Anmelden könnt ihr euch ab jetzt über den Link in der Bio von @sophitnes.s 💌

Wir freuen uns sooo auf euch!! 🫶🏼✨

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Am 26.09.2026 ist es soweit.

Pilates x Woman Circle x Matcha x Live Musik | WERTWIESENPARK ROSENGARTEN

Start: 11:00 Uhr mit einer Stunde Pilates🧘🏼‍♀️💗 + passender Musik von mir.

Anschließend gibt es ein Picknick🍒🌼 & @annima.gesundheitundcoaching wird einen Womenstalk leiten. Dort wird es die Möglichkeit zum Austausch & Connecten geben.

UND @matchaevents.hn wird mit leckerem Matcha die perfekte Abrundung an diesem Samstagmorgen bringen!🍵🌟

@girlsconnect_hn wird selbstverständlich auch dabei sein!🤭💕

Markiert euch den 26.09 im Kalender!! & bringt eure Freunde mit!

Anmelden könnt ihr euch ab jetzt über den Link in @sophitnes.s Bio. Im SOPHITNESS-Kalender findet ihr auch nochmal alle wichtigen Informationen!🫶🏽🌼

Wir freuen uns schon sehr!!💫🧘🏼‍♀️🤭✨

Welche Lieder MÜSSEN bei Pilates gespielt werden? Sagt es mir in den Kommentaren!

#pilates #heilbronn #event #outdoor #sophitness

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Mich hats fett hingelegt, aber dann bin ich bei @sophitnes.s aufgewacht
Pilates war mal wieder lit 💅🏼

#heilbronn #pilates #sophitness #fahrrad #funnyvideos

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Trainingslager erfolgreich absolviert! 💪

Ein intensives Wochenende liegt hinter uns – mit vielen schweißtreibenden Einheiten, neuen Impulsen und einer Menge Spaß! Auch unsere beiden Testspiele waren ein wichtiger Gradmesser: Die Leistungen waren teilweise noch schwankend, haben uns aber wichtige Erkenntnisse geliefert und gezeigt, woran wir in den kommenden Wochen weiter arbeiten müssen. 🔥

Ein großes Dankeschön an alle Organisatoren, an @lieblingsplatz_talheim für die leckere Verpflegung, an @sophitnes.s für die starke Trainingssession sowie an unsere Testspielgegner für die fairen Partien. 🤝⚽️

Wir nehmen viele positive Eindrücke mit und freuen uns auf die kommenden Aufgaben! ❤️🖤

#preseason #trainingslager #nurdertsv #tsvtalheim

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Firmenlauf 2026

Gemeinsam an den Start, gemeinsam ins Ziel. Das Phonk Team war dabei! 🏃🔥

Danke für die tolle Veranstaltung! 🙌
@firmenlauf_heilbronn

#firmenlaufheilbronn #run #phonkmagazin #team #heilbronn

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Das war unser 𝐎𝐂 𝐎𝐑 Juli. 🏃🏻🤍

Wie gewohnt haben wir zum Monatsende beim längeren 𝐎𝐂 𝐎𝐑 Community Run noch einmal alles im @smukhn gegeben. Besonders gefreut haben wir uns über die vielen neuen Gesichter – herzlich willkommen! Schön, dass ihr Teil einer ganz besonderen Community seid und euch der Vormittag mit unserer strahlenden @sophitnes.s gefallen hat. Mit freundlicher Unterstützung @fahrrad_bikeshop

Und wir freuen uns jetzt schon darauf, im August gemeinsam mit euch sportlich weiterzumachen. 🚀💪

Werde Teil von
𝐎𝐂 𝐎𝐑
One Crew. One Run 🏃🏻🤍

#OCOR #RunAndReps #TheTrackEdition #RunningCommunity #TeamSpirit

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