Instagram story viewer> @svluchkina> Tagged

Svitlana Luchkina || fitness coach

@svluchkina

11.7K

followers

3158

following

🔸founder @l_sektor 👩🏻‍💻
🔸yours sport motivator 🏃🏽‍♀️
🔸ambassador @adidasukraine 🎽
🔸mother of PRO snowboard rider @luchik_dima 🏂
UKR🇺🇦 Kyiv

POSTS STORIES REELS TAGGED

Наші пікніки з Бандою LSektor 💛
До нових зустрічей!

163

6

Партнерство, яке мало приносити Lsektor гроші, несподівано створило нову статтю витрат😅

AREDERMA @arederma.ua зʼявилась у наших роздягальнях, потім - на вітрині. А далі ми просто почали розбирати її швидше, ніж клієнти))

🔸Український догляд із пробіотиками для шкіри, волосся та тіла - і той випадок, коли партнерський продукт стає особистим фаворитом.

Коротше, план був знайти партнера для Lsektor.
А знайшли постачальника для всієї команди💛

138

9

Вітаємо всіх dog parents та їхніх хвостиків зі святом - міжнародним днем собак 🐾💛

Lsektor зі старту був, є і буде #dogfriendly клубом.

Ми раді, коли ви приходите на тренування разом зі своїми улюбленцями, адже віримо, що активний спосіб життя приємніше розділяти з тими, хто завжди поруч.

Тож не залишайте хвостиків удома - беріть їх із собою на тренування.
Хай вібраціі безумовної любові і надалі вирують в нашому просторі 🐾💛

178

9

Barre в @l_sektor - це поєднання балетної техніки, силових вправ і контрольованої роботи з власною вагою.

Тренування побудоване на точності рухів, роботі в різних амплітудах та ізометричних утриманнях. Такий формат дозволяє комплексно навантажувати м’язи, розвивати силу, витривалість, координацію та контроль над тілом.

У нас Barre - це тренування, яке працює не лише на форму, а й на якість руху.

Записуйтесь на тренування та спробуйте Barre у @l_sektor 💛

3

5

Це був дуууже незвичний для мене формат - і дуже класний досвід🙌

16 жінок-підприємиць, 4 експерти, кілька раундів спілкування і лише 20 хвилин на кожну групу учасниць.

Спочатку мені здавалося, що за такий час можна буде дати лише загальні рекомендації. Але все склалося зовсім інакше.
Кожного разу, коли до столу підсідала нова група, я починала з простого питання: хто ви, чим займаєтеся і що саме вам цікаво дізнатися з моєї сфери?

Так, частина запитів повторювалася: базовий гардероб, стиль експерта, зовнішній вигляд для бізнесу, як виглядати дорого без зайвих витрат. Але за однаковими питаннями завжди стояли різні люди, різні способи життя і різні цілі.
Тому мені хотілося не просто дати універсальну пораду, а зрозуміти кожну учасницю трохи глибше та знайти рішення саме для її ситуації.

І знаєте, що мені найбільше сподобалося? Атмосфера✨
Це були не лекції чи консультації. Це була щира жива розмова, де народжувалися ідеї, інсайти, нові знайомства та дуже цікаві обговорення.

Дякую організаторам @uwehub_ за запрошення та чудову організацію🫶

Цього вечора поруч зі мною працювали:
✨ @dr_omarova__ - косметологія
✨ @filippova_dietology - нутриціологія
✨ @vetkasova.j - велнес
✨ я - стиль та особистий бренд через зовнішній в�

53

17

Сьогодні вся команда @l_sektor вітає з Днем народження нашу неймовірну Світлану @svluchkina 💛💛💛🥳🥳🥳

Наша Світлана це:

🔸 Професійний тренер
🔸 Успішна бізнесвумен із великим досвідом
🔸 Людина з потужною енергією та безмежною любов’ю до своєї справи

Вона гармонійно поєднує в собі силу, жіночність, мудрість, турботу та лідерські якості. ✨

Любляча мама, креативний керівник, щира та емпатична людина, яка завжди готова підтримати, допомогти, підказати та знайти рішення навіть у найскладнішій ситуації💛

Світлана надихає, об’єднує команду та втілює в життя найсміливіші ідеї. А ще має особливу любов до чотирилапих друзів, за що ми любимо її ще більше🐾🥰

Жінка, яка випромінює:
💫 Неймовірну енергію
💫 Красу та натхнення
💫 Впевненість і харизму
💫 Силу рухатися вперед та досягати більшого

Бажаємо міцного здоров’я, гармонії, щасливих моментів, нових звершень і здійснення всіх мрій!

Дуже цінуємо, поважаємо і любимо💛

P.S. цифра в паспорті - просто цифра.

686

134

PUMP - тренування, після якого ви відчуєте кожен м’яз🔥

Інтенсивна робота з набірною штангою на все тіло:
база + ізоляція + багатоповторність, яка реально «вбиває» м’язи в хорошому сенсі.

Кожна вправа триває до 3–4 хвилин у різних режимах -
саме це дає той самий ефект «пампінгу», коли м’язи максимально наповнюються кров’ю і починають рости.

Чому варто прийти на PUMP?
🔸прокачаєте усе тіло за одне тренування
🔸пришвидшите метаболізм
🔸отримаєте той самий рельєф
🔸ефективно спалите жир
🔸вийдете із залу з відчуттям «я зробив(ла) максимум»

Це не просто силове тренування.
Це про витривалість, силу і характер.

Записуйтесь на PUMP в @l_sektor 💪

3

11

Дякуємо кожній, хто стала частиною нашого Holistic Women’s Day у Лексус Київ Аеропорт.

Це був день натхнення, гармонії та турботи про себе — наповнений щирими розмовами, новими знайомствами та особливою атмосферою.

Ми цінуємо вас і раді, що розділили цей досвід разом з нами.

Окрема подяка:
@svluchkina
@anastasia_domination
@filippova_dietology
@vipcatering
@cora.ua
@o__clinic
@dr.olha_obishchenko
@dmytro.filimonov

До нових зустрічей🤍

📞044 390 93 90
📍Бориспільське шосе, вул. Київська, 39, с. Чубинське
#lexuskyivairport

45

7

Holistic Women’s Day у Lexus Kyiv Airport ✨

Це не просто подія, це атмосфера , в яку хочеться повертатись.
3 години турботи про себе, балансу та жіночої енергії.

лекція про біоритми , гормони та харчування від @filippova_dietology
пілатес від @svluchkina
медитація від @anastasia_domination
чайна церемонія від @dmytro.filimonov та приємні подарунки @so.by_nana , @l_sektor , @cora.ua

Дякуємо кожній, хто розділила цей особливий день разом із нами 🤍
Повна версія курсу @holisticwomen_course

134

39

Я провела ранок на Holistic Women’s Day — і це був справжній час для себе, спокою та відновлення.

У просторі Лексус Київ Аеропорт @lexus_kyivairport панувала особлива атмосфера турботи та гармонії в стилі Omotenashi - коли комфорт відчувається в кожній деталі.

Ми говорили про біоритми, гормони та харчування з нутріціологом @filippova_dietology , потім був м’який пілатес зі @svluchkina та глибока медитація з @anastasia_domination .

Завершенням стала чайна церемонія … як символ сповільнення і присутності в моменті.

Це був ранок про жіночу енергію, баланс і повернення до себе. І дуже цінно розділяти такі моменти з іншими жінками 💛

3

8

Дуже давно у нас не було таких свят…
коли всі по-справжньому скучили за емоціями, музикою і цим відчуттям легкості 💫

А потім з’являється Оля Полякова @polyakovamusic —
і вечір набуває зовсім іншого настрою ✨

Жінки — у танці, в настрої, у своєму сяйві…
чоловіки — елегантно спостерігають і, здається, трохи в захваті 😄

Ідеальний баланс, як на мене 😉

Образ від @jamemme

584

25

Ahead is simply an incredible day with my loved ones.💫🩷

692

15