Instagram story viewer> @stretchstudio.pilates> Tagged

STRETCH STUDIO

@stretchstudio.pilates

22.2K

followers

40

following

✧ 𝘢𝘤𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘣𝘰𝘥𝘺, 𝘤𝘢𝘭𝘮𝘧𝘶𝘭 𝘮𝘪𝘯𝘥, 𝘨𝘭𝘰𝘸𝘪𝘯𝘨 𝘴𝘰𝘶𝘭 ☽
Pilates • Reformer • Yoga • Wellness
Certified Instructors
Bangkok | Sukhumvit49 | Paholyothin
Book ↓

POSTS STORIES REELS TAGGED

Stretch and sculpt our body , Sunday funday

45

4

1 month of my beautiful Chair Flow 🪑❤️‍🔥
ขอบคุณสำหรับการต้อนรับน้องเก้าอี้อย่างอบอุ่น ใครเคยโดนไปแล้วน่าจะรู้ดีว่าชีจี๊ดจ๊าดขนาดไหน การฝึกเก้าอี้ทำให้ปามพบอะไรอีกหลายอย่างในการฝึกโยคะ และเพิ่มมุมมองบางอย่าง ทั้งต่อการสอนและการฝึกโยคะของตัวเอง
การเรียนรู้ไม่มีที่สิ้นสุดจริงๆ 🤍🧘🏼‍♀️

We’ve been moving in different ways
trying new challenges
and connecting a little more with our body and mind

And of course we had lots of fun as always 😍

So happy to see everyone moving, learning and enjoying the practice together 😘🤍

#yoga #chairyoga #โยคะเก้าอี้

60

5

We prepared boxes of salmon fried rice to support the Kheha Rom 9 community❤️

A big thank you to Izuzu Kow Yoo Hah for helping us get there, @stretchstudio.pilates for generously donating an additional boxes of food, and @nnnneans for providing packs of water.

Grateful for everyone who came together to share a little kindness🙏

3

6

🍋 ลุ้นไป 2 อีเวนต์สุดเอ็กซ์คลูซีฟ ฟรี! ✨

ใครอยากมาเจอเพื่อนใหม่ ๆ และเปิดประสบการณ์สนุก ๆ กับ Lemon8 เตรียมตัวให้พร้อม! เพียงร่วมกิจกรรม #เช้านี้ไปไหนดี หรือ #เย็นนี้ไปไหนดี แล้วลุ้นรับสิทธิ์เข้าร่วมอีเวนต์สุดพิเศษกับ Lemon8 💛

📌 เกณฑ์สำหรับผู้มีสิทธิ์ได้รับเลือก
• เข้าแอป Lemon8 ร่วมกิจกรรม #เช้านี้ไปไหนดี หรือ #เย็นนี้ไปไหนดี และลงคอนเทนต์อย่างน้อย 4 โพสต์
• คอนเทนต์ตรงตามธีมกิจกรรมและมีคุณภาพ
• ทีมงานจะคัดเลือกจากครีเอเตอร์ที่ทำตามกติกาครบถ้วน และมีโพสต์ที่เนื้อหาดี มีประโยชน์ต่อ Community

☀️ โพสต์ เช้านี้ไปไหนดี ลุ้นไป Reformer Pilates Experience 🧘‍♀️
ชวนสายเฮลตี้มาออกกำลังกาย พร้อมทำความรู้จักและแชร์โมเมนต์ดี ๆ กับครีเอเตอร์ Lemon8
📍 STRETCH Studio สุขุมวิท 49 @stretchstudio.pilates
🗓️ 1 พฤศจิกายน 2569
⏰ 08:00–12:00 น.
👥 24 คน

🌙 โพสต์ เย็นนี้ไปไหนดี ลุ้นไป Sip & Dine with Wine Expert 🍷
ชวนครีเอเตอร์ Lemon8 มาแฮงเอาต์ ทำความรู้จักเพื่อนใหม่ พร้อมดินเนอร์และสัมผัสประสบการณ์ชิมไวน์สุดพิเศษ
📍 Cagette Sathorn @cagettebkk
🗓️ 7 พฤศจิกายน 2569
⏰ 19:30–22:30 น.
👥 44 คน

✨ อยากเป็นหนึ่งในผู้ได้รับเลือก? เข้าแอป Lemon8 ส่องไอเดียลงโพสต์ รายละเอียดกิจกรรม แล้วมาโพสต์ร่วมกิจกรรมกัน!

17

0

On the move @pimora.co 🍵⛈🎀⋆.˚

1k

10

58

4

จากคนก้มหน้าก้มตาทำงาน ก็เพิ่งจะรู้จากงานนี้แหละว่า เอ้อ นอกจากภาวะ Burnout จากงานแล้ว 'ผิว' ของเราก็ Burnout ได้เหมือนกัน
.
ล่าสุดเชอไปงานเปิดตัว @helenarubinstein POWERCELL SKINMUNITY [EXO] SERUM มา พูดถึงแบรนด์นี้ เชื่อว่าใครหลายคนน่าจะจำภาพน้องโอ่งดำของแบรนด์ได้ แต่วันนี้เราคงได้จำอีกหนึ่งไอเท็มอย่างเซรั่มขวดเขียวเหนี่ยวใจ
.
น้องเขียวขวดนี้พัฒนามาสำหรับผิวที่ดูอ่อนล้าโรยแรง เช่น ผิวหมอง โทรม แดงง่าย และเริ่มมีริ้วรอย ความน่าสนใจคือ ตัวนี้ได้พัฒนาร่วมกับ Dr. Hong (홍경국) จาก hus,hu Clinique คลินิกในกรุงโซล เกาหลีใต้ แพทย์ที่บุกเบิกด้าน Cell Therapy เลยล่ะ
.
ได้ลองเนื้อครั้งแรกบนมือในงาน รู้สึกว่าเนื้อค่อนข้างละมุน ลักชู ไม่เหนอะหนะ และมีกลิ่นอ่อนๆ ถือเป็นอีกโปรดักส์สาย high-end ที่น่าสนใจและดูตรง painpoint คนยุคนี้ดี
.
ในงานมีให้เช็กสภาพผิว, Inside-out Healing Workshop, Pilates & Sound Healing กับครูฟรัง น้องแป้งคนสวยด้วย @stretchstudio.pilates @pangchols
.
ใครสงสัยว่าผิวตัวเองกำลัง Burnout อยู่มั้ย ลองสังเกตผิวตัวเองกันดูนะ 👀
.
*ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล
.
[ENG CAPTION IN THE COMMENTS]
.
#HowBurnOutIsYourSkin
#PowercellEXO
#HelenaRubinsteinTH
#AvantGardeSkincare
#cherriiecherryskincare

86

4

Pilates in Bangkok 🧚🏾‍♀️ #pilates #bangkok #wellness

19

4

Kinda morning at @casa.gana ⛰️🐶

258

1

สาดไปสมาชิกกก 😅

ขออภัยมือใหม่หัดขยับตัววววว 555

53

2

Pilates girl era🧑🏻‍🩰🍵

3

19

18

1