Instagram story viewer> @strefamocy> Tagged

SUPLEMENTY • ODŻYWKI • FIT PRODUKTY • ZDROWA ŻYWNOŚĆ • WITAMINY

@strefamocy

29.8K

followers

135

following

🥇Najlepszy wybór suplementów w PL
🇵🇱27 lat na rynku
🌍Ponad 200 producentów z całego świata

POSTS STORIES REELS TAGGED

Serwatka, roślinne, jajeczne czy wołowe? Jaką odżywkę białkową wybrać? 🥛🌿

Stoisz przed półką w sklepie (albo przeglądasz strony internetowe) i nie wiesz, co wrzucić do koszyka? Wybór odżywki białkowej potrafi przyprawić o zawrót głowy, a złe dopasowanie to prosta droga do wzdęć i nieprzyjemności trawiennych.

Zanim przejdziesz do rodzajów, pamiętaj o jednej zasadzie: odżywka białkowa to wygodne urozmaicenie i dodatek do zbilansowanej diety, a nie magiczny zastępnik pełnowartościowych posiłków! 🥗✨

Wszystkie produkty i wiele więcej znajdziesz na strefamocy.pl

#współpraca #reklama #dietetykwarszawa

5

1

🇵🇱🇩🇪🇦🇹🇨🇭⬇️
‼️Deutschsprachiger Text💌
steht weiter unten‼️
.
⚜️🇵🇱peekweek przed demna🏁 wiec ostatnie 6️⃣ dni do pucharu🏆 polskim🇵🇱, plan ustawiony co do trainingu🏋 co do jedzenia🥗! Nie bedzie łatwo 😮‍💨ale nikt nie powiedział ze bedzie łatwo😉 wiec spinać dupe i robić swoje💪
.
Be positiv🤪be happy😁be great🫡be strong😏
.
Jak umisz liczyć to licz na siebie🫡
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚜️🇩🇪Die Peak-Week steht an🏁 – also die letzten sechs 6️⃣Tage bis zum Polnischen🇵🇱Pokal🏆; der Plan für Training🏋 und Ernährung🥗 steht! Es wird nicht leicht😮‍💨, aber niemand hat behauptet, dass es einfach wird 😉– also Arsch zusammenkneifen und durchziehen💪.
.
Be positiv🤪be happy😁be great🫡be strong😏.
.
Kannst du zählen dann zähl auf dich🫡
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#train #hard #eat #dirty

138

6

Galaretka z kreatyny i kolagenu 🥭 Bo kto powiedział, że suplementy trzeba tylko pić? 😋

Potrzebujesz:
✅ 200 ml wody ✅ 7 g żelatyny ✅ 10g kolagenu smak mango ( Fuego @strefamocy)  ✅ kreatyny (Fuego smak mango) według Twojej dziennej porcji (u mnie 5g)

+ dodatkowo możesz dorzucić owoce do środka 🍓

Żelatynę rozpuść we wrzątku i poczekaj, aż płyn przestygnie. Dodaj kolagen i kreatynę, dokładnie wymieszaj i wstaw do lodówki do stężenia. Gotowe!

Suplementy w trochę smaczniejszej formie ✨

Kreatyna i kolagen ze STREFAMOCY.
Moj kod rabatowy: BODYBALANCE

Zapisz przepis i daj znać, czy też spróbujesz!

#strefamocy #strefamocyteam #reklama #współpracareklamowa

706

6

TRENING BARKÓW 💪🏽

Zapisz i wykorzystaj na swoim treningu ✅

Akcesoria treningowe oraz suplementy możecie kupić na:
@strefamocy
Kod rabatowy: BODYBALANCE

#treningbarków #strefamocy #strefamocyteam #współpracareklamowa #współpraca

498

8

Pełne skupienie na celu. 🎯
Każdy trening, każde powtórzenie, kolejny krok do przodu. 🔥

Na początku treningu obowiązkowo kreatyna od @strefamocy 💪

🛒 STREFAMOCY.PL
🏷️ Z kodem RZPRO zgarniesz dodatkowy rabat na swoje zamówienie!

Robota sama się nie zrobi. Lecimy! 🚀

#RZPRO #StrefaMocy #MensPhysique #IFBBPRO #Bodybuilding

53

2

Czy czuję się w pełni gotowa na @hyroxpoland ? Jeszcze nie.
Czy robię swoje? Tak. 🤍

Wczoraj było ciężko. Ale każdy taki trening to okazja, żeby budować zaufanie do siebie — do tego, że potrafię podjąć wysiłek, nawet kiedy pojawiają się wątpliwości.

Nie muszę mieć stuprocentowej pewności. Mogę zrobić kolejny krok.

Dziękuję trenerze @bike_fit_cezary za wiarę w mnie, kiedy ja ją tracę😇

#HYROX #DrogaDoHYROX #TreningHybrydowy #ZaufajSobie #KasiaKaczmarekCoach

59

9

Dziękujemy @strefamocy za wsparcie ❤️‍🔥#rssawfis #awfis #awfisgdansk #adapciak

44

2

Unboxing nagród z Magdą! 🥇

Magda wraz ze swoim Team’em zajęła 1. miejsce w naszych zawodach CrossFit Wilanów Team CUP i mamy dla Was unboxing nagród, które na nią czekały – od medalu, dyplomu, przez upominki od naszych wspaniałych Partnerów, aż po niespodziankę na finał!

Ogromne gratulacje, Magda! 👏

Dziękujemy jeszcze raz naszym Partnerom za wsparcie: Strefa Zdrowia, Strefa Mocy, Proud, Unbroken, Schlebiaj Mi, Jatka, Heresy, Biała Materia, Fuego i BMW 🙌

#CrossFitWilanówTeamCUP #CrossFitWilanów #10LatCrossFitWilanów

8

0

Jutrzejsze starty zaczynamy od rozgrzewki i kończymy na cool down. Które ćwiczenia wybrać przed, a które po? Na to odpowiedź znajdziecie w rolce! Do zobaczenia jutro 👋

40

2

🇩🇪🇦🇹🇨🇭Deutschsprachiger Text steht weiter unten 😉✌️
.
⚜️🇵🇱W zeszłym roku🗓 musiałem robić dobrą minę😬 do złej gry🎖, godząc się z wynikami🙃, które osobiście uznałem za słabe😒. W tym roku wszystko ma wyglądać inaczej🙌, tak aby późniejszy posiłek (sushi)🍣smakował znacznie lepiej niż rok temu. Trzymajcie kciuki 🤞✊️– dziękuję za to każdemu z osobna!
🙏 lub nie🤷‍♂️ale miło by bylo😘
.
Be positiv, be happy, be great, be strong
.
Jak umisz liczyć to licz na siebie🫡
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚜🇩🇪 Letzte jahr🗓 noch, gute Miene😬 zum bösen Spiel🎖 und deren für mich persönlich schlechten Platzierungen🙃 die ich akzeptieren musste😒und persönlich für schwach hielt. Dieses Jahr soll alles anders werden🙌, sodass das Essen (Sushi)🍣 danach viel besser schmecken wird als letztes Jahr. Drückt mir die Daumen🤞✊️! Vielen Dank an jeden Einzelnen von euch! 🙏 Oder auch nicht🤷‍♂️, aber es wäre schön😘.
.
Be positiv, be happy, be great, be strong
.
Kannst du zählen dann zähl auf dich🫡
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#life #love #life #truestory

174

18

Żel? Izotonik? Elektrolity? A może burak albo sok z wiśni? 🍒 Każdy z tych produktów ma inne zadanie — kluczem jest wiedzieć co, kiedy i po co stosować.

👉 Obejrzyj rolkę i sprawdź, co wybrać do swojego treningu.
📌 Zapisz ją, żeby wrócić przed kolejnym biegiem!

23

5

Biegasz, ale w połowie dystansu odcina Ci prąd? 🏃‍♀️⚡ Sprawdź, co warto mieć w swoim „sportowym menu”!

Niezależnie od tego, czy szykujesz się do maratonu, czy robisz po prostu dłuższe wybieganie w terenie – sama woda bardzo szybko przestaje wystarczać. Odpowiednie wsparcie żywieniowe to różnica między wykręceniem życiówki a walką o przetrwanie na ostatnich kilometrach. 🎯

👀 A kiedy dokładnie po nie sięgać i jak je dawkować, żeby uniknąć rewolucji żołądkowych?

Już za kilka dni na profilu wpadnie specjalna rolka z akcji charytatywnej @zabierz_piesia i @strefamocy @fuego_polska ! 🐾⚡ Opowiadam w niej dokładnie o suplementacji w biegu i dzielę się praktycznymi tipami!

10

4