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𝑺𝒕𝒆́𝒑𝒉𝒂𝒏𝒊𝒆

@stephy_brenner

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In April 2025, our CEO Patricia Ramos sent a message to Stephanie to wish a happy birthday to Ugo—her first baby, who was born in Rio in 2022.

It was through that message that she learned Ugo was about to be promoted to big brother.

We began discussing the possibility of them having their second baby here in Rio so they could opt for a planned home birth. You could say this was a pilot project for our company. And that is exactly what happened: Stephy arrived here at 34 or 35 weeks, and to make things easier, our CEO Patricia Ramos attended appointments with the team of midwives to help bridge the language gap.

Today, Elyo turns one; although they no longer live in Brazil, we remain in touch and wish the whole family a happy birthday.

The family also chose to have the birth photographed, and Camila Neves—who speaks English and French—was the one selected for the job.

✔️ If you would like to have your baby here in Rio, send us a message.

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Une nouvelle aventure démarre encore …
Tellement heureux de pouvoir faire vivre ça à nos enfants et surtout à mes parents de profiter d’eux comme ça. 😍
Fraîcheur, D+, partages en famille et sports à volonté…

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🇺🇸In April 2022, @patriciar.ramos received a message on Instagram from a French woman who was on her way to Brazil to have her first baby naturally in water. She was looking for a doula who spoke English and French and found Patricia.

She arrived at 33 weeks and they scheduled our first meeting for when she was 37 weeks, but the surprise baby didn't want to wait and was born less than a week after they spoke. A quick water birth. And Patricia brought the clothes Rafa wore at the maternity ward for him, since the layette hadn't been bought yet...

In April 2025, Patricia sent a message to wish Ugo a happy 3rd birthday, and the reply was an ultrasound exam. Ugo was going to have a sibling.

This time I guided them from there so they could come back to Rio, but this time to give birth at home.

And Elyo arrived. Today we consider ourselves friends, and our three Cariocas (Rio natives) play together. 💙💙💙

Today was the day to say goodbye for now, as they are returning to Europe.

➡️So, if you want a baby to born in Rio, speak with us.

🇧🇷Em abril de 2022, @patriciar.ramos recebeu uma mensagem no Instagram de uma francesa que estava a caminho do Brasil para ter seu primeiro filho em um parto natural na água. Ela procurava uma doula que falasse inglês e francês e encontrou Patricia.

Ela chegou com 33 semanas e marcamos nosso primeiro encontro para quando ela estivesse com 37 semanas, mas o bebê surpresa não quis esperar e nasceu menos de uma semana depois da nossa conversa. Um parto na água rapidinho. E eu levei as roupinhas que o Rafa usou na maternidade para ele, já que o enxoval ainda não tinha sido comprado...

Em abril de 2025, Patricia mandou uma mensagem para desejar feliz aniversário de 3 anos para o Ugo, e a resposta foi um ultrassom. Ugo ia ter um irmãozinho ou irmãzinha.

Dessa vez, eu os acompanhei para que pudessem voltar ao Rio, mas para o parto em casa.

E o Elyo chegou. Hoje nos consideramos amigas, e nossos três cariocas brincam juntos. 💙💙💙

Hoje foi o dia da despedida, por enquanto, pois eles estão voltando para a Europa.

Então, se você quer que um bebê nasça no Rio, fale conosco.

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Que ano espetacular esse que está prestes a terminar hoje!!!

No âmbito profissional foi bem dificil nos primeiros 6 meses do ano! Em termos financeiros vivi uma montanha russa de emoções!

No consultório atendi analisandas antigas e algumas novas, na consultoria de amamentação estive ajudando algumas famílias, facilitei alguns workshops sobre amamentação e cuidados com bebê e como doula atendi 28 familias (além das que ainda vão parir em 2026 rs). E o mais importante: o marco de ter chegado ao número 200. Mais de 200 nascimentos acompanhados por mim.

Nos cards a seguir estão apenas alguns dados mas a verdade é que não está completo, afinal não inclui as mulheres que acompanhei a distância. Sim, como doula acompanho mulheres que não moram no Brasil e pasmem vocês: a assistência do pré natal fora do nosso país deixa MUITOOOO a desejar. E é por isso que muitas familias estrangeiras optam por virem para o Brasil parir e terem seus bebês aqui. Mas isso é papo sério que faz parte dos projetos 2026.

Por hora quero apenas trazer um pouco de curiosidade sobre os dados.

Agradeço aos colegas obstetras, enfermeiras obstetras que compartilham comigo a assistência. Agradeço a cada uma das familias que acompanhei e me sinto honrada.

Agradeço às fotógrafas que sempre tiram fotos lindas nos nascimentos e em especial a @laribarbosafotografias que está conosco nas rodas.

Agradeço a todas as pessoas que confiam no trabalho que eu e @keyllaml realizamos nas rodas mensais gratuitas nos jardins da @casaruibarbosa. Vou colocar no story o calendário desse ano. E dizer a vocês que começaremos em fevereiro, primeiro sábado do mês, ok?

Um muito obrigada a @paulainarar que me salvou esse ano também.

Feliz ano novo 🥳

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J’ai terminé mon premier Hyrox. Et je suis déçu de moi.

HYROX Rio 🇧🇷. 8 semaines de prépa après le GR20.

Ma famille était là. L’ambiance était dingue. J’ai franchi la ligne.

Et je suis rentré avec 14 minutes de plus que ce que j’avais en moi.

Run : pas réussi à me pacer. Wall balls : explosé.

Mais ce qui me ronge, c’est pas le chrono.

C’est de savoir que j’avais plus. Et que je ne l’ai pas sorti.

Je suis compétiteur. Pas envers les autres. Envers moi-même.

Et quand je sais que je n’ai pas tout donné, ça me bouffe.

Le soir même, impossible de passer à autre chose.

Et puis j’ai vu cette photo. Mon fils qui me regarde pendant que je suis sur le rameur.

Je reste dur avec moi-même.
Mais je sais pourquoi je fais tout ça.

Lui montrer qu’on se lance dans des trucs difficiles, qu’on tombe, et qu’on se relève.

Premier Hyrox : terminé.
Prochain : tout donner.

I’ll be back.

—
📍 Rio de Janeiro
🏋️ Coach @joff_coach

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On y est après 8 semaines de training.
Mon premier Hyrox ici à Rio 🇧🇷.
Envoie moi de la force avec un 🔥💪🏻 .

Ville que l’on aime tant et surtout là où sont nés nos deux enfants, dans l’eau … Nos deux Carioca 😍.

Merci à mon coach @joff_coach pour la prépa.
Merci à ma femme @stephy_brenner de me permettre de vivre ce nouveau challenge après mon Misogi de cet été.

#hyrox #hyroxtraining #hyroxrio #hyroxbrasil #hyroxfrance

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3 mois après avoir commencé le trail.
25km samedi. 50km dimanche.

Mon fils qui me voit franchir l’arche.
Non pas une fois.
Mais deux fois en un week-end.
Ma femme qui attend avec lui.

« I DID IT » 🎯

Janvier 2025, je commence à courir.
Avec des chaussures en plastique recyclé.
Sur un bord de plage en Thailande.
Jamais couru de ma vie.

43 ans.
2 enfants.
Une entreprise.

Juin 2025.
+1245m D+ le samedi.
+2824m D+ le dimanche.
Morzine. Mes 2 premiers dossards.

Honnêtement ?
J’avais la trouille.
J’ai douté 1000 fois.
J’ai failli abandonner en pleine prépa.

Mais ce moment...
Franchir cette arche.
Mon fils qui court vers moi.
Ma femme qui filme.

Ça valait chaque doute.
Chaque réveil à 5h30.
Chaque sortie sous la pluie.

Je ne sais pas où tu en es dans ta vie.
Peut-être que tu as un truc que tu repousses depuis des mois.
Peut-être que tu te dis « c’est trop tard ».

Moi je te dis juste :
Ce moment existe.
Et il t’attend.

Mais personne ne le fera à ta place.

→ Suis-moi si tu veux voir la suite de l’aventure 👤 @franck_rocca

#trail #morzine #trailrunning #papaactif #transformation #depassementdesoi #vitalite #motivation #coureur #43ans #GR20 #ultratrail #trailfrancais #runthroughtrails

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Matin post-partum = Petit-déj de championne 🥝🥭🍓🍌🫐

Post-accouchement, son corps a besoin de :
→ Protéines pour la récupération
→ Fer pour reconstituer les réserves
→ Oméga-3 pour l’allaitement
→ Vitamines pour l’énergie

Ma recette dans la vidéo.
(Oui, je goûte toujours avant 😅)

Elle récupère comme une warrior.

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Toi, c’est quoi ton petit-déj du dimanche ?

#postpartum #nutrition #sundayvibes #papax2 #healthyfood

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😍 Femme, maman, entrepreneuse... et super-héroïne ! Si tu te reconnais, ce message est fait pour toi. Prends le temps de le savourer...

En cette journée internationale des droits des femmes, je veux m'adresser directement à toi, femme extraordinaire de notre communauté d'entrepreneures.

Tu es une source d'inspiration, pour moi et pour tant d'autres.

Ton parcours est unique, tes défis sont immenses, mais ta détermination est sans faille.

Chaque jour, tu repousses tes limites et tu fais mentir tous les stéréotypes.

Entreprendre au féminin, c'est se confronter encore trop souvent aux préjugés, au syndrome de l'imposteur, à la quête d'un équilibre précaire.

Mais c'est aussi insuffler ses valeurs dans son projet, faire preuve de résilience, d'empathie, de créativité.

Des super-pouvoirs que tu as développés envers et contre tout.

Aujourd'hui, nous célébrons tes réalisations incroyables et celles de toutes les femmes autour de nous. Entrepreneuse, créatrice, éducatrice, mère, étudiante...

Ta contribution est si précieuse.

Cette journée est aussi un rappel de l'importance de la solidarité, du respect et de l'équité, valeurs que tu incarnes au quotidien.

Alors je t'invite à te rendre hommage. À être reconnaissante envers toi-même, pour ton audace et ta ténacité.

Prends le temps de mesurer le chemin parcouru et de célébrer tes victoires, petites et grandes. Tu le mérites tellement.

Continues de croire en tes rêves et en tes forces. D'avancer à ton rythme, fidèle à qui tu es.

N'aie pas peur de demander de l'aide quand tu en as besoin. Ta vulnérabilité fait aussi ta puissance.

Je suis convaincu que les entreprises de demain seront celles portées par des femmes comme toi.

Authentiques, engagées, tournées vers l'impact. Alors continues de nous inspirer et de tracer ta voie.

Partage avec nous l'histoire d'une femme qui t'inspire.
Une façon de lui rendre hommage elle aussi.

Très belle journée à toi, femme merveilleuse. Que tu entreprennes depuis longtemps ou que tu apprennes à oser, sache que je crois en toi. Infiniment.

PS : Je l'ai écrit en pensant à ma femme exceptionnelle et maman extraordinaire que j'aime to the moon and back ❤️

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Avec Steph et Ugo, on te souhaite un joyeux réveillon.
Ici au Brésil, il fait 30° et grand soleil.

Avec le décalage horaire, il fera encore jour chez nous quand les Français passeront à l’ouverture des cadeaux.

Mais peu importe l’endroit où tu te trouves.
Ce soir, c’est la plus belle soirée de l’année.

Que tu sois digital nomade comme nous ou sédentaire, avec toute ta famille ou en petit comité...

L’important, c’est surtout de passer un bon moment.

En alignement avec ce que tu aimes dans la vie.
Alors, profite bien de ta famille, de ton entourage, des bons produits qui sont autour de la table, de la musique...

Et petit hack : pose ton téléphone pour profiter pleinement 😉
Allez, bon réveillon à toi futur entrepreneur à succès ! 🎁

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Cette année, c’est dans la difficulté que j’ai appris les 3 leçons de ce carrousel.

#3 j’ai complètement shifté grâce au 5-day challenge de Franck Rocca et Laurine Bemer, et la prise de conscience a été dure…

#2 j’ai mis fin à des relations familiales qui me rendaient malheureuse, malgré les conséquences que ça a…

#1 j’ai libéré ma parole sur Internet par rapport à mon incontinence de naissance après m’être trop longtemps cachée…

Aujourd’hui, ces 3 leçons sont des indispensables de mon quotidien.
Je m’en sers pour aller toujours plus loin !

Vous me dévoilez une leçon à vous de 2023 ? 😇

Et soleil sur vous aussi en 2024 ☀️☀️☀️

#leçons #leçondevie #zoneconfort #inconfort #limite #relation #toxique #authentique #bonneidée #paixintérieure #2023 #difficultés #indispensables #DOITNOW #allerplusloin

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Et voilà c’est la fête des mères ici au Brésil et mon amour Ugo a voulu faire un super cadeau à sa maman, ma femme EXTRAordinaire 😍❤️ et sa maman exceptionnellement EXTRAordiniare ❤️😍

36 roses rouges pour un amour inconditionnel

Voilà le message qui lui a écrit :

Feliz aniversario, mãe, você é a mãe mais linda e melhor que eu poderia ter tido.
Amo você loucamente com muito amor.
Você é a carioca da vida

PS : c’est lui qui a choisi parmi ses 3 langues 🤪

#mothersday #fetedesmeres #floripasualinda #rosesrouges

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