Instagram story viewer> @suicidezero> Tagged

Suicide Zero

@suicidezero

56.5K

followers

1191

following

Suicide Zero gör allt för att lyfta frågan om självmord, identifiera samhällsbrister & sprida kunskap. Varje självmord är ett för mycket 💚

POSTS STORIES REELS TAGGED

Hej pappa

….Det var längesedan nu….
….Längesedan jag skrev….
….Längesedan vi pratade….

….Jag har varit vilsen….
….Jag är vilsen…..
…Det kommer jag alltid vara…
…Ibland lite mer…
….Ibland lite mindre….

….Det är höst här igen….
…Och med hösten kommer mörkret….
….Det där mörkret jag tror vi delar….
…Det där mörkret där du gick vilse….

….Ibland famlar jag också i mörkret….
….Ljuset finns där, här….
…Jag ser det…..
…..Men du såg inte…..
…Du gick vilse….

…Hoppas du är mindre vilsen nu…..
….Hoppas du hittat ut ur mörkret….
….Jag är mindre vilse….
….Även om mörkret är där….
….Ser jag också ljuset….

….För det…
….är också alltid där…..

….Jag lovar, vi ses igen…
….Men det dröjer…..

….Och när vi ses, tänder vi ljus….

Barnen hälsar att de saknar dig

Kram pappa….
….jag saknar dig ❤️

@suicidezero

97

23

Jag minns inte vad jag gjorde i lördags. Men jag minns exakt var jag stod 2008 när jag sa: “Vi hörs.”
Och vi hördes aldrig igen.

Min hjärna vill tro att vi bara tog en lång paus. Som om jag när som helst ska få ett sms.
“Hej! Sorry. Blev lite upptagen. 18 år bara.”
Och kanske är det så sorg fungerar. Den följer inte reglerna. Den accepterar inte riktigt det definitiva. Den låter vissa människor fortsätta existera i ens vardag, i små ögonblick, i tankar som dyker upp utan förvarning.

Suicid lämnar efter sig frågor, som aldrig riktigt får svar. Men också en påminnelse om hur viktigt varje liv är, även när någon själv inte längre orkar bära det. Jag önskar att jag hade kunnat bära ditt en liten stund. Om jag ändå hade förstått bättre, att dina sista skratt var avskedsskratt.

Jag tänker fortfarande på dig, Lisa.
Inte bara på hur du försvann.
Utan på hur du fanns. För mig.

3

14

”En Tanke Ger Liv - Open”! Turneringen för att samla in pengar till Suicide Zero viktiga arbete för ett bättre samhälle kopplat till psykisk ohälsa💚

Plats: Bear Padel i Fjugesta
Tid: 09:00 den 5:e december

10 av 20 lag är redan anmälda efter anmälan bara varit öppen i 3 dagar! Så in och anmäl ett lag innan platserna tar slut👍

Turneringen kommer spelas i klass A och klass B med 10 lag i varje klass. Varje lag kommer spela 3 gruppspelsmatcher och sedan blir det slutspel med semifinaler och finaler💪 så varje lag kommer få spela minst 3 matcher!

Det kommer även finnas en kiosk på plats för inhandling av mat, dryck, snacks m.m🤩

Anmäl dig och din partner till årets viktigaste turnering. Du gör det genom att swisha 600kr till 0702171709. Skriv i meddelanderutqn vilken nivå du och din partner har tillsammans enligt MATCHi-skalan 1-10. (Detta för att bli placerad i rätt klass)

Följ även min sida ”En Tanke Ger Liv - Open” för mer information framöver. Kommer info om priser, sponsorer och tävlingar m.m.😊

5

0

”En Tanke Ger Liv - Open”! Turneringen för att samla in pengar till Suicide Zero viktiga arbete för ett bättre samhälle kopplat till psykisk ohälsa💚

Plats: Bear Padel i Fjugesta
Tid: 09:00 den 5:e december

10 av 20 lag är redan anmälda efter anmälan bara varit öppen i 3 dagar! Så in och anmäl ett lag innan platserna tar slut👍

Turneringen kommer spelas i klass A och klass B med 10 lag i varje klass. Varje lag kommer spela 3 gruppspelsmatcher och sedan blir det slutspel med semifinaler och finaler💪 så varje lag kommer få spela minst 3 matcher!

Det kommer även finnas en kiosk på plats för inhandling av mat, dryck, snacks m.m🤩

Anmäl dig och din partner till årets viktigaste turnering. Du gör det genom att swisha 600kr till 0702171709. Skriv i meddelanderutqn vilken nivå du och din partner har tillsammans enligt MATCHi-skalan 1-10. (Detta för att bli placerad i rätt klass)

Följ även min sida ”En Tanke Ger Liv - Open” för mer information framöver. Kommer info om priser, sponsorer och tävlingar m.m.😊

3

0

Dari Bali untuk dunia, dan dari dunia untuk anak-anak kita 🕯️

Psikiater sekaligus pendiri Yayasan Lentera Anak Bali, Dr. dr. Anak Ayu Sri Wahyuni, Sp.KJ(K), menghadiri Welcoming Dinner 6th International Zero Suicide Summit di The Apurva Kempinski Bali, Nusa Dua, Senin (12/10/2026).

Summit bertema "Turning the Tide Toward Zero" ini adalah konferensi internasional pencegahan bunuh diri pertama yang diselenggarakan di Indonesia. Praktisi kesehatan mental, peneliti, aktivis masyarakat, hingga pembuat kebijakan dari lebih dari 20 negara berkumpul untuk berbagi ilmu, pengalaman, tantangan, dan solusi bersama.

Rangkaian summit berlangsung selama dua hari, Selasa–Rabu, 13–14 Oktober 2026.

Melalui kesempatan ini, kami berharap lahir gerakan bersama untuk mencegah dan menangani bunuh diri. Karena pencegahan bunuh diri bisa dimulai dari hal sederhana: percakapan sehari-hari dengan anak. Bertanya kabar, mendengarkan tanpa menghakimi, dan hadir sepenuhnya. 💛

Jika kamu atau orang terdekatmu sedang merasa berat, kamu tidak sendirian.

=======
From Bali to the world, and from the world to our children 🕯️

Psychiatrist and founder of Yayasan Lentera Anak Bali, Dr. dr. Anak Ayu Sri Wahyuni, Sp.KJ(K), attended the Welcoming Dinner of the 6th International Zero Suicide Summit at The Apurva Kempinski Bali, Nusa Dua, on Monday, 12 October 2026.

Themed "Turning the Tide Toward Zero," this summit is the first international suicide prevention conference ever held in Indonesia. Clinicians (doctors and clinical psychologists), researchers, community advocates, and policymakers from more than 20 countries have come together to share knowledge, experiences, challenges, and solutions.

The summit runs for two days, Tuesday–Wednesday, 13–14 October 2026.

Through this gathering, we hope to build a shared movement to prevent and respond to suicide. Because suicide prevention can start with something simple: everyday conversations with our children. Asking how they are, listening without judgment, and being fully present. 💛

If you or someone close to you is struggling, you are not alone.

#LenteraAnakBali #ZeroSuicideSummit #ZeroSuicide #TurningTheTideTowardZero

36

0

Fantastiska @marveltheband är med i vår insamling till förmån för @suicidezero
Så skänk en gåva via https://egeninsamling.suicidezero.se/fundraisers/you-th-rock
Då kan du vinna denna dubbel vinylen 🤘🏼
Tack 🤘🏼💚
#märvel #rock #festivsl #suicidezero

3

2

@suicidezero 💚

24

4

ETT STORT TACK FRÅN MÄRKT FÖR LIVET!

Under årets Märkt för livet samlade vi tillsammans in hela 21 700 kronor till Suicide Zero!

Ett stort och varmt tack till alla som kom, tatuerade sig, skänkte pengar, deltog i tipspromenaden och på olika sätt bidrog till dagen.

Ett extra stort tack till alla lokala företag som så generöst skänkt priser, till alla som hjälpt till bakom kulisserna och till Lapland Camping Moskosel som varit värd för årets arrangemang. ❤️

Och när vi nu summerar fyra år av Märkt för livet blir vi faktiskt lite extra stolta!

Fyra år. 32 timmar. 114 176 kronor till Suicide Zero!

Det motsvarar hela 3 568 kronor i timmen!

Det som började som en idé 2023 har vuxit till något vi tillsammans kan vara riktigt stolta över.

Varje bidrag, stort som litet, har gjort skillnad. Tillsammans har vi visat att även ett litet arrangemang kan åstadkomma något stort.

Från djupet av våra hjärtan – tack för fyra fantastiska år!

41

4

#ironmankalmar2027 #suicidezero

15

3

NYHET! En Tanke Ger Liv - Open flyttar in i padelhallen!

Anmälan är öppen till padelturneringen ”En Tanke Ger Liv - Open”! Turneringen för att samla in pengar till Suicide Zeros viktiga arbete för ett bättre samhälle kopplat till psykisk ohälsa💚

Plats: Bear Padel i Fjugesta
Tid: 09:00 den 5:e december

Turneringen kommer spelas i klass A och klass B med 10 lag i varje klass. Varje lag kommer spela 3 gruppspelsmatcher och sedan blir det slutspel med semifinaler och finaler💪 så varje lag kommer få spela minst 3 matcher!

Det kommer även finnas en kiosk på plats för inhandling av mat, dryck, snacks m.m🤩

Anmäl dig och din partner till årets viktigaste turnering. Du gör det genom att swisha 600kr till 0702171709. Skriv i meddelanderutqn vilken nivå du och din partner har tillsammans enligt MATCHi-skalan 1-10. (Detta för att bli placerad i rätt klass)

Följ även min sida ”En Tanke Ger Liv - Open” för mer information framöver. Kommer info om priser, sponsorer och tävlingar m.m.😊

5

0

NYHET! En Tanke Ger Liv - Open flyttar in i padelhallen!

Anmälan är öppen till padelturneringen ”En Tanke Ger Liv - Open”! Turneringen för att samla in pengar till Suicide Zeros viktiga arbete för ett bättre samhälle kopplat till psykisk ohälsa💚

Plats: Bear Padel i Fjugesta
Tid: 09:00 den 5:e december

Turneringen kommer spelas i klass A och klass B med 10 lag i varje klass. Varje lag kommer spela 3 gruppspelsmatcher och sedan blir det slutspel med semifinaler och finaler💪 så varje lag kommer få spela minst 3 matcher!

Det kommer även finnas en kiosk på plats för inhandling av mat, dryck, snacks m.m🤩

Anmäl dig och din partner till årets viktigaste turnering. Du gör det genom att swisha 600kr till 0702171709. Skriv i meddelanderutqn vilken nivå du och din partner har tillsammans enligt MATCHi-skalan 1-10. (Detta för att bli placerad i rätt klass)

Följ även min sida ”En Tanke Ger Liv - Open” för mer information framöver. Kommer info om priser, sponsorer och tävlingar m.m.😊

1

0

💚 TW: Sexuellt våld, trauma, självskadebeteende och självmordstankar.

Det finns dagar då skuggorna inte bara följer efter en de flyttar in.

Idag är det den 10 oktober, Världsdagen för psykisk hälsa. Men för mig är inte det här bara ett datum i kalendern. Det är en påminnelse om en strid jag tvingats kämpa varje enskild sekund. När jag utsattes för sexuella övergrepp, sexuellt våld och våldtäkt krossades något djupt inom mig. Det som hände tog inte bara slut när övergreppen upphörde det fortsatte att leva kvar i min kropp, i mitt sinne och i min andning. Trauma lämnar osynliga sår som blöder i tystnad.

Jag drogs ner i ett mörker så djupt att ljuset till slut kändes främmande. Jag drabbades av en hård, förlamande depression. Smärtan på insidan blev så stark, så obegriplig och så ren avgrund att jag inte visste vart jag skulle ta vägen. Det ledde till ett självskadebeteende ett förtvivlat försök att göra den osynliga smärtan synlig, att få kontroll över det som inte gick att kontrollera. Det gick så långt att tankarna på att inte orka leva mer kändes som den enda utvägen. Självmordstankar blev min dagliga skugga.
Det gör ont. Det gör så fruktansvärt ont att bära på konsekvenserna av vad en annan människa tvingat på en.

Psykisk ohälsa efter trauma är inget man bara "tar sig samman" ifrån. Det är en lång, smärtsam och känslomässig resa genom sorg, mörker och panik. Men det viktigaste vi kan göra är att sluta skämmas för såren vi bär på. Det var aldrig mitt fel. Skulden och skammen tillhör helt och hållet förövaren.

För bakom vissa leenden finns tårar som ingen har sett. Bakom vissa tystnader finns berättelser som aldrig har fått berättas. Och bakom vissa människors styrka finns en kamp som ingen borde ha behövt utkämpa.

💚 Till dig som kämpar i tystnad jag hoppas att du en dag får känna den trygghet, värme och frid som du alltid har förtjänat. Du förtjänar mer än att bara överleva. Du förtjänar att få leva.

10 oktober Världsdagen för psykisk hälsa. Låt oss göra det lite lättare att prata om det som gör ont.

#VärldsdagenFörPsykiskHälsa #PsykiskHälsa #SexuelltVåld #SexuellaÖvergrepp

59

2