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Fernanda Paz

@soulfernandapaz

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✨ o pra sempre é agora! ✨
♀ feminismo • 🍉 botânica
🍄 gastronomia • 🦓 moda
Criando marcas, experiências & uma vida que faça sentido ↓

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Nós, como empresa, nos posicionamos. Porque neutro só o sabão que a gente usa na nossa cozinha! ✊🏽💚

Hoje é 13: pela dignidade alimentar, pelo bem viver, pelos direitos das mulheres e por um governo que defenda os direitos de quem trabalha.

Por empresas que tratem seus colaboradores com humanidade, respeito e condições dignas. Quem coloca comida na mesa dos outros também merece comer e viver bem.

Nossa cozinha tem afeto, tem consciência e tem lado.

⭐ Buliçosas com Lula 13!

#lulapresidente2026 #lulapresidente

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Tenham amigos que lhe motivam a sair da zona de conforto e se desafiar em algo novo!

Saldos: 💫⚡✨

Primeiros 5k a gente não esquece
Pé no gelo a semana inteira (fascite plantar)
Primeira corrida de Chiquinho na Barriga
Aniversário de primeira corrida com minha best
Compadres unidos!

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Recife tem encantos mil: e a gente resolveu vestir cada um desses encantos em cores 🌈✨

VIRADA EM CORES
uma coleção que nasceu colorida, recifense e cheia de movimento, porque depois da tempestade, toda VIRADA encontra seu arco-íris 🌈

#ViradaEmCores #mulherarretadavestevirada #Recife

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Vocês já perceberam que o período menstrual é diferente a cada ciclo? É muito difícil mantermos um PADRÃO de humor ou de sintomas quando o nosso “boi desce”. Existem ciclos que vem com cólica e outros não. Uns com vontade de ficar deitada na cama, enquanto outros você fica até mais ativa! Como vocês identificam e acolhem o período menstrual de vocês? Ou são do time que preferem nem menstruar?

#mulherarretadavestevirada #ciclosfemininos

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Eu lembro quando estava no primeiro ano do ensino médio quando comecei a amar geografia. Foi através de uma mulher, Bertha Becker e um homem negro, Milton Santos. Eles não eram apenas autores. Eles tinham algo nas suas falas que eu não sabia explicar com a minha pouca maturidade acadêmica, mas já com algum senso de mundo.

Era como se eles conseuissem mostrar que mapas não eram somente mapas. Que território não era apenas chão. Que cidade, fronteira, pobreza, Amazônia, migração, urbanização e globalização eram sobre pessoas. Sobre disputa. Sobre poder. Sobre existência.

Enquanto muitos enxergavam a geografia como uma matéria decorativa, eu comecei a enxergar nela uma ferramenta para compreender as injustiças do mundo. E talvez também compreender a mim mesma dentro dele.

Milton Santos tinha uma forma muito humana de falar sobre desigualdade. Ele denunciava a violência da globalização sem perder a esperança nas pessoas. Já Bertha Becker me fez olhar para a Amazônia além dos estereótipos. Como território vivo, político, estratégico e profundamente complexo.

Hoje, olhando para trás, percebo que parte do que sou intelectual, política e emocionalmente começou ali. Na escola. Em uma sala de aula. Em livros que me ensinaram que pensar o espaço também é pensar dignidade, pertencimento e futuro.

Celebrar os 100 anos de Milton Santos é também agradecer. Porque alguns professores e autores não apenas ensinam conteúdos. Eles despertam mundos dentro da gente.

Fernanda Paz

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Esse ano a campanha de Dia das Mães da VIRADA veio recheada de afeto… e de cuscuz. ❤️

Porque pra gente o cuscuz é muito mais do que comida.
É memória afetiva.
É símbolo de resistência nordestina.
É cuidado coletivo.
É permanência das nossas raízes mesmo nos dias mais corridos.
É aquele alimento simples que atravessa gerações e continua reunindo mulheres ao redor da mesa.

E como mães, nós duas sabemos o quanto existem dias desafiadores na maternidade. Dias de cansaço, de correria, de insegurança e de recomeço. E, muitas vezes, é no simples que a gente encontra força pra continuar ocupando nossos postos de mães viradas. Mães arretadas.

Por isso a VIRADA presenteou algumas clientes mães com cuscuz da @reideourooficial , pra transformar esse Dia das Mainhas em ritual, acolhimento e lembrança afetiva dentro de casa.

Com amor,
Fernanda Paz & Raphaela Oliveira ❤️

#euvistovirada #diadasmães #cuscuz

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a VIRADA nasceu da coragem de duas mulheres nordestinas que decidiram vestir o que sentem❤️

e aí… qual top representa tua fase hoje?

comenta aqui ou chama a gente no direct ✨

#mulherarretadavestevirada #nordeste #ciclosfemininos #empreendedorismofeminino

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#tbt da III Oficina de Saúde da Mulher#mulherarretadavestevirada #pernambuco #saudedamulher #fisioterapiapelvicarecife
8M da VIRADA.

Foi intenso.
Foi emocionante.
Foi corpo. Foi voz. Foi encontro.

Entre lágrimas e risos, a gente se reconheceu.
Se fortaleceu. Se curou um pouco mais.

Porque quando mulheres se reúnem com verdade,
algo dentro de todas muda para sempre.

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21/03 tem encontro marcado com a tua potência. 🌺✨

A Virada 8M chega como um chamado.
Pra olhar pra dentro.
Pra entender teus ciclos.
Pra fortalecer teu corpo.
Pra despertar tua liberdade.

Um espaço seguro.
De troca.
De acolhimento.
De reconexão com quem tu és.

🌿 Oficina sobre ciclos femininos
🌿 Fisioterapia pélvica: fortalecimento e sexualidade
🌿 Dança e expressão corporal para libertar o que pulsa

📍 Espaço Circular
🕑 14h

Vem viver essa experiência com a gente.
Vem se permitir essa virada.

#Virada8M #EuVistoVirada #EmpoderamentoFeminino #CiclosFemininos

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“ É preciso coragem para descer ao porão da própria história, afastar a poeira das expectativas alheias e procurar o que restou da nossa natureza instintiva.

Ser corajosa é permitir que o “Eu” domesticado morra um pouco a cada dia, para que a criatura que sabe correr, que sabe uivar e que sabe criar possa finalmente respirar. “

Esse é um trecho do Livro Mulheres que Correm com os Lobos, que foi um guia do nosso encontro hoje no Clube das Deusas, onde trabalhamos a coragem.

Vamos mergulhar ainda mais neste livro nos próximos encontros!

Hoje tivemos um momento incrível com @anaemesquita com óleos essenciais que despertam aterramento e foco, aula de surf com @nathaliabarrotesurfcoach mostrando na prática o poder da atitude através do Surf e um lanche delicioso da @naiobygrazingtable . Ainda contamos com a @euvistovirada , uma marca cheia de atitude e ciclicidade!

Como foi incrível nosso encontro! Parabéns a todas as Deusas presentes , que se responsabilizam de fato, que se entregam, que vivem, que sentem medo, mas que tem muita, muita coragem. 🤍

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Estou de mudança. Mas não é só de casa. É de fase. É de vida. É de identidade. Durante muito tempo eu construí esse espaço e fui profundamente feliz aqui. Cada móvel, cada objeto, cada canto guardou momentos, risadas, encontros, aprendizados e histórias que fizeram parte de quem eu me tornei. Foi um ciclo bonito. Vivo. Cheio de memórias. E talvez por isso mesmo agora eu sinta que é hora de abrir espaço. Espaço físico. Espaço emocional. Espaço para o novo. Quero desapegar de tudo que já cumpriu seu papel. Móveis, objetos, coisas que fizeram parte da minha história, mas que agora podem seguir para outras casas, outras vidas, outros começos. Mais do que um bota-fora, isso é um gesto simbólico. Uma limpeza. Uma travessia. Estou esvaziando para que algo novo possa nascer. Porque às vezes a maior coragem é justamente essa: honrar o que foi feliz e, ainda assim, ter coragem de virar a chave.

Com amor,

@soulfernandapaz

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VIRADA 8M

Corpo.
Ciclos.
Empoderamento.

No dia 21/03, às 14h, nós iremos te receber no @espacocircular um encontro especial para mulheres viradas!

🌙 Oficina de ciclos femininos
🌺 Workshop prático de fisioterapia pélvica e sexualidade
🔥 Dança e expressão corporal

Um mergulho no corpo.
Na potência.
Na nossa natureza cíclica.

Se você sente que é tempo de virada… esse encontro é seu.

🎟 Vagas limitadas.

Comenta “EU VOU” ou chama no direct para garantir sua vaga. 💌 ou entra direto na bio para fazer a tua inscrição!!!

Rapha, Ingrid e Fernanda

#Virada8M #CorpoCiclosEmpoderamento #MulherCíclica #ViradaNosCiclos

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