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Paula

@soypaulaaaaaa

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Wellness | Soundhealing | Yoga |
… y un poquito de mi ✨🌊
Velas en @kaleahdecor

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Hay sonidos que no solo se escuchan, se sienten en todo el cuerpo 🌀

La vibración de los cuencos nos invita a bajar el ritmo, a calmar el sistema nervioso y a escuchar lo que sucede dentro.

Este jueves 22 de octubre nos acompaña @soypaulaaaaaa para compartir una noche de sonoterapia en Spanda. Ven con ropa cómoda y la disposición de regalarte una pausa. ✨

🕢 7:30 pm
📍 Spanda Yoga Studio · Plaza Riviera, local 17, Bucerías
💫 Aportación general: $250 MXN

Reserva tu lugar por mensaje directo. 🤍

#sonoterapia #soundhealing #spandayoga #bucerias #nayarit

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VIAJE SONORO Vol. 2
Este 20 de octubre en Espacio Durga, los invitamos a experimentar un viaje sonoro intensivo de la mano de @soypaulaaaaaa y @heidiosoriogarcia

Recibirás una sesión de baño de sonido con cuencos de cuarzo, bronce y diferentes instrumentos que crearán una atmósfera de relajación y de unión entre quienes asistan. ⚪️

Este, es un buen momento y lugar para regalarte una hora de quietud, relajación, o hasta una meditación profunda.

Este evento se sostiene a base de donaciones voluntarias. 🙌
(Sugerido 150 pp)
Reserva tu lugar por DM ✨

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CLASES / EVENTOS ESPECIALES DE OCTUBRE
Con mucho cariño, les compartimos las clases y eventos especiales que se compartirán en Espacio Durga 🪷✨

🪷 El 20 de octubre @soypaulaaaaaa en compañía de @heidiosoriogarcia estaran compartiendo una sesión intensiva de baño de sonido con cuencos de cuarzo y de bronce. 📿🎶

🌷 La maestra @miss.telf estará compartiendo una clase especial de yoga y medicina tradicional china (MIT), nos compartirá una clase inspirada en el elemento metal correspondiente al mes de octubre. Es una clase imperdible 🙌

⚡️El 31 de octubre, con mucho cariño @heidiosoriogarcia compartirá un taller de alineación en las posturas que componen a los saludos al sol A y B.

Todos los eventos serán sostenidos a base de donaciones amorosas voluntarias.

Te esperamos 🙌
Reserva tu espacio por DM.

Con cariño, Espacio Durga

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Si esta vez quieres un plan más tranquilo, también tenemos algo para ti. 🤍

Empezamos la mañana con yoga suave frente al mar, después salimos a remar con calma mientras despertamos con el amanecer y cerramos con sound healing para bajar el ritmo y simplemente disfrutar.
Una experiencia para respirar, conectar y empezar el domingo sin prisa.

📅 DOMINGO 18 DE OCTUBRE
⏰ 7:00 AM
📍 PLAYA BUCERÍAS
🤍 Colaboración con Paula Ibarra
✨ Cupo limitado

Mándame “SUNRISE” por DM y te paso los detalles. 🌊

#soundhealing #beachyoga #bahiadebanderas #sundayfunday #outdoorslife

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Octubre en Spanda 🍂✨

Este mes tenemos varias novedades para compartirles:

☯️ Nuevo horario: Yin Yoga los martes y jueves a las 7:00 a. m. para empezar el día con calma.

💛 Promoción del mes: invita a una persona nueva a practicar una clase sin costo. Si se inscribe, su primer mes ilimitado queda en $1,200 MXN (precio regular: $1,700 MXN).

🕉️ La visita de Swami Aniruddha: nos acompañará el 8 de octubre para compartir kirtan, abhishekam y satsang.

🌈 Formación Vinyasa Chakra 200 horas: inscripciones abiertas para iniciar en noviembre.

Y hay mucho más en el calendario, clases especiales, sonoterapia y espacios para seguir compartiendo la práctica. 🙏🏻✨

Desliza para ver todas las fechas y guarda este post para tenerlas a la mano.

Nos vemos en Spanda 🤎

#spandayoga #yoga #bucerias

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Paula y Vic unimos nuestros instrumentos y nuestra energía en una noche de cuencos, gong y vibración ✨

📅 Viernes 23 de octubre
🕢 7:45 p.m.
📍 @kaan.laboratorio
💫 $222 MXN

Ven a regalarte un momento para pausar, escuchar y dejarte llevar por el sonido.

Aparta tu lugar por DM.

#SoundHealing #PuertoVallarta #SoundBath #AmahuaRituals #GongBath

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VIAJE SONORO · INMERSIÓN PROFUNDA DE SONIDO ✨

Hay momentos en los que no necesitamos hacer más.
Solo detenernos y escuchar.

Te invitamos a una experiencia de sonido y presencia, donde los cuencos y las frecuencias crean un espacio para soltar el ritmo del día, llevar la atención hacia adentro y simplemente estar.

Una hora para descansar, sentir y dejarte llevar por el sonido. 🤍

Con Paula Ibarra & Heidi O.

📅 17 de septiembre (reporgramacion por fiestas patrias)
⏰ 8:35 PM
⏳ Duración: 1 hora
📍 Espacio Durga
🤍 Aportación voluntaria, sugerida $150

Reserva tu lugar y regálate esta pausa.
✨ Cupo limitado · Escríbenos por DM para reservar.

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✨ YOGA + SOUNDHEALING ✨

¿Qué sucede cuando una práctica de yoga termina… y comienza un viaje a través del sonido? ✨

Este sábado 12 de Septiembre te invitamos a vivir una experiencia especial en Spanda: una Masterclass de Yoga + Soundhealing con @soypaulaaaaaa

Esta Masterclass es una invitación a recorrer el cuerpo a través del yoga y, poco a poco, permitir que el sonido nos acompañe hacia un espacio de mayor calma, presencia y conexión interior.

Movimiento, respiración y vibración 🎶

📅 Sábado 12 de septiembre
🕣 8:30 a. m.
📍 Spanda Yoga Studio · Bucerías
🤍 Cooperación voluntaria minima $150
✨ Cupo limitado · reserva tu lugar

Ven a regalarte una mañana para volver al cuerpo, respirar y dejarte envolver por el sonido. 🧘🏼‍♀️🎶

Mandanos un mensaje para reservar tu lugar 📲

#ComunidadSpanda #Yoga #Soundhealing #Bucerias

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🌅Este 30 de agosto, recibe el amanecer frente al mar de una forma diferente🫶

Sunrise Beach Yoga, una sesión guiada por @soypaulaaaaaa surfista y practicante de yoga, que lleva su experiencia en el mar a una práctica enfocada en movilidad, equilibrio y flexibilidad🌊🧘🏄🏻‍♀️
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No necesitas experiencia previa📍 Playa Varadero · Nuevo Vallarta 🕖 7:00 a.m.
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Comenta “YOGA” y recibe toda la info✨

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🌅Este 30 de agosto, regálate una mañana diferente frente al mar🫶Acompáñanos en Playa Varadero, Nuevo Vallarta, para recibir el amanecer con 60 minutos de yoga y 15 minutos de meditación.

No necesitas experiencia previa. La práctica está pensada para que puedas comenzar a tu ritmo, conectar con tu respiración y disfrutar una mañana frente al mar con @soypaulaaaaaa 🌊🧘‍♀️

Punto de encuentro: 7:00 a.m. en Playa Varadero. La práctica comienza a las 7:30 a.m.

Comenta “YOGA” y recibe toda la información para reservar tu lugar.

#SunriseYoga #NuevoVallarta #YogaVallarta #BeachYoga

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🌿Gracias @soypaulaaaaaa por guiarnos en una mañana tan especial💚
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Y gracias a todas las que confiaron en nosotros y compartieron este espacio frente al mar🫶
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Esperamos volver a verlas muy pronto para seguir creando momentos así🌊✨

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Taras 🌿 las tengo todos los días en mi corazón, mis hermanas y compañeras de luz las quiero muchísimo, gracias por compartir, deseo verlas pronto 🥹🤍

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