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Offrir des moments de bonheur . Une journée dans L’art du bien être pour bien vieillir ! Mardi 29 septembre. Un livre , une pratique . Un coaching , un atelier , un cours de Gymdudos , de Yoga un cadeau pour soi 💝 La journée ou à l’unité : 11h15 GYMDUDOS Pause Déjeuner 14h30 L’atelier du Livre Yoga & L’automne Débat & Tea Time 19h15 Yoga #wellness #yoga #bienvieillir #dos #santéetbienêtre
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À partir de 20 ans, le lecteur traverse les vignes en cheminant à travers les 4 grandes saisons de sa vie. Les chapitres, les astuces, les défis. Je vous souhaite une bonne lecture et la joie de vous rencontrer dans les ateliers pratiques, en présentiel ou en Zoom. Bonnes vendanges. Rendez-vous mardi 15 et 29 septembre. Lieu #lesetangsdecorot 11h15 : Gymdudos 14h30 : Atelier du livre, Le Bien Bouger 19h15 : Yoga Cours Zoom / coaching #yoga #bienetre #dos #livreetrencontre
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Un livre …un cours ! Cahier de vacances . Chapitre : Le Bien Bouger . Une routine trois fois par semaine . Débutants : 3 séries, 30 répétitions. Avancés : 5 séries, 30 répétitions. #bienetre #renforcement #bougerplus #cuisse #bienvieillir
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Une porte se ferme , une autre s’ouvre … Le Studio @spitantetzen s’envole vers de nouvelles directions. Chut …Little Secret ! Où ? …Comment ? …Quand ? #bienvieillir #spitantetzen #changerdevie #bienétre #santé
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Yoga et Nature 🙏 Rejoignez-nous pour un moment magique de White Yoga au Trianon Palace de Versailles ! 🧘‍♀️🤍 Venez célébrer l’harmonie entre le yoga et la nature, entourés de vibrations pétillantes et d’une ambiance zen. Quand ? Samedi 13 juin à 11h30. Où ? Trianon Palace, Versailles. Tarif : 20€ (parking offert) règlement à l’accueil du Spa Guerlain Dresscode Obligatoire : BLANC 🍏13h : retrouvons-nous autour du nouveau spot ORA dans le jardin de l’hôtel pour prolonger cette rencontre . Je vous propose de déjeuner en dégustant une boisson accompagné d’assiettes à partager, etc….( Consommation à la charge de chacun ) 📩 Réservations par MP angélique.spitantetzen@gmail.com Ou à l’accueil du Spa Guerlain #yoga #bienetre #wellnessjourney #joy #internationaldayofyoga
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Nos rencontres Pétillantes Mai et Juin 2026 De Versailles au Sud de la France . Lieu Hyeres @fetedulivrehyeres au forum du Casino dimanche 31 mai : Rencontre et dédicace Versailles @trianonpalaceversailles Lundi 8 juin 15h : Atelier du livre : La Lune et nos cycles (entre le corps et l’esprit tout est unis ) Samedi 13 juin Wellness day 11h30 Yoga en Blanc Le rdv annuel en Blanc 🙏🤍 13h : Déjeuner et Dédicace Lundi 22 juin 19h Yoga en Blanc : « Surya Namaskar . » #yogalifestyle #bienêtre #hyeres #versailles #livre
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“APPRENEZ et maintenant AGISSEZ "ce que j’enseigne depuis de nombreuses années un rappel pour mes yoginis , les futurs ou nouveaux yoginis . C’est çà le yoga et oui avec cette spiritualité . Écoute …pratique et à bientôt ensemble pour avancer vers une belle harmonie . Namastë #yoga #hathayoga #peaceofmind❤️ #yamas #aimetoi
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Entre les fondamentaux , la spiritualité petits pas par petits pas , une respiration à la fois . Avoir le courage , la force, la patience de changer pour vivre la positivité :voici l’Art du chemin du bien vieillir . Bonne lecture , bonne pratique . #bienvieillir #yoga #bienétre #spiritualite #metamorphoses
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Samedi 11 avril : La Journée Détox . La voici cette journée tant attendue se libérer , respirer , bouger ..pétiller ! Prenez une journée pour vous, pour purifier votre corps et votre esprit . Au programme 🍏: 10h30 Reenergizing autour de votre colonne vertébrale 11h30 Mon ventre toi qui me dit la vérité 13h Déjeuner 14h30 Marche en connexion avec les 5 éléments ( mandala ) 15h45 Méditation à la bougie Déguster des jus et des tisanes, bouger, respirer, déjeuner ensemble en faisant travailler nos papilles, marcher, méditer vous êtes revitalisé Une belle journée vous attend le 11 avril . Informations et réservation MP ou angelique.mossiat@icloud.com Possibilité de fractionner la journée en ateliers ou en déjeuner si votre planning ne vous permet pas de prendre la journée complète. Un des moments les plus importants du planning Spitantetzen pour pétiller et positiver! #détox #stress #ventre #bienétre #yoga
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Sortir de ta zone de confort ! Se repérer dans les airs . Baptême de l’air , apprendre à piloter Une super pilote instructeur Marie👍 @parishelicoptere . Let’s go ! #bienvieillir #oser #neuroplasticity #cerveau #helicoptere
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La liberté, c’est le droit pour les femmes de se déplacer où elles le souhaitent sans craindre d’être harcelées, de s’habiller comme elles l’entendent pour aller voter, de danser, de rire, et de recevoir un salaire juste en reconnaissance de leur courage et de leur volonté d’être libres à chaque étape de leur vie ! #droitdesfemmes des femmes #liberté #bienvieillirauféminin #eliminerlesgenstoxique #freedom
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Zen et pétiller grâce au sommeil ! Chapitre 5 . « L’Art du Bien Vieillir @petillantetzen_angelique » Pratiquer le yoga du sommeil pour bien dormir . Conseils , défis , astuces . RDV les lundis 19h Réservation MP Lieu @trianonpalaceversailles À partir du printemps et de la météo les cours se pratiqueront dans le jardin en connexion avec la nature . Réservation MP #bienvieillir #yoga #sommeil #sommeilréparateur #stressreduction Photographe @phxtoperso
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