Instagram story viewer> @spsquad_ofc> Tagged

spsquad_ofc

@spsquad_ofc

179

followers

1

following

🧠Equipe de Consultoria On-line - Saúde e Alta Performance
📲Suporte do iniciante ao avançado/atleta e não atleta
+300 pessoas transformadas pelo 🌎

POSTS STORIES REELS TAGGED

Mais 5 segundos ele iria conseguir 😂😂

Consultoria on-line 📲

#fitness #humorfitness #explore #fyp

36

8

Muito grato por cada um de vocês que depositaram a confiança em mim para fazer parte da história de vocês.

E fiquem sabendo que fico feliz pra crl quando vocês sobem no palco. 🥇

70

32

STAMINA: capacidade física ou mental de sustentar um esforço ou resistência por longos períodos.

A prova mais difícil do norte @tepequemup check ✅

Médico: @drmaxemmanuel
Fisio: @fisiomarcelocostta

101

28

Link do vídeo completo na Bio 💥

#gym #musculação #explore

27

2

Alguns ajustes minimalistas para você fazer na sua mesa flexora durante o treino e certeza vai fazer diferença!

#gym #academia #treinopesado #fitness #smart

84

10

Começando a série de execução de alguns exercícios;
hoje vamos com supino reto na barra, uma explicação breve e eficiente de como executar.

#dicasdetreino #gym #fitness

101

20

De 152kg para 88kg.
Muito além da estética, uma transformação de vida!

Com disciplina, constância e seguindo o protocolo certo, ele conseguiu mudar completamente sua realidade e provar que o impossível só existe pra quem desiste no meio do caminho.

O resultado fala por si só e isso é apenas o começo! 🚀✍🏽

94

27

Mais um ano finalizado, mais um ano de trabalho ao lado dessas pessoas maravilhosas que fazem parte do meu dia a dia. Obrigado a todos vocês !

#explore

118

23

Finalizando o ultimo dia, com treino de pernas na @ironberg_ct.

2 séries de trabalho em cada máquina.
Aproveitando pra conhecer as joias que são esses maquinários.

Energia incrível.

43

3

TBT do último treino antes da competição, na @academiaspazio 🔥🙅🏻‍♂️

#tbt #gymmotivation #fitness #musculação #manaus #amazonasclassic

86

16

Tá liberado o Drop das camisas e Strap:
SPsquad - peças limitadas!

Encomenda via DM 📲
Corre 🏃‍♂️🙅🏻‍♂️

115

12

Missão Amazonas Classic, finalizada!

Fiquem com o resumo do dia da competição!

Obrigado a todos que mandaram mensagem desejando boas energias !

Tmj 😎

#musculação #amazonasclassic #fitness #mensphysique #classicphysique #manaus #amazonas #explore

219

39