Instagram story viewer> @stefanebrustolin> Tagged

Stéfane Brustolin

@stefanebrustolin

3.6K

followers

1537

following

Primavera do leste MT 📍
Personal Trainer

POSTS STORIES REELS TAGGED

Muitas vezes, o julgamento é apenas uma armadura que usamos para esconder o desconhecido. A protagonista desse relato compartilha como se via como a rainha do julgamento diante da maternidade alheia, até o momento em que a vida lhe impôs sua própria experiência.

O caminho até a aceitação foi árduo, marcado por questionamentos profundos, noites de choro e uma busca incansável por respostas sobre o porquê de tudo acontecer como acontece. Entre conversas reveladoras com sua obstetra e a redescoberta da própria fé, ela revela uma verdade muitas vezes esquecida: cada jornada tem seus próprios tempos, desafios e razões que só fazem sentido quando vividos na pele. Um lembrete poderoso sobre empatia e sobre como a vida tem o hábito de transformar nossas certezas em aprendizado.

#PvaEntrevista #MaternidadeReal #Reflexão #HistóriasDeVida #Empatia #Descobertas #MaternidadeSemJulgamentos

53

3

A maturidade muitas vezes chega sem avisar, mas raramente sem propósito. Existe um divisor de águas na vida adulta onde as prioridades se reorganizam, o filtro social se torna mais rigoroso e, finalmente, a capacidade de dizer não deixa de ser um peso para se tornar um ato de autocuidado.

Essa reflexão sincera toca no ponto exato da transição: o momento em que se compreende, com clareza, o próprio caminho, os lugares que fazem sentido e, principalmente, quem merece estar ao lado. É o processo de amadurecimento que não tem pressa, mas que, quando chega, transforma a forma de encarar o mundo e as relações.

#PvaEntrevista #Maturidade #VidaAdulta #Autoconhecimento #CrescimentoPessoal #DesenvolvimentoPessoal #Reflexão

19

0

BATE-VOLTA BT GIRLS 🎾😂

Porque entre um ponto e outro a gente precisava descobrir as coisas que realmente importam no Beach Tennis… 👀

O que dói mais: saque na rede ou smash pra fora?
Confia mais no seu saque ou no da sua dupla? 😂

Teve sinceridade, exposição da dupla e umas respostas que talvez fossem melhores ficar em quadra mesmo kkkkk

Agora quero saber: qual seria a SUA resposta? 👇🏼

#BTGirls #BeachTennis #BeachTennisFeminino #ResenhaBT #GirlsDoBT

47

8

Engravidar de uma única tentativa pode soar como um acontecimento improvável, comparado por muitos à sorte grande da loteria. No entanto, para quem vivencia essa experiência, o sentimento vai muito além do simples acaso.

Este relato traz uma perspectiva honesta sobre os desafios e a complexidade emocional de uma gravidez inesperada, revelando que nem todo início é marcado apenas por celebração. É um convite para olhar com mais empatia para as diferentes trajetórias da maternidade, onde o privilégio e a vulnerabilidade caminham lado a lado. Um depoimento corajoso que questiona o ideal romântico e mostra a realidade nua e crua de quem foi surpreendido pelo destino.

#PvaEntrevista #MaternidadeReal #GravidezSurpresa #RelatosDeVida #HistoriasReais #Maternidade #VidaReal

31

2

Quando a autoestima está fragilizada, é fácil aceitar migalhas e acreditar que não merecemos mais do que o pouco que nos é oferecido. Esse relato corajoso traz uma reflexão profunda sobre os sinais silenciosos de um relacionamento abusivo e o impacto devastador de conviver com alguém que, propositalmente, drena nossa confiança.

Muitas vezes, o medo de perder o outro nos faz aceitar humilhações e ignorar que, na verdade, estamos sendo manipulados por uma pessoa narcisista, cuja satisfação reside em diminuir o parceiro. Reconhecer esses padrões é o primeiro passo para a liberdade emocional e para a reconstrução de quem fomos impedidos de ser. É um convite urgente para olhar para dentro e retomar as rédeas do próprio valor.

#PvaEntrevista #RelacionamentoAbusivo #SaudeEmocional #Autocuidado #Narcisismo #Autoestima

186

6

Olhar para trás nem sempre é fácil, especialmente quando a versão antiga de nós mesmos parece alguém difícil de lidar. O relato traz uma reflexão profunda sobre o período em que a vitimização e sintomas depressivos assumiram o controle, após a interrupção brusca de um sonho — o handball.

Muitas vezes, confundimos dor com a necessidade de estagnação. O depoimento destaca como, em meio ao sofrimento, o comportamento de rejeitar soluções e se fechar no próprio mundo que acabou acaba testando a paciência de quem está ao redor. Mais do que reconhecer o comportamento, fica a lição valiosa: identificar que aquele estado emocional nada mais era do que um processo de luto não compreendido. Superar essa fase exige honestidade consigo mesmo e, acima de tudo, a coragem de entender que podemos ser pessoas completamente diferentes quando decidimos sair do lugar de vítima.

#PvaEntrevista #SaudeMental #Superacao #AutoConhecimento #InteligenciaEmocional #MudancaDeVida

76

4

"YOGA" vem do sânscrito yuj, que significa "unir" ou "integrar". É uma prática milenar, equilíbrio entre cuidar dentro e fora. Corpo, mente e alma fluindo em harmonia.
Amo compartilhar momentos assim, juntas a jornada fica mais leve, acolhedora e mágica! Meu coração fica quentinho! ❤️‍🔥 Gratidão a todas!

67

14

Neste Dia dos Namorados celebramos muito mais do que o amor .... celebramos a parceria, o cuidado, a cumplicidade e os momentos compartilhados ao longo da vida, sempre com Deus presente em cada passo.

Os casais que apareceram em nossas postagens representam com muito carinho, todos os pacientes do Instituto Vivara. Cada sorriso, cada abraço e cada movimento realizado juntos simbolizam as inúmeras histórias que temos o privilégio de acompanhar todos os dias, sob as bênçãos de Deus.

A todos os casais, desejamos que Deus continue abençoando suas vidas, fortalecendo seus laços e iluminando seus caminhos com amor, sabedoria e união. Que nunca faltem motivos para agradecer, sonhar e caminhar lado a lado.

Que vocês continuem encontrando um no outro força para seguir em frente, apoio para superar desafios e inspiração para viver cada nova etapa com leveza, gratidão e fé em Deus.

E que nunca faltem momentos para cuidar de quem se ama afinal, o Pilates também é uma forma de demonstrar carinho, promovendo mais saúde, qualidade de vida e bem-estar para compartilhar juntos. Que Deus esteja presente em cada conquista e em cada momento vivido a dois.

Feliz Dia dos Namorados! ❤️

Que Deus abençoe cada casal hoje e sempre.

Com carinho,
Equipe Instituto Vivara

#pilatessolo
#primaveradoleste
#pilatesdupla
#pilatescasal❤️
#institutovivara

23

0

❤️ Jhony & Stéfane ❤️

84

7

Stéfane & Jhony

A vida se torna mais leve quando existe alguém para dividir os desafios e celebrar as conquistas ao seu lado ❣️

#institutovivara
#pilatessolo
#pilatesdupla
#pilatescasal

70

3

No frio, a queda da umidade e as temperaturas mais baixas comprometem a barreira cutânea, favorecendo ressecamento, sensibilidade e perda de viço da pele.

Por isso, manter uma rotina de hidratação com ativos como ácido hialurônico, ceramidas e agentes reparadores é essencial para preservar a hidratação, fortalecer a barreira da pele e prevenir desconfortos cutâneos.

Selecionamos alguns produtos que ajudam a manter a pele saudável e protegida durante essa estação. 💙

#dragiovanariva #frio❄️ #cuidadoscomapele #rostodofuturo #autocuidado

39

1

🌟 **Dia de recordar este aulão de LPF!** 🌟

Relembrando o incrível aulão de Low Pressure Fitness que rolou esses dias! Foi uma experiência gostosa, cheia de energia e aprendizado.

Tivemos a oportunidade de explorar novas técnicas que ajudam na respiração, fortalecimento do core e claro, no bem-estar geral. Agradeço a todas que participaram e contribuíram para esse momento mais que especial!

Vamos seguir juntas nessa jornada de autocuidado e saúde!

Quem mais está animada para o próximo encontro? ♥️

Reservas pelo direct!

#LPF #LowPressureFitness #Saúde #BemEstar Aulão

18

0