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Stephane Montaño

@stemontano

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Compartilhando minha Rotina com você.
Treinos• Corrida• Dança & Cafés
🦷🏃🏼‍♀️💃🏼☕️

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🍷🍝 🎂✨

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A JBCD dominou na Aramaçan Run!

Um domingo incrível de sol, esporte e grandes conquistas para a nossa assessoria. Nossos atletas deram um show de performance! Arraste e confira! 👉

Os números falam por si só:
🥉 Rafael: 10km
🏆 Stephane: 3ª Geral 5km
🏆 Luisa: 2ª Geral 5km
🏆 Thalia: 4ª Geral 10km

Parabéns, equipe! Vocês são demais!

Equipe técnica
Treinadores
@professor_claudio_donisete
@janainabaladez

Fisioterapia
@jbcd.fisioterapia
@_lefurlan
@bafiigueiredo

Parcerias
@towerlog.br
@gopace_oficial
@tixturismo
@teaseguros
@santosemelloimoveis

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Kkkkkkkkkk juro!
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#amigas #humor #reels
#viral #mulheres

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ATHENAS RUN STRONGER ✔️🏃‍♀️🏃‍♂️

Mais um domingo de desafios superados!

Hoje nossos atletas encararam a Athenas Run Stronger, com largada no Parque do Povo, escolhendo entre os percursos de 6, 12, 18 e 25 km. Independentemente da distância, cada um teve sua própria batalha e mostrou determinação do início ao fim.

Parabéns a todos que estiveram presentes! Cada prova é uma oportunidade de colocar em prática a dedicação dos treinos, ganhar experiência e celebrar a evolução construída dia após dia.

Temos muito orgulho de ver cada atleta representando a JBCD com comprometimento, respeito ao próprio ritmo e espírito de equipe. Hoje todos fizeram uma excelente prova!

Agora é hora de recuperar bem, comemorar mais essa conquista e seguir em frente, porque os próximos desafios já estão nos esperando.

Parabéns, equipe! 💙🏅

Equipe técnica
Treinadores
@professor_claudio_donisete
@janainabaladez

Fisioterapia
@jbcd.fisioterapia
@bafiigueiredo
@_lefurlan

Apoio
@towerlog.br
@gopace_oficial
@teaseguros
@santosemelloimoveis

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❤️🏃‍♂️🏃‍♀️ O amor pode até ter vários ritmos, mas tem casal que escolheu correr no mesmo pace.

Entre treinos, provas, metas e conquistas, a corrida também cria conexões, fortalece parcerias e rende boas histórias para contar.

Neste Dia dos Namorados, nossa homenagem aos casais que compartilham muito mais do que quilômetros. 💙✨

Feliz Dia dos Namorados! ❤️🏅

#jbcdassessoriaesportiva #corridaderua #correr #diadosnamorados #corridaemdupla

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Dia 26/04/2026 tem encontro marcado com a superação!

A Meia Maratona Internacional de São Paulo promete mais uma edição inesquecível, com percurso inédito, com largada em frente ao Obelisco, no Parque do Ibirapuera, e chegada na Praça Charles Miller, em frente ao Pacaembu.

Serão 21,1km, 15km e 5km pelas ruas da cidade — e dessa vez, nossos atletas já estão prontos para encarar esse desafio, e alguns estarão vivendo a meia maratona pela primeira vez!

Cada rosto nesse carrossel carrega uma história, uma rotina de treinos, disciplina e muita dedicação. Agora é hora de transformar tudo isso em performance.

Vamos juntos!
Quem aí já está na contagem regressiva?

Comenta aqui qual distância você vai correr!

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Aquecimento do treino mensal no Parque Central.

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Ter você ao meu lado é ter força, parceria e motivação todos os dias.
Na vida e na corrida, a gente segue junto — nos treinos, nas conquistas e até nos desafios.
Obrigado por ser minha companheira em tudo, por me impulsionar a ser melhor e por dividir cada passo dessa jornada comigo.
Que venham muitos quilômetros, muitas conquistas… e sempre juntos. 🏃‍♂️🏃‍♀️❤️

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Ontem foi dia de mais um grande desafio na Mizuno Athenas Run Faster!

Uma prova muito bem organizada, com percurso rápido e praticamente todo plano na Marginal do Rio Pinheiros, proporcionando ótimas condições para buscar bons resultados.

Nossa equipe esteve presente nas distâncias de 5 km, 10 km, 15 km e 21,1 km, e foi muito legal ver cada atleta dando o seu melhor, superando limites e conquistando grandes marcas.

Parabéns a todos que participaram! Cada prova é um passo a mais na evolução de cada um. Seguimos treinando, evoluindo e construindo novas conquistas juntos.

Equipe Técnica
@professor_claudio_donisete
@janainabaladez
Renan Luiz

Fisioterapia
@bafiigueiredo
@jbcd.fisioterapia

Apoio
@towerlog.br
@momborabr
@gopace_oficial

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Que o novo ano venha com ainda mais amor, saúde, conquistas e sorrisos.
Que a gente siga de mãos dadas, construindo tudo o que sonhamos ✨❤️
Feliz 2026 🚀

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Dump de momentos aleatórios de 2025 🤍✨💖🦋

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Rotina de duas alunas no Método CIS e o final vai te surpreender.

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